ジョギング初心者スレ -13kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ ..

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 22:45:30.42 AcXUc4hI
前からジョギングしてみたくてしばらくROMってたんだけど、ついに昨日から始めました！
30分で限界だったけどｗ
距離にして5キロ弱…。
ま、もっと走れないかと思ってたので、最初はこんなもんかなぁ。

完全に運動不足の初心者で、21歳♀162/58です。
2日に1回くらい、なるべく朝ごはん前に走りたいと思ってます。
よろしくお願いいたします(*^^*)

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