痩せてから初めて気づ ..
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 10:50:20.15 tXmeghNG
>>743
３８歳でそんな妄想しながら女ジロジロ見るのはヤバイｗ
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 11:28:23.91 UvnhSZrJ
>>689
病院で痩せすぎって言われるくらいなのは心配……
下腹部あたりの筋肉も少ないのかもと思った
ダイエットって筋肉も一緒に減るから、体重減ではなくシルエットのために筋肉増を目指したらどうかなぁ
モデルさんも腹筋とかはつけてるし
一般人が頑張って鍛えてもマラソン選手みたいにはならないから安心してシルエット美人になってくれ
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 12:01:17.66 LHygCOo+
自分もデブの時なんて便秘で下腹ぽっこりなんて肉で理解できなかったけど痩せたらしっかりわかるようになったし、
医者で健康状態に問題ないって言われたら別にいいんじゃね？
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 12:44:09.13 mq7Ym2Vb
おしっこする時、真上から見て腹の肉で隠れてたチンコが痩せたら見えるようになった
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 13:00:05.37 nev2UFnT
>>752
ズボンの上ボタンが閉じれるようになた時より感動あるよなそれｗ
あと胃腸が小さくなって少量の食事でも済むようになった
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 13:14:54.06 LHygCOo+
痩せたら少ししか食べてなくても●が大量に出るようになった
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 13:57:16.18 3sROKURM
うんこ拭いた時、尻にティッシュが挟まる回数が減った
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 15:01:20.02 ESPe+LNH
痩せても肩幅は変わらない事を知った。
肩幅は骨格なのね。
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 15:58:51.22 ZkQV/yFX
食べる量の減り方だけは本当に驚いた。
今は空腹でも全くストレス感じなくなったわ。
痩せる前は
ラーメンどんぶりで大盛りのごはんを平気で食えてた。
カップ麺なら一度の食事で2個がデフォ、それプラスご飯食べてた。
腹いっぱい食っても食後にポテチのでかいやつ一気に食べてた。
食事の時やら、おやつやら、とりあえず何にでもマヨネーズモリモリ乗せて食ってた。
1日にコーラ等1.5?の飲み物2本とか余裕で飲んでた。
その他食事の間に間食しまくり。
怪獣じゃねえか。
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 16:05:47.38 JShb1vWR
20キロ痩せたら羽が生えたかのように軽やかになった
標準体型で体が重いとかダルいとか言ってる人なんなの
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 17:32:31.94 uWoBNab+
大人になってからずっとその体重の痩せ型の人と
健康的に痩せて同じ体重になった人では、身体の比重が全く違うからな
大食漢の痩せ子に体脂肪率聞いてビックリしたりするわ
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 18:13:33.45 hPKS46e5
>>757のいう太ってた時の食欲はその太ってる体を維持するためのものだよね
>>758のいう痩せてすぐの体が軽やかなのはアレだ。
太ってた間の体を動かすためについてた筋力が
脂肪っていう荷物を降ろして自由になったから、しばらくは天国だろ
荷物を下ろせば筋力は衰えるから体力を維持するには筋トレが必要になるよ
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 20:23:12.86 MNvwgSN3
横向きになって寝ると膝が当たって痛いというのを
今日実感した。
膝にあおたんができていた。
やせてる人は慣れてるから出来ないかもしれないけど
デブは初めての経験なので膝がびっくりしている。
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 23:17:40.85 UvnhSZrJ
膝の外側の骨？
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 23:30:56.80 GDgcr73k
>>761
俺も膝いたいな～と思ったけど
全く思い当たる節がない
その夜横になったときに、これか！と気づいた
それから治るまでサポーターして
治ってからは何か挟むようにしてる
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 00:01:20.76 h25TpDmP
むくみは、ある期間だけで、基本的には脂肪だということ。
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 00:04:23.49 vWyNLXCj
私って二重まぶただったんだ・・・
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 00:55:09.54 vpRGY5I8
普通に原宿とか行って細身のジーンズやＳサイズのTシャツを買えることが、とんでもなく幸せだ。
これって元から細い人には味わえない幸せだろうから、もしかして元デブの人生の方が幸せってこと？
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 01:02:45.09 8yuZRZjV
>>762
膝の内側の骨同士が当たって出来たんだと思われ。
あと体育座りすると尾てい骨が痛い
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 02:02:02.02 NtAERqUR
>>766
身体そのものが伸縮自在だからなｗ
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 07:50:33.64 dvkg4SoF
普通に原宿ｗ
770: 忍法帖【Lv=16,xxxPT】
11/05/12 08:03:11.48 4QeqTmKx
>>766
身長が180近くある俺には、どんなに痩せてもSサイズは無理。
贅肉は落とせても、骨格とかは落とせないからな。
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 08:10:36.71 YsyODTUT
>>766は女、>>770は男 ただそれだけ
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 10:42:32.53 Q/z0nTQz
でんぐり返しができるようになったw
でんぐり返しは痛いもんだと知ったw
だって背骨が当たるんだもん
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 11:43:19.77 EZspq2w/
>>765
私は二重になったクチ。顔洗った後や寝起き時に二重になることが多いから、もしやと、アイプチ（1000円）を10年ぶりくらいに買ってやったら、一発で二重になってしまった。100均のアイプチにすりゃよかった。とりあえず、整形しないでよかった。
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 12:30:15.58 a3rPKt9c
痩せてあまり食べないがウンコだけはしっかりと出る
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 12:44:44.75 f2HNfFEC
上半身脱いで、「スタイリッシュになった」
と言われるレベルまで引き締まったけど、
よーく考えたらパワーや敏捷性まで引き上げられたワケじゃない。
人とスポーツで競っても、大概負ける
もともと運動神経ゼロの自分に気付いた。
