【ダイエット】 - エ� ..
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 19:49:56.51 uDRtUKGQ
>>376
ペダルを一度外して、またつけて、きつく締める。
あと、ペダルを逆回転させてから普通に漕ぐと直ったりする。
俺はそれで良くなったよ
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 20:09:55.25 cW3gH4Ri
>>378
増し締めしたり逆回転で漕いだりしたら直った、ありがとう。
それにしても家に居ながら汗が流せるとは最強だわ気持ちいい。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 01:46:06.38 6f59kOZx
プロティンかってみた
無駄だったかな
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 13:10:47.55 gLrd/eTG
>>380
プロテインダイエット併用してる私に謝れ
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 14:38:17.45 UHVPpoAl
>>380
激しいトレしないなら意味ないと思う。
ムダにしない為にガッツり筋トレすればよろしい
>>381
無駄だなｗ
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 14:47:11.17 Mnh1QOIx
お前らのせいで6200買ってしまったよ全く
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 14:52:26.10 50QEkSCD
6200のコスパは最強
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 14:56:45.51 Mnh1QOIx
くっそ重いｗ
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 16:38:57.64 6f59kOZx
しかし毎日やってるとなんか足がちょっと痛いな
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 16:48:09.55 Mnh1QOIx
30分漕ぐと汗かくね
毎日1回すればいいのかな
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 00:27:51.85 mTUzJN2q
寒い時は漕いで汗をかくようにすれば真冬でも暖房全くいらないはず
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 03:24:46.82 5aQ5VIU+
いらないね
はじめの数分だけがツラいけど
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 21:51:40.70 kSudgwSd
ありんこ屋で購入した経験のある方に教えて欲しいんだけど、【B級アウトレット品】【箱破れアウトレット品】は
値段が安い分ある程度覚悟して購入した方がいいんだろうか？
何も考えず初めから新品購入してしまった方がいい選択なのかな
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 22:26:51.95 pyOcG8Ph
>>390
ありんこ屋でアウトレット品のAF6200買って8ヶ月ぐらい
1日30分x2、週3日使ってるけど今のところ問題はないよ
当然アウトレット品だし、覚悟はしないといけないと思うけど保証期間は短いながらもあるし、
アウトレット品は組み立てた状態で配送されるんで、届いたらすぐ乗れるメリットもある
あと話はちょっとずれるけど、ありんこ屋はアウトレット品でも無料で運動指導が受けられるのがよかった
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 22:29:27.31 mTUzJN2q
>>390
そこで買ったけど、何の問題も無かったよ。
説明書にちょっと汚れが付いてたくらい。
組み立て済みで送ってきたから、手間も省けて良かった。
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 13:48:15.80 IddrUyuq
エアロバイク漕ぎながらパソコン操作したいんだけど、
机の高さが合わないでござる。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 16:46:20.69 Rc6lLaiO
２７歳だったら１１５～１３５の心拍数を保ってこげばいいんですかね？
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 17:53:51.84 Jek4GCuA
>>394
なに見て聞いてます？
396:390
11/04/18 20:26:27.20 vbZ7tWEC
>>391
>>392
ありが ﾍ⌒ヽﾌ
（ ・ω・） ㌧㌧
/ ~つと）
メリットもあるようだからアウトレット品でも問題なさそうだね。早速検討してみる。
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 20:33:45.67 IddrUyuq
心拍数１３５なんてなったことないよ・・
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 01:32:16.49 j9pB55ni
6200使ってる人負荷とケイデンスどれくらいでやってる？
俺負荷2～3でケイデンス100ちょいで30分
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 01:41:25.99 6eoyf1EA
俺もそのくらい
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 02:50:00.81 vm1aagph
100回転つらくないか。おれは負荷3で70回転くらい。
これ以上がんばると膝ががくがくするようになり、毎日続けられなくなる。
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 08:22:19.41 mFMCZ4G0
100ってすごい。
私も6200使ってるけど、負荷２で70～80でやってる。
これじゃ痩せない？
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 09:34:54.24 wMhRNPNm
私も6200
負荷６で60くらいｗ
ダイエットは軽くして沢山回転させた方がいいの？
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 09:45:41.49 lCwhie1m
やりやすい回転数でいいんじゃないかな。
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 10:53:13.36 lPybSjDu
姿勢を良くして漕がないと効果半減したりするのかな？
ハンドルにヒジを当てるようなだらしない漕ぎ方は駄目？
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 14:52:47.32 oZt6+XRm
三日に二回の頻度でジョギング
してたけど6200かってエアロバイク
に切り替えようかな。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 15:45:59.37 U2ZfX1YL
>>405
ジョギング→エアロバイクだと、物足りないんじゃない?
