【ダイエット】 - エ� ..
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10:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/23 19:06:04.30 O6PVcKwQ >>9 ジムのマシンは降りたら止まってたから、それに比べれば全然マシ。 1乙 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/23 21:57:33.02 loCKYm52 エアロバイクでランナーズハイ経験したことある人いる? 12:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/24 09:03:09.73 REl905J4 重さ7/16 平均170W ３０分 終了 気持ちよかった この位の時間が一番ちょうどいいわ 13:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/24 11:34:33.93 9l0WtuOP ハイというほどではないが、運転が30分を超えると苦痛を感じなくなる。 漕ぎ始めて15分はきつい。 14:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/24 11:43:38.86 9b8B8Kfn 170Wは貧弱な俺にはキツイな…心拍数130キープだと120がいいとこだ 15:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/24 12:07:13.51 uUMUMPop >>13 運動によって遊離脂肪酸が減ってきたのに対して、身体が対策を始めてるのかもしれない。
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