【ダイエット】 - エ� ..
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959:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 19:53:40.38 MANKsEQb
>>948
しゃがみ4秒、立ち上がり4秒のスロースクワット
10回x3 インターバル15秒位どうでしょうか

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5398日前に更新/238 KB
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