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 16:01:15.52 lCwhie1m
両方やればいいんじゃないかな。
夜や雨の日はエアロバイク。
そのほかはジョグ。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 17:34:08.99 2RPR7SNS
回転数って何？
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 18:25:02.03 +m3Lmk7M
>>408
一分間にペダルを廻す回数。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 18:39:42.76 j9pB55ni
負荷4以上は不要だと思う。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 19:25:58.54 2RPR7SNS
>>409
それを数える機能なんてAF6200についてないよね？
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 19:27:17.59 j9pB55ni
付いてるだろｗ
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 19:35:13.32 2RPR7SNS
あ、そういえば一番左に意味不明な数字があったか
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 20:59:08.13 2RPR7SNS
７４とかかいてあったな８０回転ぐらい維持すればいいのかな
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 21:02:28.74 lCwhie1m
60～70くらいでいいよ別に。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 21:44:29.02 WaSQl9g/
回転数より心拍数を気にしたほうがいいと思うけど
ダイエット目的ならなおさら
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 21:46:23.29 6eoyf1EA
そりゃそうだ
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 00:03:44.76 j9pB55ni
負荷2でケイデンス60とかじゃ心拍数なんかあがらんだろ…
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 01:07:01.25 U2C8vUdI
そりゃそうだ。
回転数は二の次。
どうでもいいのがスピード。
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 01:07:44.29 U2C8vUdI
「有酸素運動」っつーくらいだから
酸素をどれくらい身体に運んだか？＝心拍数が重要、ってことだわな。
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 01:50:08.62 oUPWQE5m
ちなみに自転車乗ってる人間からしたら常識なんだけど、重いペダルがしがし漕いでたら膝壊すぞ
軽めでシャカシャカ漕ぐのが基本。
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 17:03:22.50 wqMtGN4W
アルインコで１時間のり続けれるやつある？
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 17:33:45.67 vYI1IXRp
URLﾘﾝｸ(everyman.client.jp)
これで
27歳の場合
115.8～135.1の心拍数を維持すればいいですよね？
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 18:03:35.07 v9jm8dAn
>>423
その表使うなら、心拍数よりも感覚の方を重視した方がいい。
最初はよくわからんかもしれんけど。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 01:20:40.70 K/rqAxVn
EZ101の購入を考えてます
使用者の方のレポートが知りたいです
点数付けるとしたら何点ぐらいの機種でしょうか？
多数の方の意見が聞きたいです
よろしくお願いします
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 01:49:21.53 KJaWREAi
>>425
いいと思うけどもしプラス何万か出せるんだったら絶対aiのほうがいいと思うよ
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 09:05:37.08 2FxhlgFa
>>425
負荷の自動制御に重きを置くなら、アルインコよりはコンビだと思う。
そこがどでもいいならもっと安い機種でもいい。
EZ101を「うるさい」という人は結構居るけど
aiを「うるさい」と言った人は見たことない。
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 20:48:40.95 Kfa7wJQb
少しは汗かくし
毎回足ふらつくけど
なかなか痩せないのう
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 20:58:51.10 lnf2eSPG
テレビの高さ調節してエアロバイクも移動して、RPGやりだしたんだけど
どーしても足が止まりがちになる
膝弱いから軽めにして回転で心拍上げようとしてるんだけど
何かイベントおこるごとに見入ってしまってゆっくりに・・・
１時間しっかりやるのと２～３時間だらだらやるのとどっちが効果あるんだろう
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 22:27:38.02 qNRE9M3m
>>429
１時間しっかりじゃないか？
ながら運動だったらうち顔の筋肉動かしながら漕いでる
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 23:56:14.62 K/rqAxVn
このスレの男女比率ってどれくらいだろう
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 14:53:28.55 P5kFd0H0
アルインコは確実にこわれるぞ。
電話もつながらん。
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 21:46:27.72 3zXQXiJh
エアロバイクで足の筋肉つけるには高負荷で何分ほどやればいいですか?
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 00:47:24.27 8ydEBzGD
心拍数上げるの大変だねぇ。脚がもたないよ。
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 03:57:07.86 bOxyZgbl
>>432
どんなふうに壊れた？
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 12:21:56.75 RsFn+c9i
確実に壊れる電話も繋がらないって言うんだからそうなんだろう。
コイツの家ではなｗ
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 14:10:33.56 Kl1B9mN/
前３万くらいのエアロバイクで立ちこぎしたら速攻でベアリングが痛んじゃったんだけど（体重70キロちょい）、
コンビaiとかの高価な奴でも基本的に立ちこぎはしない方が良いのかな？
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 14:21:22.17 wpt9bQSw
そりゃ立ちこぎを前提に作ってないからやめたほうが無難でしょ
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 14:43:02.15 wXJnGcp6
立ち漕ぎって何のためにするの？トレーニング的にする価値が皆無だと思うんだけど
心肺と筋力の両方の面で。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 14:46:47.77 8xmFX+BM
