ε=ε=走 ジョギング 145km通過 ε=ε=走
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114:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 23:38:50.24 yYcPQfMX
>>108
俺週1でやってるぞ、500g両手に持って10kmジョグ
上半身を振るのがすげー楽しいからお勧め
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