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 12:44:48.36 Ytvxi3WT
Lサイズのデカさ(´д`)
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 14:11:34.82 7zCmICWv
スタイリッシュって身体に使う言葉なん？
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 14:14:26.16 5161cBCP
むしろ狭義ではその意味しか無いだろ
779: 忍法帖【Lv=21,xxxPT】
11/05/12 15:21:21.15 1bWOWqYw
しかし自分の身体にスタイリッシュとか言うのは気恥ずかしい感じがする。
780: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
11/05/12 17:04:04.77 oQtyYSZh
筋トレをして直ぐに効果が出た
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 21:16:49.99 GMJXBOrZ
胸板スタイリッシュ！
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 00:11:32.63 OI3q0ECf
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
痩せた途端偉そうなおじさん
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 00:30:33.33 aqi8sirl
ギルガメッシュ！
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 03:10:54.15 VutSrRGw
>>782
おれやんw
やっぱりなにかあるんだろな
眠れないのでラジオ聴いてる
785: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
11/05/13 08:17:45.90 lkOTWqzU
表情筋トレって奴をしてみたら一晩で顔に変化が出た
脂肪が減ったからかな
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 14:43:33.04 OPmd7G1S
なんか痩せると腹が減りにくくなった
787: 忍法帖【Lv=22,xxxPT】
11/05/13 14:48:44.13 dRAYIyxc
痩せたんだが成長期の子供くらいに腹が減るよ。
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 16:16:52.82 EWKT+RBQ
太っている時は、なんか抵抗があって細くみえるデザインの服が着られなかったが、
痩せたら平気で着られるようになった。太っているのを認めたくなかったんだろうなぁ。
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 16:50:28.63 Gm1p6IYA
>>786>>787
両者の感覚わかる。
今までのような食事量を体は欲しないが、運動後はお腹ペコペコになる。
自分がまさにその状態に近い。
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 17:30:00.45 tsLwp7d0
俺はデブの時、常に胃に何か入ってるのが当たり前だと思ってた。
腹が減る＝満腹感を感じなくなった時、みたいな酷い考えだった。
空腹、というか胃に何も残ってない状態が当たり前だと分かったのは痩せてから。
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 18:43:33.54 LS0R0gzX
前と違ってある程度の距離なら走っても息切れしなくなった
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 19:38:41.17 Gm1p6IYA
>>791
俺もそう。
走れる体が「正常」だと身をもって知った。
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 23:50:33.58 JyGU66Qg
Maxデブから20kg痩せたんだが
うちの米袋20kg分だってわかってから
かなりゾッとした
家族4人で食う米だぞw
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 03:00:20.45 xdu8KsQH
まだ3ヶ月だから途中なんだけど
167cmで85Kg→65Kgに
他の人より全然食べないのに太ると思ってたが
今までの食事を考えるとカップ麺、菓子パン、ジャンクフードが主食で
スーパーの寿司をおかずにご飯を食べるという馬鹿な食生活だったんだなーってのを痛感した。
あと友達にイケメンとお世辞程度で言われる様になったが
元々人付き合いが苦手だから多少見た目が変わろうが
アドレス帳に親族以外の女性の名前が１つも無いのは変わらなかった。
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 07:36:42.48 6XG+EDiI
3ヶ月で20キロってすごいな
そりゃお世辞でもイケメンって言いたくなるわ
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 10:21:51.19 z8plf7B2
俺特ヲタで仮面ライダーのベルト(もちろん子供用)もってるんだけど
腹を思いきり引っ込めれば巻けた、痩せてから一番感動した
まだ79kgだから腹筋とか頑張ってもっと痩せたいね
そして変身のシーン撮影は大変だと気付いた
よくこんな面倒な動作を流れるようにこなせるよな
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 18:11:19.45 yumOgu/j
今すぐその変身ベルトをつけて変身シーンの動画をうｐするんだ。
数ヵ月？後、痩せてから流れるような動作が出来るようになって
Before, Afterで比較するともっと感動するかもしれんぞw
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 18:45:25.27 UVljuLS+
返信シーンでぽっちゃりがダアッて飛んで
シュタッと一回り痩せた男が別場面で出てくるんだな
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 21:23:38.31 QwqQmOE9
ざ・こ・ば かつら ざ・こ・ば
すまん、前にジャンプの漫画で目にして感動したんだ。
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 22:07:28.35 Idipauo9
鼻も痩せる！
鼻が一回り小さくなった！
団子っ鼻ぽいのは変わらないんだけど、それでもちょっとちいさくなったよ！
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 11:37:48.36 g9UqhR2r
>>799
知ってるw
802: 忍法帖【Lv=18,xxxPT】
11/05/15 18:35:58.59 GY72ztsO
>>788
そうだな。
デブだと、どうしてもファッションの幅が限られるが、
まともなスペックになれば、服の選択肢が拡がるばかりか、
ユニセックスなコーディネートにも堂々と挑戦できるからな。
デブに、マリンボーダー＋カーディガンのコーデとか、絶対に無理。
803: 忍法帖【Lv=18,xxxPT】
11/05/15 18:43:41.51 GY72ztsO
それから、もう一つ。
デブのとき、というよりちょっと前までは、
とにかく体重と体脂肪率は少し低めが理想と思ってた。
ところが、実際はBMI22・標準体重くらいが理想ということを知った。
BMI22でも、ちゃんと筋肉付けて体脂肪を落とし、弛みも解消すれば
Y体のスーツやMサイズのTシャツを普通に着れることを知った。
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 19:02:22.90 HeLnIgLQ
BMI21.5脂肪率22%だけどY体着ているよ
ウェストが70なのでちょっとゆるいくらい
シャツは39-82
ユニクロとかだとSでも入ることが多い
おしゃれなブランドはSきっついのでMかな
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 19:37:14.27 xb55sccH