>>435
ペダルをこいだときゴリゴリ音がする。
ペダルの中心にガタがある。
電話がつながらないから自力で直したよ。
ききたい？
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 14:57:24.08 Jg9AtzxG
尻ポジを変えるときには立ち漕ぎになるけど
立ち漕ぎで延々踏んだりはしないな。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 21:12:10.11 UKhPGe1z
立ち漕ぎくらいで壊れるとかどんだけ脆いんだよｗ
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 21:36:17.46 Lzx5lWdA
もう考え方そのものが理解できない。
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 22:12:05.61 kYmn/S+6
6200買って毎日3時間くらい漕いでたら1年でぶっ壊れた。
いろんな機能はいらないから安くて静かなのが欲しいけど、
そんなのないかな？
元々使いつぶす気でいたけど、せめてもう1年くらい持ってほしかった。
AF4409ってどうなんだろう？
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 22:28:20.90 Lzx5lWdA
毎日３時間ｗ
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 22:54:26.73 FE/ZxMVU
ずいぶんこいでるな
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 22:54:34.81 UKhPGe1z
毎日3時間とか理解できない。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 00:13:15.54 aABDAZss
自分はアリンコB品で5000ぐらいで買ったやつ乗り倒してる
毎日2～3時間乗ってて半年で壊れてもいいやって感じ
でもそれは安いからだな
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 01:17:41.09 TjaXtmKY
壁に紙をはって漕いだ時間を書く様にしたら、
なんか毎日やらないと気が済まなくなってきた
体重記録するダイエットとかでよく言われてるけど、
パッと見でやってるさまが目に入ってくる
ってのが刺激になる感じだね、やっぱ
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 01:22:53.82 exuhQDub
>>449
いいね、真似させてもらうよ。
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 01:43:56.15 gtavQOSA
運動効率とかはわかるけど、それでやってみると辛くて続かないので、
効率悪くて時間かかっても、とにかく漕ぎ続けるのが自分には合ってるみたいだ。
実際BMIも19まで落とせたし。
録画した番組見ながらとか、ゲームしたりしながら漕いでるので案外長時間いける。
機能はいらないからとにかく静かで丈夫なエアロバイクが欲しい。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 11:40:15.63 C7qj33Wr
>>442
これがホントの自転車だったら例え一万しない安物でも立ち漕ぎ位で故障するとかあり得ないから、そういう感覚はわからんでも無い
家に来た友人や親戚がエアロバイクに乗りたがる時は一応「立ち漕ぎはしないでね」と念押すんだけど、「それ位で壊れる訳ないだろ」って反応が多いわ…
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 12:38:04.29 DLSUobes
ふくらはぎに筋肉はついたがさて・・・
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 12:39:49.28 exuhQDub
立ち漕ぎしようと思う人がいることにびっくり。
しばらくさぼっていて久しぶりに昨日漕いだら、もう足が引き締まっている。
どれだけ運動不足なんだかｗ
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 17:25:00.90 DLSUobes
上半身もしぼれるんかなこれ？
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 19:30:14.71 fXLElgjO
>>442
立ちこぎ禁止なのは本体の破損を防ぐためでもあるけど
それ以上に乗ってる人間の安全のためでもあるんだけどね
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 20:42:16.62 wsaGCiQm
皆仕事終わってから漕いでるの？
疲れてやる気がおきん…
何とか太ももやせてー！
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 21:55:44.96 Nx9FRDci
>>457
エアロバイクでなくてスマンけど
昼夜勤立ち仕事12時間勤務の後に毎日ステッパー1時間ほど踏んでるよ
無理かなーとは思ってたけどもやってみたら案外できた
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 00:28:23.44 5PQcxwBL
コンビのａｉって音は静かと聞きますがどのくらい静かなんですか？
自分が使ったことがあるのはアルインコのＡＦ6200なんですが、
これくらい静かなら思いきって購入してみたいと思います。
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 00:32:13.73 APZ+10uL
むしろたくさん食うようになったな
食事も制限しないとだめか
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 01:10:39.80 ytYdcFrX
>>459
「ズボンの裾がこすれる程の音」と、ここには書いてあるね。
URLﾘﾝｸ(www.konamisportsclub.jp)
昔のＨＰ表記では、「燃焼時のガスレンジ音」だったんだけど。
アルインコの場合、最初は静かだけど、後々騒音が酷くなるとの書き込みが過去レスで多々あったけど、
aiでそんな書き込みは見たこと無いので、静音性を重視するならaiだろうね。
まあ、200Wの負荷で満足でき、重過ぎる重量に耐えられ、大枚叩く財力があるなら御勧め。
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 02:04:40.44 zVWYtGrn
コンビ買って2週間だけ漕いで、その後４ヶ月放置の俺が来ましたよorz
まぁいつか漕ぐようになろうと思う今日この頃
しかし場所を取り邪魔なのはネックすぎる
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 03:22:11.01 5PQcxwBL
>>461
ありがとうございます。
ここで皆さんが言われてるａｉはAB-158のことではなくexの方なんですか？
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 05:52:40.04 ytYdcFrX
>>463
ここにaiの動作音量載ってるけど
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
exと同じ40～45dBになっているので、同等だと思うよ。
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 06:14:23.08 EN2vnD+h
aiとexって機能的には何が違うのかな？
ブザーの音量調節機能とか静音性だったら大きい差だけど
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 08:09:56.79 Dh8lIuEv
コップ一杯のお湯を飲んで１０分こぐだけでもかなり汗出るよ
これで体の老廃物がでるなら安いもんだな
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 09:58:46.46 UNU6lZIv
それで老廃物が出るなら何時間も透析しなくてもお湯のんでこ（ｒｙ
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 10:07:22.11 KvUl+0wB
