ε=ε=走 ジョギング ..
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360:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 20:56:13.95 Czl3gYDv >>358 そういうお前が教えてやれよ。 >>1にも書いてあるだろ。ちゃんと読めよ。 361:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 20:57:58.96 q0m/qOuu >>359 こちらをご卒業されてからお越し下さい。 ジョギング初心者スレ -13kg ε=ε=走 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1298638589/l50 これらに該当する方、ダイエットをきっかけに、本格的に走りたくなった方は、 先輩ランナーが集うジョギングスレへ。 ## お約束 ## こちらは、あくまで初心者のための隔離スレです。 走る以上は距離やタイムの話になりますが、ダイエット目的に走り始めた初心者が対象ですので、 【10km60分（女性70分）を切れる方、月間走行距離が200kmを越える人は完全に卒業です】 362:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 21:10:39.04 qKHutfqZ >>359 マジレスするとそんな練習は必要ありません。 363:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 21:20:17.32 qKHutfqZ >>356 その時の心理状態ですか？ お酒を飲んだあとだったのであまり覚えていませんが、芸能活動のストレスはあったかも知れません。地デジをよろしくおねがいします。
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