【ダイエット】 - エアロバイク 23台目
at SHAPEUP
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 20:55:14.99 i8RY2Ef9
>>930
それは結構ガックリ来るな
自分も一ヶ月ほぼ毎日４５分くらい乗ってるけど、あまり体重変わらないから気持ちわかる
意外とエアロバイクってあまり体重減らないと思う
同じ時間だったら早歩きとかの方が体重減少には効果的だった
でも明らかに下半身は締まってきたからよしとしているけど
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