BMI21以下で体脂肪率11%だけどポロとかSどころかLでもきつい
いつもXLを買うけどXLは在庫が少ないのかシーズン最初に買わないといけない
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 19:57:56.46 c/LDSoh8
>>805
すごいな
かなり引き締まった筋肉質体型なんじゃない？
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 20:00:05.12 gndlCWyL
>>804
運動しろよ体脂肪高いよ
ガリで脂肪多いのは、デブより最悪
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 20:18:37.00 xb55sccH
いや肩幅が47cmあるだけです
ウエストは67～8くらいなのでダボダボの服が好きと思われてる
実際に好きだけど運動は何一つしてません
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 20:40:38.62 32QCK64t
心 配 御 無 用
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 21:07:11.25 HeLnIgLQ
>>807
俺は華奢っていうかガリぽちゃに憧れてるんで
やっと脂肪率維持したまま痩せたから嬉しい
以前この体重+5キロまでダイエットしたときは15％だったんだよ
元が筋肉質でついたらなかなか落ちない筋肉は付けたくない
まぁこんなのもいるってことで
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 21:39:30.08 AspgGX/O
出ました！ガ理論！
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 22:10:29.67 hZPybULP
好みの問題だからいいんじゃね？
実際痩せたなら正論だからな
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 22:42:45.14 AspgGX/O
好みは自由だが、
落ちにくい筋肉？
ただ落とし方を知らないだけだろ。
蛋白質制限、運動負荷下げる。
出来るならついでにカロリー制限。
簡単に落ちる。
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 23:01:07.83 hTeB0Ohd
>>804みたいな女性で体脂肪２２％って高いの？
私男だけどよくわからないわ
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 23:11:20.20 kDImXfLy
婦人科の医者なんかには、痩せても20%は切るなって言われるよ
女性ホルモンが正常に働くには脂肪が大事だからね
22%なら健康の為にちょうどいいくらい
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 23:22:25.98 HeLnIgLQ
特殊なんだろうけど
女性のような丸い体になりたいんだよね
まぁそういう人種と思ってください
最初にこれ言っとけばよかったね。すまん
筋肉簡単に落ちるとかうらやましい
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 23:31:54.67 aVKcNp9+
>>809
弥太郎乙
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 00:14:49.67 6xcI9zco
せっかく買ったのに似合わなくて封印してた服を久々に引っ張り出して着てみたら、やや大きいけれど似合っててビックリした。
似合わなかったのは体型のせいだったと今更気づいたorz
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 04:46:00.44 RWBCIuGl
女の態度
お前別人か？って位露骨に変わるｗ
820: 忍法帖【Lv=18,xxxPT】
11/05/16 07:47:05.74 hIpbJlIP
>>814
>804は、言ってる服の内容から、男だと思う。
でも、男で体脂肪率20％オーバーは、軽度肥満の領域なんやな。
しかも、標準体重以下でそれなら、ちょっと食いすぎたりグータラすれば
簡単にデブれる。しかも、冬が相当辛そう。
俺は、男らしくて健康な体がいいから、8～10％くらいがいい。体重は標準くらいで。
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 18:20:25.27 MoWpU56K
>>819
ヒデェよなｗ
２５キロ痩せてから奥様がお話聞いてくれるｗ
こりゃ営業成績絶対上がるわ
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 19:50:51.05 BvJkgGIp
>>814
>>820
男です
脂肪率はｇｇって出てきたあるサイトだと
18～39歳女性（男性)
21～27%(11～16%)が標準-
28～34%（17～21%）が標準+
34～39%(22～26%)が軽肥満
となっていましたよ
結構差があるよね
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 20:43:00.73 EVBm6uU8
スレチだけど
体脂肪２１％くらいのコラーゲン会社のCMの社長？がうざい
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 21:47:55.30 oFFAvR4B
今ダイエット中で身長174体重79で体脂肪が15.9なんだけど
よく筋肉質だよねとか体重より軽く見られる
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 22:15:21.20 5QXqxeYf
>>822
30才過ぎると標準+でポッコリお腹が出てくる
デスクワークとか何年も座りぱなしだしだもん
てか男で脂肪20％でウエスト70とかスゲーなｗ
俺身長１６５で体重57脂肪16%だけどウエスト75あるぞ
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 23:43:11.57 G2IuYCk4
わたし男だけど、身長１６６体重６９体脂肪１６%で腹囲７７です。
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 01:27:22.80 1NgNL3Ab
そこまでいくと骨格の問題でしょ
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 01:47:05.07 bIwd+lks
なぜだろう
痩せると何事にもやる気が湧くよ
どれだけ疲れてようが腹筋100回はやる
という90オーバー時にはできなかった
日課もこなせるようになった
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 02:46:11.57 FWv6eUIb
だよな
しかし恋だけはまだ始まらない
なのでソープへ行って来ました
ダイエット成功のご褒美
虚しい
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 08:43:11.67 L+kieHiY
あと5キロは痩せないと声をかけられない…
友達にはイケメンと言われるが彼女は白人留学生
そんな美人じゃないけどスタイルだけは素晴らしい
まだまだ頑張らないと…
恋愛は最強の動機だと思い知った
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 10:20:52.13 gXB3fm+w
バスタオルを腰巻きできるってだけで感動
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 10:32:44.63 u4tHBMaQ
体毛が薄くなった
腕毛とかキモイくらいはえてたのに
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 13:05:41.07 rnmJCBsM
デブ時代は剛毛だったんだけど今は俺も薄いよ
脂肪から養分吸ってたのかなw
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 14:24:25.40 u4tHBMaQ