これやってると喉がすごく渇く気がしてしょっちゅう水飲んでるんだけど、
どれぐらい飲むのが普通なのかな。1時間で500～1?ぐらいは飲んでるかも
トイレに1度は行くってことは飲みすぎ？
終わった後おなかポッコリしてるんだが・・・
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 10:43:02.04 qwNGaqyH
>>468
気にせず飲んで良し
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 11:35:05.87 s9S/eZkf
一日2リットルのペットボトル2本飲んでる
サウナスーツ着てやってるから汗がすごい
そろそろ気温もあがってきてスーツきてやるのきつくなってきた
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 11:46:40.87 YTIFtLNQ
>>470
＞サウナスーツ着てやってるから汗がすごい
それ何の修行？ｗ
ご存知の事とは思うが汗はかいても消費カロリーには一切関係ないし
汗をかく分、疲労度が増すので運動を維持する持久力を奪われるので全く逆効果。
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 13:38:25.77 74hIFRqp
>>471
確かに水分が抜けてるだけなのはわかってる
けどスーツきてやるのとやらないのでは運動後の体重の減りが全く違う。
体に溜まってる水分を抜くことが出来るんじゃないかなーと思ってね
2時間こいで1から2kgぐらい減ることもあるから。
ドカ食いした次の日は特に凄い
出さなかったら体に溜まるんじゃないかという恐怖心からやってるのもある
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 13:47:03.10 W1fPN/cc
夏場にバイクやてて毎年思うだが
汗で減った分の体重は飲み食いですぐに元に戻る印象
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 14:09:59.73 Ln4il4CZ
>>472
体重の日内変動はそんなもんだよ。
だから「日々の体重の増減をいちいち気にスンナ」って話になる。
日内＝運動の前後なんぞ言うまでも無い。
まあ、それでモチベーションが上がるってのなら個人の自由だけど
涼しくやった方がパフォーマンスが上がるよ、実際。
パフォーマンス＝時間当たりの消費カロリー（と称する値）ね。
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 14:11:19.05 5PQcxwBL
>>464
何度もすみません
価格的に普通のａｉの方が安かったのでそちらを検討していました。
説明を見るとチェーン式ではなくベルト式となっているのですが、
ベルト式ですと他のエアロバイクと同じですよね？
連続使用時間については書かれていませんが、同じベルト式なら
いつかは他の物と同じようにベルトが摩耗して騒音がしたりしてしまうんでしょうか？
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 14:20:42.24 Ln4il4CZ
>>475
5年以上使ってて、多少は音はするようになったけど「騒音」とかいうレベルじゃ全然ない。
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 14:58:58.56 hDGjLzfB
＞＞４７５
自転車の場合、チェーンは必ず注油しないとダメだし１％伸びたら交換だよ。
交換しないと前後の歯車が摩耗する。
ベルトが注油しなくていいからベルトがいいね。
いつかは換えなきゃいけないのはチェーンも同じだし。
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 15:00:43.32 hDGjLzfB
ちなみにアルインコはベルトもベアリングも売ってくれるよ。
コンビはダメみたいだけど。
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 15:03:14.12 5PQcxwBL
>>476
ありがとうございます。
連続使用時間はどのくらい使われてますか？
安いものを買って何度も買いかえるのと、ａｉを買って長く使うか検討をしていました。
他の物を1年で買い替えるとしたらａｉだと6年は使えないと逆に割高になってしまうなと。
安い買い物じゃないのでどちらの方法を取るべきか悩んでいました。
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 15:06:07.42 Ln4il4CZ
>>479
最初の2年間は毎日35分程度。
それ以降は1日おきに35分程度。
置く場所があって、長く使う自信があって、値段が気にならないなら、aiをお勧めします。
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 15:12:37.00 5PQcxwBL
>>477
今アルインコを使っていて、1年ほどしたら空回り？するようになりました。
カバーのねじをはずして中を見てみると、ベルト自体はまわっていて、
前のおもりの部分が回っていないようでした。
完全にカバーを外すことができなかったので何が原因かわかりませんでしたが
ベルトそのものは異常は無いようでした。
>>480
自分は1～2時間軽めにテレビを見ながら使用することが多いのですが、
ａｉは連続使用時間の制限はないものの、やはり他と同じように短めの方がいいのでしょうか？
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 15:27:49.17 Ln4il4CZ
>>481
そこはなんとも。
自分の場合、そんなに時間が取れないから
少なめの時間でビシっとやってたからというだけで。
毎日長時間やるのは実際には大変。毎日なら30分でも十分効果は望める
ってのが各社の30分縛りの根拠ではないかと想像。
静音性を上げようとすると、どうしても熱との戦いになるから。
ちなみにコンビは時間制限はないけど、時間は99分までしか表示できないよ。
まあ連続制限も無いから、1時間で1回仕切り直せばいいだけだけど。
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 16:02:30.13 ltN4tf26
>>481
はずして見ないとｗ
単体で売ってくれるのに。
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 16:10:04.72 5PQcxwBL
>>483
ペダルのクランク型の金具が引っ掛かってカバーってはずせなくないですか？
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 16:31:44.03 ltN4tf26
＞＞４８４
中心の黒いのはずしたらはずせるよ。
はずせなかったらメーカーも修理できないし。
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 16:40:40.81 ltN4tf26
>>484
ちなみにベルトとベアリング直した。
ベルトは4000円ぐらい、ベアリングはクランクとセットで5000円ぐらい。
新品が買えそうだけど一応プログラムバイクは1万じゃ買えないし仕方なく。
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 17:29:55.12 zVWYtGrn
オトコだったらコンビ！！
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 18:05:57.94 5PQcxwBL
>>485
中心の黒いのってどの辺ですか？
カバーをねじで外すとクランクが引っ掛かりますがそこから覗くと
中にあるパーツでしょうか？
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 18:29:21.98 ltN4tf26
＞＞４８８
クランクに引っかかる中心のところに別のプラくっついてない？
おれのはこじると外れて穴がでかくなるよ。
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 18:37:54.93 5PQcxwBL
>>489
ゴムキャップみたいなやつですか？
コンビに聞いてみたところ、ベルトの摩耗とかその辺の有償修理になると
症状にもよりますが7万近くかかるといわれました。
ａｉについての異音の話は聞きませんが、それでも5,6年ハードな使い方したら
