ジョギング初心者スレ -13kg ε=ε=走
at SHAPEUP
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 05:49:30.45 F+qvuu/c
>>907
俺は始めて5ヵ月目だった。
当時33才、BMI22台で陸上部経験は無し。
3ヵ月目から月に200kmは走ってたな。
その頃にはBMIも20台前半まで行き翌月には遂に19台に突入し、今に至る。
今は体重維持こそ重要だもんね。
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5394日前に更新/248 KB
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