>>833
無駄に養分があれば毛も濃くなるってもんだよね
毛根曰く「他に使いようがないから濃くしてみますかw」
835: 忍法帖【Lv=25,xxxPT】
11/05/17 14:37:22.28 wK/0cHRe
ハゲの体毛が濃いのはどう説明するでござるか？
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 15:32:18.63 9CqdU7ra
毛髪が少ないのを体毛増量で辻褄合わせてる
毛根曰く「頭皮の毛根死んでるんで行き場が他にないんです」
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 15:42:25.09 +jOdepw1
脳内脂肪って鬱を呼ぶよね太って脳に与えるストレスより食べない方が精神安定してきた。
痩せたいのに食べる矛盾にかなりのストレスを感じていたらしい。
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 16:02:32.58 RP8PVuD/
>>837
それってレベル上がったんですよ。
低カロリーのもので気を紛らわせるとか、
ドカ食いするのを我慢するとかするレベルではないという事。
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 19:39:09.14 uYtHO70U
慣れる前は凄く辛いけど
慣れると空腹は意外と気持ち良く
次の食事が美味しくなる
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 20:15:56.45 nArclkv7
お腹の脂肪をなくすには標準体重まで減らしただけでは駄目だということ
それよりさらに痩せて始めてすっきりするということに気がついた。
841: 忍法帖【Lv=30,xxxPT】
11/05/17 20:20:45.82 4mVhka2D
お腹周りは脂肪だらけ。
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 21:31:55.38 u4tHBMaQ
脂肪ってのは内臓を守るためにあるんであって
つまむためにあるわけではないんですよw
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 21:36:36.69 u4tHBMaQ
体重が減ったんでチョーシこいて
休日には4時間くらいウォーキングしてたら
足の親指の爪が紫色になって殉職しました
半年くらい爪が伸びなくてどうしようと思ったら
いつの間にか巻き爪が痛くないことに気づきましてw
今では分厚い爪の下から元気よく新しい爪が
伸びようとしていますよ
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 23:42:30.15 NKhXxn/z
>>842ワロタ
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 04:42:24.00 2TfmuEll
美人・可愛い人はBMI24程度なら大きく崩れない。
BMI22以下で不細工なら、ダイエットは美容目的でなく、健康
になるための生活習慣だと納得して取り組む。
変な期待はしてはいけない。
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 09:09:29.88 VRgB9nEX
プールで、異性より同性の体つきが気になるようになった
847: 忍法帖【Lv=26,xxxPT】
11/05/19 10:10:17.26 OX1zzYDb
同性愛は板違いです＞＜
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 11:26:02.15 WR/INlgR
電車で男に尻を触られるようになった
好きな人に告白するためにダイエットしてるのに…
俺は男を引き付ける魅力でもあるのかな？
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 11:32:07.87 ITOBL+0a
普通に歩いて膝と膝の肉同士は通常当たらないということ
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 12:02:35.84 UgFbzJYW
ファンデーションはそんなに早く減らないってこと
顔の面積が減ったし、体調もよくなり隠さなきゃいけないトラブルも激減
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 12:16:52.23 1wEub5lF
乾燥肌になった、というか当たり前の状態になった
デブの頃は周りから肌がぷりぷりでいいねえって言われて
自分は何もしないでも肌がきれいなんだーって思ってたし
みんな高い化粧品とか使ってバカみたいって思ってた
でも痩せたら溜め込んでた脂肪＝コラーゲンが減って
肌がガサガサで皺だらけになって目の下にクマもできた
今じゃ痩せてるのに肌をキレイに保ってる周りの人たちが
羨ましくてバカは自分だったって落ち込んでる
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 12:34:19.54 AVaJU6FR
痩せると健康を心配されるって事は気がつかなかった
20キロ落としてから、かなり牛歩になってるけど
職場でメシを食わないと上司や先輩に凄い心配される
人間ってのは意外と心配性っていうか、お節介焼きなんだなぁと
太ってる方が不健康なのに、激やせに大しては敏感に反応するってねぇ
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 14:47:25.62 Aj9TGtLJ
痩せてからiPodに入ってる曲が萌え系から
一般的な曲に変わってきた
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 15:40:27.82 QJ1yXUa3
うそ～ん
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 16:29:48.15 YHJIMak+
>>851みたいな場合は太ってた方が良さそうだ
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 16:50:23.93 3xwfTNJU
運動中心の痩せ方じゃなかったとか？
結構年齢がいってからの食事制限だけのダイエットだと肌荒れそう
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 16:56:53.87 WLSIsV4P
痩せてしわが出てきたって話は同意
デブは年齢相応のメイクを知らないんだよね
だからすごく老けて見られるようになる
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 17:17:58.13 1wEub5lF
>>856
正しい！体が重すぎて動けないんで食事だけで痩せたらこうなった
（ビール樽体型、原因は揚げ物と動かないこと）
運動しながらゆっくりと痩せるとかそういう計画性が自分にはないんで
夕飯をこんにゃくだけにしたり次の日には揚げ物ドカ食いしたり
我慢が出来ないから肌に出てきちゃったんだと思う
お腹はまだ出てるし背中には吹き出物がすごい
首は痩せたけど筋が3つも出ちゃって一気に老けた
顔はパンパンだった分痩せてちょっと頬が垂れてきた
でも絶対戻りたくないから運動したいけど面倒くさがりな
性格で毎日ゲームばっかりで性格を直したい
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 17:33:29.54 1cQVN12O
それだったらバニラかチョコ味のプロテインと糖質少々、
ビタミンミネラルのサプリにしたほうがよかったね。
海外のプロテインはシェイク並みに美味いしw
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 17:48:47.24 QldG1chK
>>858
今日から毎日トマトジュースとビタミンＣのサプリとマルチビタミン＆ミネラルのサプリを飲むんだ
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 17:58:09.86 WLSIsV4P
美味いホエイプロテイン、まずい大豆（ソイ）プロテイン。
これ覚えとこう。
肌荒れにはビタミンのほかにポリフェノールがほしいね。
薄皮付き落花生とか、アーモンド類がおすすめ。
