【ダイエット】 - エ� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
712:709 11/05/19 16:13:33.78 9yVFKiva 使っているローイングマシンに心拍計がついていないので判らない。 昔、膝を悪くしたことがあるんだが、ローイングマシンって思いのほか 膝に負担がかかるんだな。 脂肪肝と診断されたので究極の目的は内臓脂肪を減らすことと ポッコリお腹を引き締めたいんだが、腹筋に効いてる気は全然しない。 スロトレやって、有酸素運動やって、ＥＭＳやろうと思うんだが、 この有酸素運動の部分をエアロバイクに替えようかどうか悩んでいる。 713:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/19 16:20:24.83 xhO0Jk83 >>712 手脈取ればいいと思う。 EMSは無駄なので、その時間別の事した方がいい。 714:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/19 16:44:44.27 g52pmoO+ 負荷とか効率とか気にせず毎日一時間漕いでる ゲームしながらだから早いね ただ尻が痛い…すぐ飽きると思って何も買ってないんだが買うべきかなぁ 715:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/19 17:10:33.82 yuMfNY7x 最初はレーサーパンツ買って大したことないじゃんって思ってた でも1週間くらい使って、普通のパンツに戻して漕いでみたら尻が痛い痛い いつのまにかレーサーパンツ仕様の漕ぎ方になっていたようだ
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5354日前に更新/238 KB
担当:undef