ベルトも摩耗してくるだろうし、機能的なものが不必要なら
金額的なことを考慮すると、安いのを使いつぶしていく方がいいのかなと思いました。
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 18:42:26.26 ltN4tf26
>>490
そう。
コンビは出張修理だから高いよね。
パーツだけで売らないみたいだし。
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 18:47:29.07 Ln4il4CZ
>>490
自動負荷制御を積極的に使わないならそれでいいかも。
ここについては確実に価格差分の差はあると個人的には思うけど、要らない人には全く不要な機能らしいから。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 19:01:41.53 CzF4kKts
キャットアイEC1200の購入を検討しているものですが、夜も使用予定なので音が少し心配です
以前のスレで購入された方の購入直後のレポートによると「扇風機強程度」とのことで安心したのですが、継続使用されている方がいらっしゃったら具合を教えて頂ければ幸いです
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 19:05:22.60 5PQcxwBL
みなさんありがとうございました。
ａｉは少し大きいということもあるようなので、
もう一度AF6200を買って使ってみたいと思います。
これでまた1年くらいで壊れるようなら、今度は分解して様子見か、
別なものを検討してみたいと思います。
夏場は自転車でサイクリングロード走ったりできるのですが、
雪国なので半年は自転車が乗れないのと、この時期はまだ寒すぎるのが
難点なのでどうしてもエアロバイクが必要でした。
個人的には自転車もエアロバイクも合っているので、この先10年でも20年でも
体が元気なうちは続けられるものだったので迷っていました。
みなさん本当にありがとうございました。
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 19:52:57.01 zVWYtGrn
要するにコンビ！！
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 21:10:57.84 5R5FGng6
どんな自転車かわからんがまともな自転車乗ってるならローラー買えばすむ話じゃないのか？
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 21:12:46.48 VdvQJHxU
ローラーはゴーゴーうるさいからな
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 23:33:09.12 on4s6pLR
新しいローラーは静かだよ
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 01:36:36.69 plVEsT5K
っていうか、ローラーなんか置いたらエアロバイクより邪魔だろｗ
しかも自転車使うたび家から出し入れするのもめんどくさいｗ
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 06:53:39.95 HRsQZNEI
静音タイプのローラー台を試乗したことあるけど、スポークの風切り音や、振動等は防げないので、
騒音はかなり大きかったよ。
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 10:49:58.27 RzPLrqqu
どのマット敷いてる？
ヨガマットじゃなくゴムのほうがいい？
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 10:54:45.88 QS6mePLc
>>501
オレは↓。
Amazon.co.jp： ALINCO(アルインコ) エクササイズフロアマット EXP150: スポーツ&アウトドア
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 10:57:59.12 Oayxa6UW
俺はそれのサイズ100だな
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 11:07:12.90 vfCK21/A
＞静音タイプのローラー台を試乗したことあるけど、スポークの風切り音や、振動等は防げないので、
＞騒音はかなり大きかったよ。
ローラー台を使っている自転車仲間も沢山要るがそんな話は初めて聞いた
嘘をつくな
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 20:56:46.95 PkHln4V3
コンビの良し悪しを教えて下さい
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 21:27:23.23 Oayxa6UW
モンゴルでは人気
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 23:13:41.30 yDxIFFr9
俺のはＡＦ６２００にセットでついてきた奴
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 00:17:36.47 TZc0n8Qt
>>505
でかい
たかい
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 13:17:18.74 guacKWhN
>>505
コンビEZ101使用。今年で8年目。
毎日1時間使用して、右足のベルトが切れた程度で今のところ故障なし。
ちなみにベルトはコンビに問い合わせ、確か1000円ぐらいで購入（金額うろ覚え）。
マンション2階だが、うちのマンションは余程大きい騒音を出さない限り静かで、
そのうえ日中の、あまり人がいない時間帯に使用するので苦情もなし。
比較対象として、フィットネスクラブでアルインコを使用してたが漕ぎ方が悪かったのか
膝を痛めてしまい、さらにハンドルの位置も高すぎたのか肩が凝って仕様がなかった。
EZ101は自分には合っているようで、或いは慣れているので漕ぎやすい。
壊れるまで使用するつもり。壊れたら、今度はaiを購入予定。
強いてあげれば、他社製品に比べて値段が高い。
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 14:35:10.03 LCkjVf9/
>>509
お尻がいたくてねぇ・・・
テンピュールのLがどこにも売ってないんだよ（´・ω・｀）
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 15:58:19.75 guacKWhN
あぁ、尻ね…。
エアロバイク乗りたては、尻もだけど股倉もよくシビれたなぁ。
そのうち慣れると思うけど、それまでが辛いよね。
梱包材のプチプチを巻くとか、そんなレス見たことあるな。
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 16:00:28.53 BnNtt+17
どんだけ運動不足なんだよお前ら
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 16:02:02.15 kV9ppkq5
工夫と慣れで克服可能だと思うよ。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 22:15:05.46 va+7yoSr
>>510
テンピュールＬ、日本国内のどこにも見つからないから、
自分は初の海外直通販したよ。
カタコトの英語住所等だったので不安でしたが無事１週間位で届いた。
問題は品代より送料のほうが高かったw
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 22:35:25.98 wTHHscjJ
尻は最初痛かったが、サドル位置下げたら痛くなくなったな。
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 22:43:55.64 UkdOY57+
どういうものか理解しようとせずに我流で乗ってああだこうだ文句言うヤツ
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 02:27:48.69 bhPlqxFa
>>514
おお！どこで買ったか教えてもらえますか（｀・ω・´）
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 20:00:17.36 f5tIhRCO
