【ダイエット】 - エ� ..

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824:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/02 09:42:14.54 UXEQQPq/ 大体一回転で0.1�`カロリー消費だな…ゆっくり漕いだ方が効果はあるのでしょうか… 早くこぐと早く目標消費カロリーに近づくのですが10分でホイールが熱くなる 825:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/02 20:36:53.90 mkCCN/hc ジムとかいきたいんだけど近場にないんだよなぁ 一番近くて電車30分とか・・・ 826:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/02 20:49:25.62 Cl70dpF0 筋肉のつき具合で言うと 30分を一日二回やるより 45分を一日一回やった方が効果あるような気がする。 827:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/02 21:57:13.32 obGmSEr+ リカンベント買ったけど、何これ？ すごい良いじゃんか！ アリンコでは、ケツの痛さで一度挫折したけど、リカンベントなら続きそう。 ウイイレやりながら、一時間くらいなら余裕でできる！ リカンベント仲間はこのスレにいないかな？ 828:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/02 23:55:26.59 2RVeILTE リカンベント欲しいけど置き場がなー たまに普通のエアロバイクを無理矢理寝ながら漕いで気分だけ味わってる

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