【ダイエット】 - エ� ..
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678:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 18:55:37.99 EfElbOEZ 一分に160回転とか足がもげるわ 679:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 19:18:19.71 p+tv1uE9 ttp://www.youtube.com/watch?v=sVbwngNoHm0 680:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 19:48:18.45 RsRm3rUF 通勤で帰りに３０分徒歩で帰るのと（女性なので低めのヒールです） ３０分エアロバイクするのってどっちがダイエットになりますか？ 681:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 19:49:30.95 yjjdCsCv >>680 やり方次第・強度次第だけど、まずエアロバイクだろうね。 682:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 20:25:46.08 RsRm3rUF >>681 そうですか。頑張らずさっさと帰宅しようと思います。ありがとうございました 683:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 20:47:08.26 wJ9S/xr9 自転車通勤がベストだ。 684:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 22:06:14.55 6kWa2SoF 可能であれば、通勤と運動は分けた方が結局は効率がいい。
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