【最低】腹筋しようぜ 13回目【1日30回】
at SHAPEUP
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 16:23:58.79 i9j52Rb+
レッグライズとクランチと>>3の腹筋やり始めて1週間、触ればわかる程度の4パックくらいになってきた
下っ腹の脂肪が落ちないんだけどこのままやれば脂肪落ちるかな？
他にやったらいいよっていうのもあれば教えてください
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