【ダイエット】 - エアロバイク 23台目

【ダイエット】 - エアロバイク 23台目 at SHAPEUP

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 12:13:02.66 c0qgSa1n
>>813
うん、書き方悪かったけど、
食事制限ってのは何か特別炭水化物減らすとか油物は食べないとか
「決めてやっている」わけではないってこと。
自然に任せている

確かに食欲っていう食欲はないような気がする。お腹がぐーーって鳴るまで食べたいとは思わなくなったし、運動後は数時間食欲はない

だから朝漕いだ後と夜漕いだ後は、食べたいとは思わなくなった

始めた第一週目は何だか腹ペコモードになったけど。

これっていい方向になってるって事かな？

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