痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと22

痩せてから初めて気づ ..

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 00:49:57.74 ZPw68Cut
>>302
２ちゃんで「私」と書くと勝手に「女認定」されて
話の流れが変わってしまうことがよくあるので、
敢えて「俺」と書くことはよくあることだと覚えておいた方がいいよ。

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 05:52:32.31 Kxba9lwo
一人称は自分でおk
自分はいつもそうしてるわ

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 06:20:15.60 jf1m1mJ6
自分っていってんじゃんとかいうやつが出始めるからその話ここまで

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 08:36:57.38 0xdhxgfr
>>299 >>302
本当にうるさいね
お前が思ってるより
世間ではもっとお前はウザいしうるさいと思われてるよ

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 09:11:49.98 p8K1i9J6
おまえらカルシウム摂ってるか？小魚喰え、小魚ｗ

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 09:36:54.18 EFkstkOF
牛乳が品薄だからな…

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 09:42:37.63 J9k4n8DH
カルシウムは我慢強くなるだけ。元々我慢してる人にカルシウムは効果ない。
精神的なゆとりには　豚肉によるビタミンB1が不可欠で、
牛乳バナナチョコレートのコンビと、紅茶を飲むと良いです

ビタミンBは欠乏しただけで精神的に不安定になって性格歪むので
例えダイエット中でもサプリなどで補給することを強く推奨します。

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 10:07:18.03 BhI/+lJx
今日は豚ヒレの味噌漬けにしよっと

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 12:33:39.68 jyQ8IEl4
ちょーだい

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 13:24:13.86 /iAsUNEB
1月にはじめて、170センチ/76キロから、
55キロまできた。
痩せるまでは身長があるし、ゴツい骨格だから、Lサイズ。
と思ってたけど、
やせたら、Mサイズが着れるんだね。
後、女にしたら手でかいって言われてたけど、
痩せれば手も小さくなる。

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 13:56:19.86 Z5GMkDeP
>>302
お前一人空気が読めてないだけでしょう

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 14:36:47.44 AA4BcL7x
太っているから脚が短く見えるのではなく、元から脚が短かった…
骨が普通の人よりも太かった

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 14:37:35.72 rEDMswtW
ダックスフントはあれが可愛いんだ
がんばれ

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 15:50:58.30 mX+ndBB8
>>315
おめでとう♪
もうダイエット必要ないんじゃないの？

十分痩せ体型でしょ？

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 18:49:37.38 /iAsUNEB
>>319
ありがとう！嬉しい！

辞め方がわからなくなって
やめるにやめれない＿|￣|○
ガリは嫌なのに。
ダイエットも
仕事に行くのに車を辞めて、歩いて
スナック系おやつとパン主食をやめただけで
痩せたから普通の生活で痩せてくようになって。
徒歩通勤で手当つくから、車つかいたくないし。
毎日確実に200gづつ減ってくし。
パンに戻すかな。

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 19:44:31.50 BhI/+lJx
炭水化物も大事だよ。

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 20:29:20.30 3aE109K3
炭水化物が欠乏したら、筋肉のたんぱく質を分解して代用するので代謝が下がって太りやすくなる
完全にカットするのではなく、欠乏しない範囲で減らして摂取する必要がある

もちろん炭水化物の過剰分は脂肪として蓄積されるけど、その脂肪は外に出やすい脂肪なので
肉が付いて来たら炭水化物の摂取を減らせば腹は凹んでくれる。
炭水化物を削っても腹に残っている脂肪こそが本物の脂肪。
こいつがなかなか減らない。

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 22:04:32.97 7KxXjvE3
>>320
ここまで落ちたら増やすってライン設定しておかないとってレベルだな。
あんたに送る言葉は「過ぎたるは及ばざるが如し」だ。

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 10:02:25.08 VjuFGB/U
>>322 炭水化物が欠乏したら、筋肉のたんぱく質を分解して代用するので代謝が下がって太りやすくなる

