ジョギング初心者スレ -13kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ ..

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 12:13:14.64 mRrCKbaq
しゃがんでる状態から立ち上がると、昔っから膝がバキバキって音するんだけど、
関節が弱いからなのかな？ジョギングはじめたいけど、躊躇してしまう・・・
因みに、こんな膝持ちでも階段で昇降運動を1年ぐらい続けていますが、
特に膝が強くなったとは思えません。

次ページ

続きを表示

1を表示