ジョギング初心者スレ -13kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ -13kg ε=ε=走 at SHAPEUP

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 08:03:11.96 Y83DTlO2
>>502
腹筋使うからお腹が締まるよ。

>>503
股間接を痛めた時は2ヶ月走れなかった。
膝を痛めた時は後々のことを考え一週間は休んでる。