【最低】腹筋しようぜ 13回目【1日30回】 at SHAPEUP
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527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 19:24:12.84 P16fFl9G
>>525-526
10回×5セットしてるから、今日から20回×5セットにしてみる
効果なかったら加重とか試してみるわ
ありがとう

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