>>517
自分はここで買った（ベルギー）
URLﾘﾝｸ(www.slaapcomfort-center.be)
Price 49.00
Shipping costs 78.00
Total with Tax 127.00
12700円…orz
くまなく探せばもっと安いところがあるかもしれない
自分は急ぎで必要だったのもあって、ここで買った
到着は早かった（ＥＭＳで届いた。追跡番号も教えてもらえた）
購入手続きしてから３日目にはもう届いた
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 20:01:12.33 f5tIhRCO
あ、名前欄忘れた
>>514＝>>518 です
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 22:58:33.23 bhPlqxFa
>>518
ありがとうございます（´・ω・｀）こりゃちょっと手がでないなｗｗ
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 23:01:23.53 0izuYB+B
>>518
たかっ
プチプチよりそんなに快適なのか・・・
522:518
11/04/29 00:59:19.56 yxq4aV2N
>>520
更に調べてみた。こことかはどうでしょうか。
URLﾘﾝｸ(www.schwerelos-schlafen.at)
Sub-Total: 40,83 EUR
Per Item (Shipping via DHL): 9,90 EUR
Total: 50,73 EUR→円最新取引レート6,117円17銭
気がついた。自分はぼったくられてたんだということにwww
まあ急ぎで必要だったからやむなし
>>521
座り心地はいいけど、巻きこみが微妙の足りないのか、
すぐ上に外れそうに上がってくる（そして縛り紐が硬い）
523:522
11/04/29 01:06:10.87 yxq4aV2N
EZ101＋テンピュールLの組み合わせで使ってます。
書き漏れたorz
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 01:09:37.63 CwcZobwa
工夫と慣れで克服可能
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 18:54:26.07 c+7UdhPJ
最初の一ヶ月は泣きそうなくらい痛かったけど慣れたからなぁ。
プチプチ巻く程度でいいと思う。
痔の人は何かあった方がいいだろうけど。
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 19:48:56.47 4OXXnViM
コンビ中古で二万だったので買ったが
半月しか続かなかったorz
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 23:05:26.79 mkhIzfWF
うちは1ヶ月くらい・・・
ルームランナーのトレッドR-なんとかってのが4万位で広告にあったから
歩くのなら良いかなーと思ってます
でもそれも使わなくなったら合計7万の粗大ゴミにｗ
GW特価って書いてあったけど元からこの価格らしいです
この価格帯は幅が狭くて時間も短かったから4万で
2時間制限で16km/h、幅45cmなら欲しいなと
でもやっぱり意志が弱いからゴミになるかも・・・
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 02:28:59.44 5nYmkPqE
コンビex-80 音デカくても大丈夫な人にお勧めしたい
平成元年くらいのモデルですが信じられないくらい丈夫です 安いし.
毎日２時間、１年半くらい漕いでるけどビクともしません
やっぱ腐ってもコンビって所はあると思います
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 01:03:14.16 rS9HAxJQ
下に踏み込むんじゃなくて、
ペダルを上に持ち上げるような感じで漕ぐと良い、って聞いたけど
やってみるとすごいキツイ。それだけじゃとても１０分も漕げない。
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 08:59:03.12 mZ1YpR+1
キツかろう。ついでに心拍数も上がるので、
太ももや腹肉意識しながら、心持ち負荷を軽めにして漕ぐと良いよ。
そのうち慣れるから、膝を痛めないように頑張って。
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 13:52:19.18 Ig9H097y
負荷最弱で片足ずつやれば、回す感覚がつかめるかも。
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 17:54:03.58 AylbwVEr
ハンドル一番低い位置につけてんだけどもうちょいあげたほうがいいかな？
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 23:17:09.54 wTL/VwBJ
ボロアパート住みなんですが音が小さめのエアロバイクってお勧めありますか？
出来れば安いのがいいんですが
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 00:18:08.87 qkiGNgnD
AF6200で３０分毎日こいでるけど
足がなんか熱いぜ・・・
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 08:47:03.48 mcetYaVd
>>533
それなりに売れてるメーカーの、
見た目がしっかりして見える製品なら、うるさく無いよ。
５年くらい前のAF6600ってのでも、音は気にならない。
個人的には、最新型の静音設計も良いけど、今なら体脂肪計が付いてるのが欲しい・・
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 12:09:35.47 2rPk+QsG
あー風邪の時は漕いじゃダメだね…当たり前だけど。
今まで休むのは週１だったから、５分でもやらなきゃ気がすまなくて、ここ何日か体調悪かったけど休まずにいたら悪化して咳が止まらない。
痩せたいのに…
みんなも風邪には気をつけて
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 12:26:13.08 mvi7GmzA
「踏み込む」じゃなくて「回す」感じで漕ぐようにしたら音も静かになるね
バイク内部のカコカコした音が無くなってシュオーって感じの連続音だけになる
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 15:25:02.58 LPS6Ikkb
>>537
それよく分かる。カコッカコッて音がうるさくて、
どうしたら静かになったか考えながら廻しているうちに時間が過ぎていくｗ
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 18:44:16.62 qkiGNgnD
毎回ゴムのあとが足につく
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 06:47:18.78 2qJYShOK
ゴムって足の甲の上にある奴？
それなら引き足まともにできないから要らないよ
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 17:23:13.34 xpxAA2U7
アリンコの6200とニッショーのリカンベントタイプで迷ってます。
教えてください。
エアロバイクはじめて買います。
主に読書しながら使う予定です。
友人の家でエアロバイク借りたことあるんですが、あの態勢で本を読みながらだと
フラフラしちゃって集中できなかったんですが、エアロバイク読書は慣れでしょうか？素直にリカンベントにした方がいいかな？
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 17:34:23.41 2qJYShOK
>>541
読書し易さならリカ
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 18:34:07.45 45CuHoYi
>>540
じゃあどうやってやってんの？何か靴みたいなのくっつけてる？
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 19:00:15.64 1WUykAW+
普通に踏み込んで漕いでんじゃないか？
