【最低】腹筋しようぜ 13回目【1日30回】

【最低】腹筋しようぜ 13回目【1日30回】 at SHAPEUP

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 17:30:04.06 iI7aDlZA
>>824
腹筋は回復が速いから毎日やっても大丈夫、超回復の説明でもそう書いてあるよ。
腹筋が筋肉痛になる事って滅多にないもんね。