痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと22

痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと22 at SHAPEUP

[前50を表示]
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 16:26:00.02 a+7+kx/v
皮には俺も困ってる
なんとかならないものか

951: 忍法帖【Lv=29,xxxPT】
11/05/23 16:28:35.14 zAZZibW2
気長に待つしか無いみたい。
若い頃は皮のたるみとか無かったんだけども

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 19:19:07.35 WJn23Ng8
>>948
縦にも横にもデカかったんだよ

>>949
うわ！捻くれてるの？

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 20:22:01.78 Jo+dIk9V
王道で痩せて直ぐの頃
取引先の人で170センチの女性に
『格好良いですね～運動の方法教えて下さいよ～』と言われた

痩せる必要が全く無い外見に
『必要ないでしょ？何キロですか』と聞くと
『48キロ』…本人には言えないけどまるで『骨』で怖い位だった

聞くと
身長があるから少しでも太ると凄く大きい人に見えるから太れないとか

でも筋肉を付けたいとか

でもアタシ大食いですよ～とか

お尻がブヨブヨで～とか・・・・・・
見た目は『骨』と『筋』で泣けた

954: 忍法帖【Lv=1,xxxP】
11/05/23 23:02:52.36 VXJUivJN
>>934です。続き
最近高一の時のメンバーと卒業ぶりに再会。
このメンバーとは上記の理由で喧嘩して途中で抜けた。

その中の一人に私のダイエットを応援するし、協力する！
（ファッションに自信がない事を言ったら）買い物行こう！と
言ってくれて凄い嬉しくなった。
友達っていいなぁ。もう20㎏のダイエット頑張る。

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 00:10:45.84 GwhKX4Nc
>>953
その女性の気持ち解るな。私も170
低身長だらけの県に住んでるんだけど、男性でも私以上がなかなか居ない
痩せてた頃でも女扱いされないどころか、高所の男性がやるような仕事させられてた

高身長の女性はよほどスタイルが良くない限りただのデカ女。コンプレックスの塊になるんだよね
かといってガリガリはより悲しい事になるからなぁ…
王道スレの住人なら、標準体重ぐらいでいいと思うんだけどな

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 00:25:12.51 KHOBUwya
>>954

良かったね～！
もっと痩せて、その友達と買い物してるところが目に浮かぶよ

957:955
11/05/24 00:42:46.91 GwhKX4Nc
あ、ここ王道スレじゃなかったｗスマソ

痩せて気づいた事、身体が軽い
前に食事制限だけで減らした時はこんなに軽くなかった。やはり運動と併用が一番だと感じた

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 07:31:53.05 YRyu/lX9
焼肉など夢の中で腹いっぱい食べればそれでよいこと。
また見てしまったorz

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 09:20:29.23 aHXLitlw
19キロ減量してまだまだ標準体重に届かないので継続中だけど痩せていく途中で気づいた
太る事は食べ物に感謝をしていない心の表れなのかもって

今は夫の標準+20キロをなんとかしたい
食べ物を快楽の為に摂取する心みたいなのが嫌で嫌で仕方ない
でもわかってもらうなんてむづかしーよね！

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 09:40:19.32 4SOcZQ2F
水やお茶にしろジュースにしろ、がぶ飲みするものではないということ
そしてがぶ飲みしなくなったら甘さがクドくてジュース自体飲まなくなった

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 13:01:47.96 evpl13AI
１日一食の無理が祟ってか風邪引いたよ
100台から70kg台後半まで落ちると体力も減るな
んでもってさっさと風邪直してダイエット再開するために
体力つけようと松屋でセール中のビビン丼喰ったら
体力がつくのが実感できたね、ドカ喰いしてたころは
なかなか気付かない感覚だよね

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 13:22:25.76 BwSveL73
自分が思っている以上に体には脂肪がついていたということかな

痩せたら体中いたるところの手触りが変わって楽しいわ～

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 13:29:23.01 vY1lg3d1
釣り針が大きすぎて飲み込めません＞＜

