【ダイエット】 - エ� ..
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 11:33:04.29 1qjCUwot
実際やってみてダイエットで一番難しいのは運動を続けることよりも
食事制限だよね
食事制限さえできれば運動は少しでも体重は減るし
痩せた後に運動を続けても食事が元に戻ってしまえば徐々に体重も戻る
食欲が抑えられないｗ
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