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 18:01:20.30 HIvQg/hH
あと肌がカサｋサしてきたなって思ったら
サバ缶食うといいってよ！
オルガなんたらが肌のうるおいにいいとか云々
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 18:09:28.11 YHJIMak+
いいスレだ
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 19:08:45.69 3xwfTNJU
>>862
オメガ３脂肪酸のことか
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 19:11:30.47 NznIdvLK
ベスト体型は体重計ではなく鏡が教えてくれるということ
身長－115以下にこだわっていた時期があったのだが、見映えするのはせいぜい20代前半までだと言うこと
痩せと窶れは違う
窶れは悪目立ちするだけだと言うこと
自分の場合は筋トレして引き締めた165cm55kg体型がいちばんいいと言うこと
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 19:18:23.69 HIvQg/hH
>>864
ｿﾚﾀﾞ！ありがとうぺろぺろ
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 19:27:53.72 511Aj5JO
>>866
ぺろぺろわろた。
３６５粒入って送料込みこみで2000円というのを買って毎日飲んでる。
Ω３
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 20:48:11.45 5A9UQcyZ
>>865
身長同じで体重が今56-7kgなんだけど腹筋がなかなか割れなくてなんか悔しい
最初はビール腹が無くなればいいやと思ったが、慣れるとどんどん欲が出てくる
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 22:30:29.67 1wEub5lF
ううう、みんなありがとう！やっぱりビタミンが足らないんだ
会社の人もみんなサプリ飲んでるのはそういうことなんだよね
今まで魚とか野菜とか全然食べなかったし
前に会社にいた同僚がすごく料理上手で調理師と栄養士の免許を
持ってる人だったけど、その人のアドバイスをバカにして
全然聞かなかった
ほんっとに後悔してる、ちゃんと聞いておけばよかった
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 07:13:18.54 8bWC9VML
デブと付き合えなくなった。
デブは考え方とか人格とか絶対おかしいよ。
自分も0.1ｔだった頃はそれが普通だったから気がつかなかった・・・・
しかし、糖尿痩せの、あの野郎には騙されたな。
病気やクスリで痩せた奴の頭の中はクソデブのままだ、話通じねぇ～ｗ
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 07:23:50.60 dQ9CMszQ
>>870
デブじゃない基地外もいれば普通のデブもいる
お前こそまだ余分な脳脂肪が付いているだろう
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 07:36:24.69 nJTDmilf
なんか100キロの方に
「痩せたって意味ねぇ」と捨て台詞吐かれてイラっとして更にダイエット
細身のデニムに足を通すときにちょっとモデルっぽいなと思った。
コンビニでみんながファンタやらゼリーやらを買う中でヘルシア緑茶を飲み我慢する自分が快感
ちなみに自分は痩せて若くみられるなぁ
嬉しいことです。
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 07:36:49.96 8bWC9VML
>>871
要するにお前みたいに、いいわけや自己弁護するクソデブの自分がが嫌になって痩せたんだよ。
すくなくともお前のようなデブ、もしくはデブ擁護者は非可触賎民のカテゴリーにいれてるよｗ
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 07:43:44.96 JToTLsxo
落ち着いて落ち着いて
せっかく痩せたんだから心もスマートに、だよ
言いたい人には言わせておこう
最近になってつくづく思う
わたしの骨盤ってこんな形だったんだ、と…
なんども骨張った感触を確かめてしまう
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 07:46:03.67 8bWC9VML
ていうか、
「ボクチン欲望のままに流されて面白おかしく飲み食いするのが大好きなんですぅ～歯止めがきかないの☆」
を物質として視覚化した状態で社会にさらしてること自体が、
ダメ人間の気違いだろw
こう言うと「病気で」「体質が」とかいい訳して逃げるんだよな。
ああ、もう嫌だ、二度とデブになりたくないし、付き合いたくも無い。
その腐った了見が我慢ならんし、そういう腐った了見だった過去の自分にも反吐がでる！
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 07:47:53.22 8bWC9VML
>>874
すまん。
しかし、殺意に近い贅肉への憎しみがないと痩せられないよな。
877: 忍法帖【Lv=20,xxxPT】
11/05/20 07:57:51.36 wUUoFFOS
>>874
俺も同意見。
デブを蔑むのもほどほどにして、現在の変わった自分に好感を持った方がいいと思う。
自分の腕が、実は思っていたよりも長かったこととか、BMI22でもファッションを楽しめることを。
少し前までは、Y体スーツやMサイズのシャツ・流行りのブランド服は、
ヒョロガリにしか着こなせない代物と思っていた。
>>875
大変身した自分の体のパーツに気に入れば、死ぬまでｾﾞﾀｰｲにデブには戻りたくない！と強く思える。
TVのダイエット特番の巨デブを見てると、本当に言い訳ばかりのグータラ性格に
嫌気をさしてくるよ。正に食っちゃ寝しか生活習慣にないようで。
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 08:23:28.57 Dn4Io5Oh
俺ももうちょいでY体着れそう
夏用スーツ買いにいって採寸したら丁度YとAの境界くらいでA買った
次に3シーズン買うときは堂々とY(のスリム)買いたいぜ
ちなみにサイズ気にしてなかった最デブ期のスーツはK体だったわハハハ
特注かよ
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 08:54:20.46 UeCulB2i
まぶたに肉ついてたら美人扱いされないってこと
今までそのレベルですらなかった
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 10:11:23.80 vbA1kaJB
ヘルシアで我慢って書いてたけど
俺には十分おいしいな
水とお茶しか飲まないから甘いのだと飲みきれない
タバコ吸ってたときはコーヒー飲んでたけど禁煙してからそれも飲めなくなった
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 10:22:00.15 +A0dKK40
>>877
その人にとって適切な生活習慣で作ったBMI22は美しいと思う。
自分は間違った美意識で痩せ過ぎてしまったので、ボディメイク
に励もうと思う。痩せて気付いたことというか、正しい「ダイエット」
を知って気付いたことだけど。
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 11:01:45.43 i4uGFKoI
普通の人は靴ひも結ぶだけでハァハァいったりしないということ
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 11:19:27.97 i1dqABxG
暗ったく後ろ向きな考えが減ってきた
物事を後ろ向きに捉えても前向きな考えで打ち消せるようになった
あと早起きも楽だね
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 11:26:48.44 eqL14ypB
冷蔵庫がキレイになった
食べる量が減る→無駄なものを買わない
そろそろ冷蔵庫を新しいのに買い換えたいんだけど
単身用の小さいサイズで十分すぎるw