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 15:21:44.11 sBxFub4c
トイレの時前かがみになって座るんだが
Ｏ￢
「 □
(↑とてもわかりにくいがこんな感じ)
太股に両肘をつこうとすると
肘がスルッと滑りやがんの
スルッと
太股細くなったから前みたいに安定して
肘がつけなくなったみたい
スルッとね、滑るの、滑りやがんの
まいったなコリャ

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 15:59:36.58 k+BlO/Ep
医者に痩せないと脂肪肝で死ぬよって怒られて
1年半で地道に20kg近く痩せて1年キープ継続中
今日2年半ぶりに冷やし中華食べた
すごく美味しくてちょっと泣けてきた
まだ油断できないけど食べられるってありがたい

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 16:12:31.96 Hgokqg/p
けつ骨が当たって痛い。そして、青タンみたいになってる。円座や整体など余分な出費がまた痛い。
皆けつ骨当たらない？

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 17:03:59.04 zA2qhApZ
体重は78kgから減らないのに体格が変わってきた
腹筋250腕立て125背筋250スクワット150を
たった一週間やっただけなのに胸が小さくなり腹は
ぶよぶよはしているが出ていない
筋肉の方が脂肪より重いってマジだったんだと気付いた
あとは顔なんだよな～

968: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
11/05/24 17:08:24.96 As8zocI5
平熱が1度以上さがった

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 18:59:52.74 e0ojO1gP
血圧が高すぎたので３月末からダイエットをしてみた。
開始時 175/93 現状 175/79　まだまだピザだが
女の子から話しかけらる事が増えた気がする。
あと風俗でのサービスがこころなしか良くなったような気が。。

やっぱ仕事とはいえキモかったんだろうなぁ

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 19:39:38.97 t0cPe+v6
>969　うらやましいな
175/92から175/85で停滞中

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 20:08:42.37 1DcTwn9e
>>969に書いてあるスペックが一瞬血圧だと思ったｗ

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 20:33:50.05 AU+n9R/z
>>959
あなたの気持ちは理解できるけど、その思いをそのまま言ったら波風立つぞ。
「あなたの健康が心配だから」「無理のない範囲でちょっとだけ一緒にダイエットしてみない」とか言って誘う方がいい。で、少しでも効果が出たらベタ褒めしてモチベーションアップ。子どもと同じだね。
ソースはニョーボの罠にまんまとかかり15kg減となった俺w

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 00:47:24.65 ieP61B5O
>>972

ケッ、

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 01:47:16.98 +bKRuhYq
>>973
まぁ、涙ふけよ
>>972
もげろ

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 05:04:26.63 v8lnhvY2
痩せただけじゃ物足りなくなって筋トレにはしるパターン

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 08:10:32.29 xEDADMrJ
おっ、俺がまさにそれになりつつあるな
後５キロ痩せて３０キロ減達成したら
５キロ増量に挑戦するんだ
減量中は本当に筋肉つきにくい・・・

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 09:10:59.35 VuujXP1c
標準体重＋25kg
５kg痩せただけでも心臓がばくばくしにくくなった
もうすこし頑張ってみるか

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 10:26:21.41 y7qIVrI6
まだまだピザだが痩せてから陽気になったと
よく言われる、確かにネガティブではなくなった

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 10:42:01.16 u4WO6lhW
しゃがんだりした時に腹は邪魔にならない事

人間は大して食べなくても生きて行ける事

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 11:15:15.54 6DtwMan7
>人間は大して食べなくても生きて行ける事

これはよくわかるな、今まで何であんなに食ってたんだろ？
って思う、特に炭水化物

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 11:21:24.24 txFWpW6v
他人に無理な食事制限を勧めてるのはデブかリバウンド常連。

