【最低】腹筋しようぜ 13回目【1日30回】 at SHAPEUP
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257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 16:34:44.80 guTFN/dt
(((> ﾟωﾟ)> ﾌ〜ｯ
　(　ﾍ へ

>>256
私は、初めて>>3をやった時、出そうになった
骨盤底筋を鍛える運動もやってみては

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