なんで一人暮らしでファミリーサイズだったかw
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 12:34:15.40 5NfOmoDh
>>874 骨盤触っちゃうのわかります！！
自分の場合は、鏡で骨盤見つつ全身チェックしてます。
しかしながら…下半身が如何せんなかなか痩せないので、もうちょっと頑張ってダイエット継続です！！
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 18:01:10.29 d7QXg7me
痩せた色白の女の子が好きになった
アゴのラインとか見ちゃうな
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 18:44:04.67 4jNd5rpY
身長－110程度では微デブと言われても仕方ないこと
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 19:39:00.35 vbA1kaJB
>>887
それって女？
男でｰ110なんてガリじゃないの
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 19:51:39.02 Rvn91xqO
痩せてから重い自責の念に囚われている
何故あんなに太っていたのに堂々と外へ出て
他の人に意見したり自分がイケてる風情で自意識過剰だったのが
本当に恥ずかしい・・・・お笑いだよ・・・・
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 20:26:28.99 4jNd5rpY
>>888
男だよ
こんなんでガリとか考えると世の中のガリの大多数から叩かれちまうぞ
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 20:58:52.72 eqL14ypB
>>889
みんな同じでしょ
私なんてデブの病気を心配してくれた人に逆ギレしてたよ
デブなんて普通は相手にしてもらえないのに
健康診断前はこれみよがしにお昼ごはんにはるさめスープだけ
食後にばっちり菓子パンとスナック菓子食べてた
口癖は「2kg痩せた」平気でウソまでつくんだよ
ほとんど毎週2kg痩せてりゃ健康診断で再検査にはならない
第一デブはヘルスメーターに乗らないじゃん
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 21:42:02.30 I4G7pPup
ナンパする勇気を得たね
まあ失敗したけどさw
もうちょい痩せてから再挑戦するぜ
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 21:55:56.17 +GSyncLF
肩幅が広いこと
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 22:18:33.59 MMIUcsn6
>>889
気にしすぎだよｗ
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 22:23:40.71 7FzcIGD8
鼻先丸いんだけど痩せたらなおりましたか？
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 22:26:08.72 3yiXgS3A
体が軽くなってタイムが2秒縮んだw
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 00:01:35.64 nn7dSsz8
>>887のような脳みそは脳みそ微デブと言われても仕方ないこと
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 02:17:05.56 lF70LTxE
身長が二センチちぢんだ。
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 02:18:24.09 TWGZl1gL
ダイエット板を見ないと痩せられる事に気付いた
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 02:18:42.18 sSZqUAtN
靴のサイズが１cm縮んだ
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 04:53:01.08 c8pMw/ro
>>897
ようデブ
902: ◆3U6gNQJM/M
11/05/21 09:36:15.10 6nQpXkhg
足の指が豆粒じゃなくて普通に長くなった
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 10:21:06.40 rMEL/d1d
手のひらが白くなった
デブのときは赤くて熱かった、足の裏も
夏場は自分のその熱さにイラついてた
手のひら赤いのは肝臓の異常を示すサインらしいね
脂肪肝だったから思い当たるフシはある
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 10:31:27.82 sJEYrXCv
首が痩せるを初めて見た
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 10:43:46.01 1VVkqh2R
>>903
脂性なんだよね、デブだった頃は季節問わずに足が臭かった
脂肪と血行が悪いのとで通報されてもしようがないほどの異臭w
大人数の飲み会に誘われると死にたかった
手の脂もすごくて会社でファイルに触ると白い手形がつくw
今はスーパーの袋が開けられないくらい手の脂ないし
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 12:41:17.18 paH3Kpii
母親似(丸顔少しエラあり)ではなく父親似(面長で目がデカイ)だった事。
家族にさえビックリされどんだけ肉に埋もれていたのか思い知った。
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 19:24:38.78 gAoNhVm6
たまに有名人がチャンスを感じ取り掴んだというが
96kgから78kgまで痩せた今人生で始めてチャンスを感じてる
痩せるチャンスも一目惚れした女性に声をかけるチャンスも
今しかないんだって感じてる
908: 忍法帖【Lv=8,xxxP】
11/05/21 22:08:43.09 v7THH2an
動きが早くなった
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 23:02:18.73 okSwg/Le
痩せても顔デカは変わらなかったこと
骨格はどうすることも出来ないこと
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 23:10:21.80 +dMPye4C
痩せたらおなかに皺ができた・・・
911: 忍法帖【Lv=21,xxxPT】
11/05/21 23:12:03.60 +E+JGB8T
今までブヨブヨの贅肉やブカブカの服に埋もれてなかなか気付かなかったが、
現在のジャストサイズに服を一斉に置き換えてから、自分の腕のタイプ
（長さ、シルエット、（筋）肉付き、フォームetc.）が、自分の好みの女性や某男性と
同タイプであることを知った。
但し、一般受けしないのが欠点だが。
素質が無いヤシが彼等・彼女等と同じになることを目指しても、
メンヘラや摂食障害その他心身の病気になって、死へのハイウェイを突き進むのは確実。
そうでなくても、醜い外見になるのは確実。
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 00:18:32.19 qUvMsiED
私は素質はないけど痩せたらかわいかった
心をデブスにしてはいけないね
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 08:25:41.83 c4Z57qOM
ここで腹いっぱい食べれば簡単に体力が回復するんだがな・・・・それをやるとドカタのような太り方するんだよなorz
一割り増し程度にしてゆっくり休むしかない。
疲労をドカ食いで回復していると簡単にメタボ体になる。
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 09:19:40.30 L/ibVRBU
疲れる→栄養とらなきゃ→ドカ食い→デブ→睡眠が不十分→疲れる･･･
デブになるとちゃんと眠れない、眠れないからデブになるの悪循環
