【最低】腹筋しようぜ 13回目【1日30回】 at SHAPEUP
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909: 忍法帖【Lv=3,xxxP】
11/06/06 02:07:10.34 +7ITsKMK
>>908
スポーツとかの実戦用にはどうか判らんけど、
腹回り絞りたいなら十分だと思う。でもお手軽なのは走る事かと。

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