【最低】腹筋しようぜ ..
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 15:24:18.52 OwwmMx70
>>835
俺もよくわかんないけど、腹筋やふくらはぎ、前腕などは
遅筋率が他に比べて高いからそのほうが効果的なんだとか
まあ20回で限界になる重さってだ版的には高負荷かもね
腹筋・腕立て連続100回！なんて人もいるぐらいだしｗ
次ページ最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4311日前に更新/192 KB
担当:undef