【最低】腹筋しようぜ ..
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74:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 02:29:18.21 kZ1NDK0b >>73 自分は逆に脇腹が先にへこんだよ。下腹…orz とりあえず腹筋頑張る 75:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 06:03:23.44 XhN9m7df 腹筋やって腰悪くしたんだけど、みんなはなんか対策とかしてるの？ 76:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 06:08:02.90 W2eEbuzf 背筋も鍛える。そもそも腹筋と背筋は対でそれぞれが 体を支えてるんだし腹筋だけ強化してもバランス悪いがな 77:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 07:28:53.99 OdqagDt6 (((> ﾟωﾟ)> 今日もフッフッ 明日はお休み ( ﾍ へ 座布団やマット使うなんてのもね 78:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 08:21:02.03 Ax9VqqSJ 腹筋すると、じょわっておしっこでちゃうんだけど､どうしてなんだぜ？ 79:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 08:35:15.81 j+5qPpRv >>75 バックキックやってる >>78 腹筋が弱ってるからじゃないの？ 腹筋鍛えたら、小便の切れが良くなって、尿漏れがなくなった
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