絶食したときはそうだが、タンパク質を摂取していれば問題ない。

>炭水化物を削っても腹に残っている脂肪こそが本物の脂肪

その脂肪は、炭水化物（糖質）由来の中性脂肪
糖質--->ブドウ糖-->中性脂肪　すなわち体脂肪

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 10:45:13.82 GEpwCKeD
完全にたんぱく質だけって訳にも行かないよ
筋肉細くなるうえに階段歩いて上がるだけでフラフラになるよ
主食半分、たんぱく質倍、脂質は植物性のみ少量であれば可
これがベスト

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 16:59:43.38 VjuFGB/U
>325さんへ 324だが、
タンパク質だけ食べろといったわけではないよ。

炭水化物（糖質）は、身体の組織を作ってる訳ではなく、エネルギーとしてだけ貢献しているものだよ。
糖質を食べれば即エネルギーとなり、
余った分は中性脂肪（体脂肪）として飢餓に備えて貯蓄するものだよ。
何をどのくらい食べるかは人それぞれでよいが、
自分のベストは、主食（ご飯やパンなど糖質）は、無くていいと思っている。
1年半近くタンパク質と脂質と野菜（野菜には平均5％ほどの糖質がある）でやっているよ。

BMI　20　体脂肪率10％
人の本来のエネルギー源は、脂質（脂肪酸）だと思うよ。
脂質は十分取りましょう。

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 18:05:37.77 4juAajjA
>>315
Mサイズが着れて喜んでいるところに突っ込み入れて恐縮だが、
それってユニクロとかスーパーPBではないの？
それらは、他のファッションブランドよりも大きめに作られてるので、
手放しで喜ぶのは禁物だよ。

俺も、ユニクロやスーパーPBでMサイズが着れていい気になってたが、
他店やネット通販でMサイズを買ったらピチピチで、幅や丈も不足気味。

あくまで、ユニクロとかのMサイズ着用可は、本格ファッションを楽しむ為の登竜門だよ。

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 18:47:42.14 /3v0+HjX
>>326
脳のエネルギーは糖質ではない？
自分も、炭水化物を取らないダイエットしたんだけど、
膝をやってしまった。
母の知り合いは、野菜ばかりでたんぱく質や油を取らなかった。
そしたら、血液検査で血がドロドロだったって。
お医者様曰く、
やっぱり偏食はどんなものでもダメ、だって。

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 20:52:58.88 VjuFGB/U
>328
326だが、イギリスで行われた40日の絶食実験では、
脳はそのときケトン体を8割、ブドウ糖を2割使用していたことが解っている。

ケトン体やブドウ糖が絶食時どこから来たかも解っている。
ケトン体は、中性脂肪（体脂肪）を加水分解して、遊離脂肪酸を作り、
肝臓でケトン体を作り、脳に供給していた。もちろん遊離脂肪酸は身体を動かす
エネルギーとしても使用されている。

ブドウ糖は、筋肉を溶かしアミノ酸を作り、肝臓で糖新生を行い作っている。

よって、糖新生を行うためタンパク質の摂取、ケトン体を生成するため脂質の摂取、
この2つが必須となる。もちろんブドウ糖を作るために糖質でも良いが。

ちなみに、赤血球のエネルギー源だけは、ブドウ糖である。（脂肪酸やケトン体は不可）

低糖質で行くのなら、タンパク質と脂質は十分取る必要がある。それでも痩せる。
理由は、中性脂肪（体脂肪）ができにくいから。

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 21:48:24.52 j0k0ws/G
ヒールは折れない。

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 21:54:23.71 q5HsYtu2
>>329
>>脳はそのときケトン体を8割、ブドウ糖を2割使用していたことが解っている。

これは誤解される書き方じゃないかな。
ソース出してないから元ネタわからないけど、脳に必要な糖の8割をケトン体で補えるってわけじゃなく、
脳に＜ギリギリ最低限＞必要な糖の8割をケトン体で補えるという結果なんじゃないの？
例えば遭難者が飲まず食わずのギリギリの状態で生命活動をしているような非常事態の場合の話。
日常生活に必要な糖の8割がケトン体で補えるわけじゃないと思う。

