痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと22

痩せてから初めて気づ ..

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 09:33:25.76 vH4yFo6Z
結局のところ、運動と食事制限をしなければ痩せないということ
ずっと楽して痩せたい！だの運動の他に痩せる方法とかないのか！とか思ってたし、いろんなサフリメントをためしまくったけど
効果なんてなかったよ…
ところが一念発起して運動と食事制限はじめたらスルスルとおもしろいくらいに痩せはじめた
やっぱりダイエットには運動と食事制限だなと思った

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