【ダイエット】 - エアロバイク 23台目
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112:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 21:33:50.35 aBQQWZJc
>>109
> じわっと少しずつ汗は出ますが、こんなんでいいのか？と感じてしまいました。
そんなもんです。
しんどいくらいになると「やりすぎ」です。
> 20分を越えてから脂肪が燃焼する・・・みたいなことを読んだので
それは誤解です。
少なくともやってる間、燃えてます。
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