【最低】腹筋しようぜ 13回目【1日30回】
at SHAPEUP
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 02:26:25.68 yDvufftC
>>962
自分もです。
二日おきくらいで腹筋してたら下腹は平らになって、ウエストも締まって。
それはそれでうれしいんですが、胃のあたりのぼよよんとした脂肪が
かえって目立つようになってしまいました。
ここを鍛えるにはどうしたらいいんでしょうか？
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