【ダイエット】 - エアロバイク 23台目

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84:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 12:42:33.47 FmatYJSk
今の負荷で回転数を上げた方が良いのではないかと
50回転だと少なすぎるので、もっとまわしてみたらどうでしょうか
人にもよりますけど 60回転から80回転くらいで回すのが楽でしょう