たぶん睡眠時無呼吸だったんだと思うけど
痩せて眠れるようになったら長時間寝なくてもよくなった
休日まで早起きになったし勝手に目がさめる
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 09:20:19.79 PnoUb7R6
好きな女を口説きアレコレしたいという不純な動機で始めたダイエットだが
体重が減るのと筋トレで体が引き締まるのが楽しくて
始めて２日のジョギングも充実感と爽やかさで満たされている
運動ってこんなにたのしかったんだね、初めて気付いたよ
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 09:29:51.84 nGc9HHQw
太っていたことに気がついた。
太っていたころ、そこまで太っているとは思っていなかったんだもん。
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 09:59:32.55 KXgdRfZE
自己補正掛かるのがデブ。
鏡の前の決め顔で常に居る、とか思っている。
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 10:45:56.20 Lpo1wirr
ベルト切るのにも、何㌢切るか一応計るべきだった。
目見当でちょっと切り過ぎ、後悔してる。
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 11:13:56.06 +Jf7kYTk
>>907
おれとまったくおなじ減量値だ
お互い痩せたあとから本番だと思って頑張ろうぜ
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 16:00:29.82 7vVpe4nd
>>916
自分もだ
ダイエット開始時でもまだ状況を深刻にとらえてなくて
まあ２～３キロ痩せれば十分でしょ～とか思っていた
まさにアホとしか言いようが無い
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 16:40:50.75 7HVSXd1D
サラダは野菜だけで十分成立するってこと。
太ってた頃はサラダのメインにマヨネーズで和えたゆで卵、
シーチキン、じゃがいも、マカロニなどの
味の濃い物を入れないといけないと言うような強迫観念するあった。
今は普通に葉物野菜、トマト、キュウリなどで満足出来るようになった。
922:796
11/05/22 17:16:15.95 tORwySIq
仮面ライダーのベルトを先週より楽に
巻けるようになった
体重は変わってなくてもウエストのサイズは
落ちるなんて都市伝説だと思ってたから驚いた
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 17:25:42.19 CAvRoont
頑張ってる姿見てたベルトが大きくなったんだよ、やり続けるんだよ
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 20:45:12.29 o5d0JS6J
>>923
それ、痩せてないやんｗ
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 21:57:57.36 MrtWxN/a
>>922
どこの伊達さんですかw
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 22:15:36.51 NHmm5GBT
やるねぇ後藤ちゃん
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 22:21:24.44 EipYY6zi
>>922
仮面ライダーのベルトを先週より楽に
巻けるようになった
という報告をする人はなかなかいないから笑えるw
頑張って
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 22:26:23.35 o5d0JS6J
もしかしたら小学生かもしれんぞｗ
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 22:42:19.30 nwzwq7GG
痩せたひとは太ってた頃外に出たくないとか人の視線気になるとかありましたか？
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 23:09:37.89 CAvRoont
デブ特有の自意識過剰、みたいなもんで走ったりするのは嫌だったな、デブが走ってるよみたいに思われると思って。
今は走るのは全然気にならないけどまだプールとかは怖いね、誰も見てねーってのはわかってるけどなんかね！
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 23:20:26.85 IYKqp+2g
白髪が一気に増えました
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 23:37:41.73 tpHqgZ4j
>>929
何より自分の視線が厭で鏡を見なかったｗ
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 23:57:09.25 +JKzr1vf
>>932
すっごいわかる。
今思えば、ショーウィンドウや全身鏡、反射するエレベーター！？
とにかく自分を見ないよう視線反らしてました。
誰も見て無いだろうけど、外には極力出なくなりましたし
繁華街やお洒落な街なんて、もっての外でした。
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 01:33:21.60 VXJUivJN
まだまだ巨デブですが二年掛けて20㎏痩せる事が出来ました。
157cm、89㎏→68㎏です
外出、ファッションが楽しい。
運動、ウォーキングを自然にしたいと思えるようになった。
友達の大切さを知った。
高校時代はとにかく人を妬み、友達の悪口を言いまくり、
ネガティブ、被害妄想で友達が離れていった。
書き込み制限があるので続きます
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 03:14:25.44 1c+q02XQ
それが彼女の最後の言葉でした
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 07:44:57.16 1p71S0Q0
>>930この気持ちは自意識過剰なんですかね(´；ω；`)痩せたらある程度は治りましたか？
>>332>>333すごくわかります！エレベーターについてる鏡とかかなり目そらしちゃいます
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 08:29:42.87 l7pJU7so
痩せたら顔の輪郭がくっきりスッキリしてやたら鏡見たくなるよ
んでにやけちゃう
ナルシストみたくなる
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 08:38:47.81 YE3N/CXy
8週間目
男165ｃｍ/64→56.7
ウエスト84→72
体脂肪21.4→16.7
わかった事
運動は時間をかけてゆっくりと負荷を上げていったほうが効率が良い
鏡にお腹を映すとやる気が出てくる
痩せると食事の量は自然と適量になる
体脂肪16%じゃ腹筋割れない
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 08:41:19.35 WJn23Ng8
体型は体重ではわからないと言うこと
170cm66kgの巨が52kgになれた
だが食事制限だけだったせいで顔が窶れた
つか老けて大学生に見えない
同じ高身長で59kgの子がスタイルよくて裏山しい
普通に食べて運動してる
王道やるしかないorＺ
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 08:55:48.65 lX802jLc
亀頭包皮炎の原因はチンコの上に乗ってる腹の肉のせいでした
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 09:53:42.00 XCIFbg5F
見た目は当てにならない。脳内補正かかりまくり。
体重もそうだけど、各部分の数字こそが客観的に健康と美しさを表している。
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 10:17:22.68 hsQ2PZaJ
