【ダイエット】 - エ� ..
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341:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/11 16:22:47.23 yj/3c9ss 心拍数が１１０ぐらいで３０分やればいいんですかね？ 342:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/11 17:01:30.33 1tQpPLzN テンプレ読んで自分で考えろ 343:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/11 17:09:24.05 zq24lhdJ >>341 心拍トレーニングの基本 http://www.murauchi.com/store/watch/polar/index2.html 344:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/11 19:25:38.24 DGmCoHAT うひょー。2ヶ月半で-13kg達成ー 目指せBMI22 345:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/11 20:02:50.78 AHpEMZds 先月の地震以降、余震が怖くてサボり気味。 汗だくの状態で避難しなきゃいけなくなると困るし。 で、久しぶりに体重計に乗ったら体脂肪率がかなり増えてたぜ！ 346:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/11 20:07:25.62 2ImAUjxh 漕いでる途中に震度４きたのに気付かなかったｗ 347:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/11 21:37:49.52 0xsVhbZe 地震が来てもおれはダイエットを優先する。こぎ続けたぜ
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