【ダイエット】 - エ� ..
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368:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/14 18:57:52.50 k/Umemi5 アリンコ４３０９と４４０９の違いって何ですか？ どちらを購入するか迷ってます。 369:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/14 19:32:50.26 eCNnk6TR お客様相談室に電話したら？ 370:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/14 20:51:53.78 EcXZJQzi 少し前までちょっと走っただけで息切れてたけど毎日1時間こいでたら駅までダッシュしても余裕になった 371:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/14 22:24:06.48 fu4z/x8z エアロバイクで腹回りは痩せるのかな? 372:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/14 22:55:56.67 zT/5PGHr >>371 バイクを漕ぐ時に、ペダルを踏み込むんじゃなくて 腹肉を意識しながら足の甲でストラップを引き上げるように漕ぐと 腹周りがスッキリしてくるよ。 あと、漕いでる時に腕を大きく回したり、背中側で両手を繋ぎ、 無理しない程度にゆっくりその繋いだ手を上げていくと、背中の肉も取れてくるよ。
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