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 13:55:01.74 vWBnSTZz
>>980
＞特に炭水化物
まず重さとか量らないよね
デブだった頃の私より太ってる友達にどうしたら痩せるの？って
聞かれたんで、炭水化物を量れ、油を量れ、砂糖を量れって言ったら
帰ってきた言葉が「面倒くさい、そんなことできない」

だからお前はデブなんだ、気づけよ

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 14:54:12.45 bJtCsXW+
毎日ほとんど同じメニューでも意外と耐えられるｗ
週一くらいで好きなもの食べれば、それほどストレスもたまらない。

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 16:42:56.54 +5IFrJ0t
>>982
量って作っても、腹が満足しなくてつい他の物食べちゃうし意味無いよ諦めてる
って意味も潜伏してると思う
むしろ飯食う前は絶対に水２杯飲めって言えばいいよ。これで満腹食べても腹八分。

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 18:08:38.33 jchRPVGc
水でお腹膨らますなんて苦痛すぎる
ジュースやコーラなら飲めるけど
と言うのがデブという生き物

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 18:27:26.75 E0qfOwDS
初期は腹減ったらヨーグルト食ってたな
パンはいいけどご飯はダメ
今も夜遅い時間にご飯食べると
翌朝500くらいふえてる、そんなに食ってないはずなのに

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 18:49:55.49 ZNLZuLiI
>>984
海外かなんかで食事前に水2杯飲むだけで痩せるって実験結果出たみたいだしね、効果あるみたいだ

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 19:09:49.18 fNNdF0Mo
ここの人たちに質問です
汗の量減った？

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 19:47:06.02 vWBnSTZz
>>985
ジュースは食前酒代わりでコーラは食後のデザートで
どっちも別腹でカウントに入らないでしょ
と言うのがデブという生き物

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 20:14:08.94 k1sJ0Awg
ちょっと減っただけだけど太ももと尻の境目が分かるようになった
前はどんだけ太ってたんだろうと思って恐ろしくなった

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 20:23:59.70 HVlNcVtK
デブは我侭、自己中
すぐに「でもでもだって」の言い訳ばっか

体の脂肪以前に、まず心をダイエットしないと無理

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 20:37:36.60 bJtCsXW+
>>991
自分がそうだからといって直ぐに一般化するあたりにデブの問題点が隠れている気はする

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 21:09:30.98 8K1v0N6v
体重や体脂肪率の数字じゃなくて
人から見られてどうか？が大事

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 21:23:12.53 ZlZyv0rp
>>988
この間、サウナに行ったら、今まで全然汗が出なかったのに、
自分でもビックリするくらいアセが出た。
新陳代謝が良くなってるんだと思う。
有酸素運動のお陰。

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 01:20:51.95 oniUL2sb
食事のときに汁物以外に水や飲み物を取ると、胃液薄まって消化に悪いからお肌やダイエットに悪影響だよ
世界一の美女を作るなんとかさんっていう外人が言っていた
水分取りすぎるのではなく、先にスープや野菜を取るとかのほうがダイエット的にいいらしい

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 01:25:54.87 d69NAOOF
160cm72→54

50切りたくて、朝少なめ、昼普通、夜はトマト一個の生活が板についていたけど、この悪魔の時期に持病の喘息が出て、夜眠れず一気にさらに3kgダウン。

嬉しい反面、仕事が出来ないので点滴射って、コンビニのスタミナ弁当を無理矢理食べた。

…本当にスタミナ弁当だった。体力少し戻った気がする。
以前ならスタミナ弁当の意味なんて考えた事もなかったわ…感謝!!

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 01:50:19.98 VpUqjYao
痩せれば痩せるほど体重の増減がもたらす顔の変化に敏感になる。本当に可愛いとブスって紙一重かもしれない

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 02:17:56.12 6vtmVfKF
真のブスは太っていない…

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 02:34:00.60 H9klQSk0
太ってても可愛い子いるし(´・ω・｀)

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 02:35:16.71 H9klQSk0
1000なら私痩せて綺麗になる

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