ε=ε=走　ジョギング　145km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング ..

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 05:33:25.91 Eiud5B96
早朝の空腹時に走るのが一番いい。
でもそれだと朝食を食べるのが遅くなるor朝食抜きになる。
やっぱ良くないよね？
走り終わってからメシまで最低一時間空けなきゃダメだよね？