ε=ε=走 ジョギング 145km通過 ε=ε=走
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/21 21:16:08.86 6nB+MSt5 >>797 大した雨じゃない場合は走るんじゃないの？ 今から軽く走ってくる予定(今まで連休中資料作成で終わってるしorz) 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/21 21:19:38.24 Uq2ha/8C >>797 俺上で雨だって書いたけど、結局VAAMも飲んでたし雨の中走ってきたよ シューズは半引退してたやつでね 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/21 21:23:28.13 eJXBFf6H 今日はブロックチョコ80グラムとむき甘栗160グラムとハーベスト食ったわ 今またコーヒー飲みながらポテチLサイズ食ってるわ ポテチうめえ 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/21 21:26:47.83 eJXBFf6H VAAMなんか買ってるやついるのか お金持ちだね おれはシューズは5足もってるわ 練習で３つ（雨専用にいっこ） 大会で２つ おかげで長持ちするわ 804:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/21 21:36:07.59 Jb4VDgx8 最近始めたばかりなんだがこのスレ読む限り痩せるためには早歩きするくらいのペースで1、2時間走るのがベストなんでしょ？ 薄着でしかもゆっくり走るとほとんど汗かかないけど大丈夫なのか？ちょい不安
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