ε=ε=走 ジョギング 145km通過 ε=ε=走
at SHAPEUP
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 21:00:10.28 3GI4gfyF
>>14俺も起床後水だけ200m程度のんですぐに走りだすよ。ジョグなら負荷も低いしいいかなと思ってるが。
そしてジョグ後すぐに朝飯食って、20分くらいゆっくりしてシャワー浴びて、そのまた20分くらいあとに出勤。
自転車で片道15キロ。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5379日前に更新/220 KB
担当:undef