ε=ε=走 ジョギング 145km通過 ε=ε=走
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25:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 23:40:36.87 +lD9G4sM
>>22
ちょっと無理すると体が暑くて寝られない
だから夏は距離を伸ばさない、冬に追い込む様にしてた
ちゃんと走ってる時は冬でも春秋用の羽毛布団で冬を乗り越えたな
基礎代謝が上がるってのはホントなんだなって実感する
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