ジムの体組成計で体脂肪率12%
でもお腹は相変わらずぽっこりぷよぷよ
生体インピーダンス式の当てにならなさを実感
943: 忍法帖【Lv=29,xxxPT】
11/05/23 10:29:14.14 zAZZibW2
下っ腹の皮って縮まないねホント
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 11:16:38.36 0MT+evhm
>>939
86kgならともかく、66kgで巨って、脳萎縮起こしとんのか？
と言うか、170cm＝高身長って言ってるから、女性の方？
そうなら、>939や友人の体重も納得いくが。
>>943
俺も教えてほしい。
余った皮のせいで、体型がおかしくなるからな。（同じことが、ブカブカの服にも言えるが）
これでも、数年前よりは確実にマシになってるが。
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 11:44:52.18 rtqmWksp
マジキチ★スレチ
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 12:59:05.39 WJn23Ng8
>>944
女
友達も女の子
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 13:20:31.73 hsQ2PZaJ
170cmの子っていいね
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 13:27:42.95 vADPhYf+
＞170cm66kgの巨
巨じゃないね全然笑わすなっペッ
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 14:13:47.63 I1M8zHAt
そういわれたいんだろ、構うな。
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 16:26:00.02 a+7+kx/v
皮には俺も困ってる
なんとかならないものか
951: 忍法帖【Lv=29,xxxPT】
11/05/23 16:28:35.14 zAZZibW2
気長に待つしか無いみたい。
若い頃は皮のたるみとか無かったんだけども
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 19:19:07.35 WJn23Ng8
>>948
縦にも横にもデカかったんだよ
>>949
うわ！捻くれてるの？
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 20:22:01.78 Jo+dIk9V
王道で痩せて直ぐの頃
取引先の人で170センチの女性に
『格好良いですね～運動の方法教えて下さいよ～』と言われた
痩せる必要が全く無い外見に
『必要ないでしょ？何キロですか』と聞くと
『48キロ』…本人には言えないけどまるで『骨』で怖い位だった
聞くと
身長があるから少しでも太ると凄く大きい人に見えるから太れないとか
でも筋肉を付けたいとか
でもアタシ大食いですよ～とか
お尻がブヨブヨで～とか・・・・・・
見た目は『骨』と『筋』で泣けた
954: 忍法帖【Lv=1,xxxP】
11/05/23 23:02:52.36 VXJUivJN
>>934です。続き
最近高一の時のメンバーと卒業ぶりに再会。
このメンバーとは上記の理由で喧嘩して途中で抜けた。
その中の一人に私のダイエットを応援するし、協力する！
（ファッションに自信がない事を言ったら）買い物行こう！と
言ってくれて凄い嬉しくなった。
友達っていいなぁ。もう20㎏のダイエット頑張る。
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 00:10:45.84 GwhKX4Nc
>>953
その女性の気持ち解るな。私も170
低身長だらけの県に住んでるんだけど、男性でも私以上がなかなか居ない
痩せてた頃でも女扱いされないどころか、高所の男性がやるような仕事させられてた
高身長の女性はよほどスタイルが良くない限りただのデカ女。コンプレックスの塊になるんだよね
かといってガリガリはより悲しい事になるからなぁ…
王道スレの住人なら、標準体重ぐらいでいいと思うんだけどな
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 00:25:12.51 KHOBUwya
>>954
良かったね～！
もっと痩せて、その友達と買い物してるところが目に浮かぶよ
957:955
11/05/24 00:42:46.91 GwhKX4Nc
あ、ここ王道スレじゃなかったｗスマソ
痩せて気づいた事、身体が軽い
前に食事制限だけで減らした時はこんなに軽くなかった。やはり運動と併用が一番だと感じた
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 07:31:53.05 YRyu/lX9
焼肉など夢の中で腹いっぱい食べればそれでよいこと。
また見てしまったorz
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 09:20:29.23 aHXLitlw
19キロ減量してまだまだ標準体重に届かないので継続中だけど痩せていく途中で気づいた
太る事は食べ物に感謝をしていない心の表れなのかもって
今は夫の標準+20キロをなんとかしたい
食べ物を快楽の為に摂取する心みたいなのが嫌で嫌で仕方ない
でもわかってもらうなんてむづかしーよね！
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 09:40:19.32 4SOcZQ2F
水やお茶にしろジュースにしろ、がぶ飲みするものではないということ
そしてがぶ飲みしなくなったら甘さがクドくてジュース自体飲まなくなった
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 13:01:47.96 evpl13AI
１日一食の無理が祟ってか風邪引いたよ
100台から70kg台後半まで落ちると体力も減るな
んでもってさっさと風邪直してダイエット再開するために
体力つけようと松屋でセール中のビビン丼喰ったら
体力がつくのが実感できたね、ドカ喰いしてたころは
なかなか気付かない感覚だよね
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 13:22:25.76 BwSveL73
自分が思っている以上に体には脂肪がついていたということかな
痩せたら体中いたるところの手触りが変わって楽しいわ～
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 13:29:23.01 vY1lg3d1
釣り針が大きすぎて飲み込めません＞＜
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 15:21:44.11 sBxFub4c
トイレの時前かがみになって座るんだが
Ｏ￢
「 □
(↑とてもわかりにくいがこんな感じ)
太股に両肘をつこうとすると
肘がスルッと滑りやがんの
スルッと
太股細くなったから前みたいに安定して
肘がつけなくなったみたい
スルッとね、滑るの、滑りやがんの
まいったなコリャ
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 15:59:36.58 k+BlO/Ep
医者に痩せないと脂肪肝で死ぬよって怒られて
1年半で地道に20kg近く痩せて1年キープ継続中
今日2年半ぶりに冷やし中華食べた
すごく美味しくてちょっと泣けてきた
まだ油断できないけど食べられるってありがたい
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 16:12:31.96 Hgokqg/p
けつ骨が当たって痛い。そして、青タンみたいになってる。円座や整体など余分な出費がまた痛い。
皆けつ骨当たらない？
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 17:03:59.04 zA2qhApZ
体重は78kgから減らないのに体格が変わってきた
腹筋250腕立て125背筋250スクワット150を
たった一週間やっただけなのに胸が小さくなり腹は
ぶよぶよはしているが出ていない
筋肉の方が脂肪より重いってマジだったんだと気付いた
あとは顔なんだよな～
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