ε=ε=走　ジョギング ..
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367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 22:30:58.23 PT+VkmZn
>>359
10km走ろうと思わずに1時間走ろうと思って走ったほうが良いよ。
気が付けば1時間で１０ｋｍ走れるようになっているさ。

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