【ダイエット】 - エアロバイク 23台目

【ダイエット】 - エ� ..

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 20:58:51.10 lnf2eSPG
テレビの高さ調節してエアロバイクも移動して、RPGやりだしたんだけど
どーしても足が止まりがちになる
膝弱いから軽めにして回転で心拍上げようとしてるんだけど
何かイベントおこるごとに見入ってしまってゆっくりに・・・

１時間しっかりやるのと２～３時間だらだらやるのとどっちが効果あるんだろう

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