痩せてから初めて気づ ..
820: 忍法帖【Lv=18,xxxPT】
11/05/16 07:47:05.74 hIpbJlIP
>>814
>804は、言ってる服の内容から、男だと思う。
でも、男で体脂肪率20％オーバーは、軽度肥満の領域なんやな。
しかも、標準体重以下でそれなら、ちょっと食いすぎたりグータラすれば
簡単にデブれる。しかも、冬が相当辛そう。
俺は、男らしくて健康な体がいいから、8〜10％くらいがいい。体重は標準くらいで。
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