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 19:05:02.55 45CuHoYi
そうなの？上の流れで引きながらやるやり方かと思った
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 19:43:18.42 g+WDEQEg
>>541
人それぞれ＆慣れ。
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 23:51:21.38 2yfzW3lk
NISSHOのニューコンパクトマグネットバイクってどうですか？
情報があまりなくて困ってます
壊れやすいとかうるさいとかありますか？
アルインコの6200に比べて、軽量なので気になってるのですが…
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 02:47:13.97 GeUjSibN
アルインコの製品に実際に乗ってみたいのですが、
福岡で展示されている店をご存知の方いらっしゃいましたらお願いします。
AFB4309 クロスバイク
AF6200 マグネットバイク
が特に気になっています。
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 06:27:29.11 gEixG6vf
エアロバイク読書は二の腕も鍛えられるからオススメ。
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 14:59:17.39 gEixG6vf
アルインコ、４５分過ぎたあたりから、
明らかに音が大きくなって、ゴリゴリした感覚が足に伝わってくる。
連続使用時間３０分はみんなキッチリ守ってるの？
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 15:12:22.51 7wngfbUF
当然
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 15:42:40.82 xa7OCUoW
20分くらいからテンションあがってくるからいつも悲しいなと思いつつ30分で中断してる
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 15:43:03.22 mfT0Ixe6
ええっ、おれ全然守っていないけど、全然平気だよ。
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 18:19:12.81 5HuKBu7Y
アルインコのクランクの所を分解してみたらベアリング受けのところにカジリがあった。
グリスは鉄粉ギラギラ。
ベアリングとベアリング受けも精度悪いだろうし３０分制限守らないと壊れると思うよ。
中国製の自転車と同じ。
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 22:22:31.37 9rwAcD3A
EZ101、連続使用3、4時間の生活をもう一年近く続けてるけど
まったく壊れる気配無し
前使ってたマグネット式のやつは連続1時間2か月ぐらいでぶっ壊れたのに
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 22:29:45.60 73Crdff8
EZ101も内部１９０段制御だっけ？なってるの？
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 22:46:44.97 8LHTxSk4
EZ101検索したけど高いのね・・・まずはアルインコの悪製品で試すわ・・・
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 00:41:39.63 D67SKT8J
連続使用時間が1時間以上で一番安価な物を教えてください
メーカーや機能、音振動は問いません
現在使用している30分仕様のアルインコ製を負荷MAXにして毎日50分漕いでたらガリガリ爆音が鳴るようになって困ってます
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 01:18:38.28 q7yV2NVy
>>558
くだらないｶｷｺする間にｸﾞｸﾞれｋｓｇ
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 10:17:18.71 /LNizyZU
安いので時間制限説明書に書いてないのあるけど１時間とか毎日やったらこわれるよ。
コンビ買っとけ。
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 11:29:54.73 0yRxGTc6
アルインコの6万のやつとコンビの10万ちょいのを使ってるけど
どっちも1年以上毎日1時間弱で週5-6やってるけど
どっちも問題ないな
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 11:46:17.41 CGUvVBZ1
アルインコの 6010 7010 にワットコントロールって
機能がついていますが、これがついていると計器が
ある程度参考になるんでしょうか？（負荷を考慮するか）
主に距離を知りたいのですが。
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 12:22:36.62 wFCA766K
>>562
ワットコントロールと距離は機能としては関係ない。
距離はほとんど意味のない数字と思った方がいい。
単に、回転数で決まるから。
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 14:40:11.44 OvTD/viS
別に壊れていいんじゃね。
2万円の機械なんて2年持てば十分だよ。
壊れたら新しい機械を買ってリフレッシュだ。
10年とか持ったらかえって迷惑。
565:562
11/05/05 15:19:49.99 CGUvVBZ1
>>563 どうも
AF6200から上位の機種（6010、7010）に買い換えようと
思っているのですが表示数値の信頼度はあんまり変わら
ないんでしょうか？電源がＡＣだから期待したのですが。
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 16:33:42.31 wFCA766K
>>565
それらの機種に限らず、バイクの表示で信用できるのは、負荷の目盛と時間だけと思っていい。
567:562
11/05/05 17:54:56.97 CGUvVBZ1
>>566 なるほど、いろんなデータを表示している意味がないな。
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 20:12:00.68 A8GefVkT
俺はアルインコの安物使ってるけど部品だけ
気軽に買えると良いんだけどねぇ。
1日30分、週に3回程度の使用だと、1万円ちょい
で3年位もつ。
今3代目突入中だけど、都度買い替えてて、
骨組みとか、一々捨てるのは何だか気が引ける。
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 13:21:39.65 XJrNeZ7l
EZ101で5ヶ月－30ｷﾛ
バンザーイバンザーイ
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 13:47:03.20 X4mF7s8X
おめ！
何キロから何キロになったの？
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 14:39:27.61 83rRqNme
月6ｷﾛを5ヶ月間
俺がやったら痩せたねじゃなくて病気なのって聞かれる
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 14:47:18.50 XJrNeZ7l
>>570
78→48です
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 16:38:11.75 9VN1T/k6
>>572
食事制限はどれぐらいしました？
似たような体重なので是非おしえてください
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 18:28:51.06 XJrNeZ7l
>>573
食事は炭水化物を極力取らないようにして
夜6時以降は食べないようにしました
あとはひたすらバイクを漕ぐ漕ぐ漕ぐ
この春からの新生活、大学で人生初の彼氏をつくるのが夢です
