【ダイエット】 - エアロバイク 23台目

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901:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 17:40:45.46 JPlEgL5h
ちなみに、160～170W平均くらい、30分で300kcal相当分くらい。
今はこれを２日に１回くらいです。

デスクワークなので生活強度が低すぎて。