胃バルーン留置ダイエットをレポートします
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274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 20:12:26.98 TtNjiFpd
>>268
おじさん、鶏肉は皮とってる？カロリー天と地ほど違うよ。
皮さえ取れば胸とモモどっち食べてもOKだよ。
朝ごはんは例えば、野菜買っておいて洗ってチンでたっぷり温野菜とヨーグルトとかどうよ？
同じ炭水化物でも野菜の方が糖尿とダイエットにはいいんだよ。（ジャガとかカボチャとか）
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