【最低】腹筋しようぜ 13回目【1日30回】

【最低】腹筋しようぜ 13回目【1日30回】 at SHAPEUP

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 17:18:56.82 VveXrBZs
>>822
私の場合は背骨曲がって腰痛があったから、まず腰痛を治さないと体操も出来なかったの
たすきは絶対布がいい。ゴムはダメ。締め付けすぎたり、伸びるから意味ない
着物の帯紐でしてたけど、無いなら薬局にサラシ売ってるから、それを縦半分に切って、切った所を織り込んで三つ折りぐらいにする
面倒かな…。リサイクルショップにも帯紐売ってるよ
背筋も頑張ってね

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