【ダイエット】 - エアロバイク 23台目

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839:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 20:46:22.45 MIeaO2un
漕いで半年
足が細くなって筋肉もついてきた。けど、ここからあんまり変わらん
負荷を上げたほうがいいかな？心拍数150くらいで漕いでも大丈夫？