【ダイエット】 - エ� ..
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206:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/21 20:20:56.15 wdXCHhpq 漕いでる間の余震が怖くてサボってたけど今日から再開します！ 207:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/21 22:44:18.32 kMlBIb77 固定が悩みどころだよね。 余震の時に水平移動されたらたまらないので 買ったばかりのバイクをしばらくクローゼットに封印中。 ストレスで食事が咽喉を通らず、バイク漕いでもいないのに 1週間で3ｋｇ減ったorz 208:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/22 20:04:16.77 7x1PGRHB エアロバイクしながら読書できるかなって思ってやったら、問題なくできた。 本読めて運動できる、有意義な時間が作れそうです。 みんなはテレビ観ながら、というのがやっぱり多いのかな？ 209:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/22 20:07:57.17 lqh40PZj >>208 いろいろ。 本とかマンガとかテレビとかパズルとか。 でもさすがに強度上げたらキツいよ。 210:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/22 21:18:46.29 n/VGWCC0 4年落ちのAiを１年ちょっと順調に使ってたけど、1月はじめに 安静心拍数が前よりも１０以上下がったところからでないと 開始できなくなり、いつまでたっても設定した心拍数まで上がらなくなった。 そのうち負荷が急降下するようになり、ユニット交換したら 35千円だと。まいったな
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