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 21:45:47.51 9VN1T/k6
>>574
ありがとう！きっと出会いいっぱいあるよ～
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 22:11:43.23 L+EI/YFW
やばい
金玉に激痛が走る
ちょっと前にバイクやりすぎるとちんこの病気になるってここでいわれてたけど
もしかしてそれかもしれん
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 22:16:09.09 OBhOdrmt
>>576
八木さんかと思ったわ
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 00:09:38.53 DLvXrN3E
>>574
そっかー すごいね！
お洋服もいろんなのきれるようになった楽しみが広がりましたね！
質問ばかりですみませんが毎日心拍数は最大心拍数の何パーセントぐらいで
一日合計で何時間ぐらい載ってましたか？
俺もがんばろう
今日は心拍数１４０で40分乗った これでも200kcalか・・・
やっぱりジョギングは消費カロリーが多いなぁ エアロバイクはケガしにくくていいけど
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 10:24:02.91 k2MBDut8
>>577
アカギ乙
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 15:30:24.85 3F3AfnNT
>>569
すごいねぇ。私も頑張ろうo(^-^)o
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 16:29:26.69 joanTCnP
これやるようになってから前太もものザラザラ（乾燥？）がなくなって
ツルツルになったｗ
血の巡りでも悪かったんだろうか
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 20:55:31.87 Wbb0d31w
アルインコの奴今日届いたので組み立てて乗ってみた。
１０分でもきついねー、部屋が熱いせいかもしれないけど汗びっしょ
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 20:57:27.25 ANFqupAU
たまに水分を体から抜いて体重の数字減らして喜んでる人いるけど
意味ないからちゃんと水分取りながら運動しろよ。
普通の人は分かってると思うけど、汗の量と消費カロリーは関係ないからな。
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 22:30:36.53 3nUNmHaN
>>574さん、まだいらしたらぜひ心拍数と一日何時間乗ってたか教えてください(゜-゜)ゞ
今日はジョギングにした
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 23:05:16.85 pxOxSuCu
毎日４５分漕いでるんだけど、おしり痛くて集中できない。
タオルひいたりしてるんだけど、おしり擦れて黒ずんだりしないかな？
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 10:05:46.09 Se6l96z4
もう気温が30度近くあるから水分取らないとまじで倒れそうになる
昨日とかバイクしながら2リットル水を三本も飲んだよ
それでも運動後体重はかったら-1.5kgぐらい落ちてた
汗が半端ない
>>585
俺は車の座席に敷くような薄いやつを2枚しいてやってる
座布団は厚みがありすぎて漕ぎにくい
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 11:32:15.03 XOqi3xol
やっぱ普通の自転車の方が爽快感があっていいな。
雨天用に使うか。
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 12:21:58.12 7z1Ec5wk
>>587
そりゃ断然そうですよねｗ
雨天と花粉黄砂の時期には最適だね
自分も自転車ほしいなぁ・・・あさひのプレシジョン欲しい
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 19:12:06.41 3frR/6PH
本読めるからアリンコでいいわ
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 23:07:57.18 7z1Ec5wk
今日は心拍数140で45分こいだ それでもカロリー200ぽっちか・・・
>>589
どの機種ですか？
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 23:11:15.33 3frR/6PH
6200
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 23:45:40.36 3v1IIUHT
仰向け法でやってるんだけど、
そろそろ背中が汗で気持ち悪くなってくる季節になったなぁ
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 23:52:23.06 7z1Ec5wk
コンビのez101は本読みながらだと目が乱視になりそうで
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 00:31:45.66 aAi4i7bq
>>569>>572
体、大丈夫か？
5ヶ月で30kgも痩せたら皮が余ったり肉割れしたりするんじゃね？
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 09:44:59.47 uTQ8P6Nk
近所に特価でリマークのfb-170があったんだが
2万ジャストならお得かな？もちろん新品で組み立ててない
連続使用時間が60分みたいだし、ただ負荷が8段階だけど
ワット数がわからないから決めかねてる
この商品のワット数とかわかる人いないですか？
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 10:10:46.90 WyBvLkX6
>>595
メーカーに聞いてみれば？
株式会社フジモリ＞フィットネス＞バイク＞FB-170HP
URLﾘﾝｸ(fujimori-r.com)
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 18:25:15.74 f6HR1Xm5
AF6200を購入したんだが、ハンドルが微妙に
傾いている。安いからこんなものなのか。
交換してもらえるのかな？
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 20:08:21.01 SM5zgQ9G
30分で止めないといけないのが辛い。せめて45分できたらな…。
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 20:22:23.25 yIfsiNxF
折り畳めるタイプのバイクを、この３つの中から選ぼうと思っています
この中ならどれがオススメとかありますか？
気になるのは主にサドルです
この価格帯なら似たり寄ったりですかね
アルインコ4409
URLﾘﾝｸ(rakuten.co.jp)
NISSHOneo
URLﾘﾝｸ(m.rakuten.co.jp)
NISSHOニューコンパクト
URLﾘﾝｸ(m.rakuten.co.jp)
あまり高価なものは買えませんが、他にもよさ気なものがあったら教えてください
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 21:42:50.62 ff0uoDcj
コンビじゃないと痩せないよ！
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 22:11:00.98 0OEYphI9
んなわけない
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 22:29:10.19 4JgAjXNN
>>598
そんなルールまもってねーよ。家族で４０分を２回転連続でやってますがなにか？
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 22:39:01.11 vHih/FDq
すぐ壊れる
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