ジョギング初心者スレ -13kg ε=ε=走 at SHAPEUP
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988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 15:06:33.23 fBV3SY17
>>986
＞心拍数を１２０拍/分ぐらいのなかでできるだけ速く走りましょう
できるだけ速くとか言われても、任意の心拍数を維持するなら自ずと速さは決まるだろ

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