それに別に遭難者じゃないんだから、ケトン体なんて回りくどい方法に頼る必要なんてない。
肝臓だってそんな面倒な仕事ばかり押し付けられてたら長持ちしない。
普通に脳に必要なだけ糖を摂ればいいと思うよ。
不必要に摂るとか、全く摂らないとか、そういう極端過ぎるのがデブ脳だと思う。

329さんは低糖質でやってるみたいだから心配ないけど、
329を読んだ人が勘違いして糖質抜きとか始めかねないと思いレスさせて頂きました。

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 21:55:05.32 CvKl3qvQ
>>330
地味にﾜﾗﾀｗ

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 22:27:42.10 Olsn3Wv/
鼻が高くなった
手足が長くなった

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 22:30:15.92 mO78NmQc
痩せて鏡を見て気付いたんだけど、もみあげの毛が茶色になってた
どうやら栄養が欠乏していたらしい。
そういえば高校の時に無茶なダイエットした時も染めてないのに茶髪って指摘されてたよ。
あまり無茶な減らし方は良くないよ。。。皆さんはほどほどにね。

あとさ、自分は理論上○○って話が嫌いだ。
体質なのかもしれないけど、糖質控えたら寝れないんだよね
寝れないから食べる、食べたら寝れる→寝る前に食う習慣が付き太る

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 22:33:47.53 veK+8klU
貧血になると髪の毛赤茶けるね

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 00:08:03.75 c/oVR9qO
>>327
ユニクロ近所にないからわかんないけど、
しまむらみたいな所の
スカートとかパンツとかは、Mでも緩めるになってきた。ものによるんだろうけど…

ウエスト61でも、70でも股下80センチがあるのに、
Mサイズ＝丈が短い
と思いこんでたのがデブ脳だったんだなぁって。

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 11:44:58.08 yuwsp+pi
>331

もうちょっとイギリスでの実験の話をすると、実験後12時間で脳は10％ケトン体を使用しているんだ。
12時間といえば、1食抜いたり遅めの朝食を食べた時で、誰でも経験はあると思うが、
その時には脳はケトン体を使用しているわけだ。
今でこそ3食普通に食べれるありがたい期間にいるが、
人類は元々普通に脳のエネルギー源にケトン体を使っていたと言える。
そして、肝臓は脂肪酸をケトン体に替える機能を有していて日常的に使用していた。

ちなみに元データは、ハーモニカドクターの日記ブログ
「糖質制限食のすすめ」-(2)：脳のエネルギー源は糖質だけではなかった！より

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 12:48:39.94 5Au4bt/n
僕たちの先祖たちは飢餓の時代を乗りきり脂肪を蓄える能力や食べ物を食べられ無いときのエネルギーの確保もしっかりしてる、今の時代は逆に痩せようとしてるっていうのが不思議だよね。

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 13:58:34.01 IE2Xdbcn
肥満に直面した動物はこれまでいなかったしね
備えるのは飢餓だけだったから、飢えた場合の防衛機構はたくさんあっても肥満に対するそれはない

340:327
11/04/03 16:09:02.24 s2OZ+3Vv
>>315=336

ウエスト61！？
女優や雑誌モデルも羨むスーパープロポーションですね。
さぞや美しいスタイルであることでしょう。

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 16:54:28.59 IE2Xdbcn
サイズ表記のウエストは実測とかなり違うよ

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 18:04:50.05 JzWm9J4Z
痩せたら健康診断のたんびに貧血で引っかかるようになった
女ならかわいらしいもんだけど
男で貧血はかっこ悪い

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 18:46:34.49 GR1lbOFo
洋式便所に座るときに位置調整をしなくてよくなった
自分が太りすぎてたからかもしれんが、肉がつきすぎて大変だった

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 20:45:19.44 Ytyb9Hry
>>342
オレも今日貧血で倒れた
正直恥ずかしい・・・少し体重増やさねば

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 21:51:19.16 ywu50Jin
横に寝てたら膝で膝に痣を作ってしまった
太ってたころは太ももで保護されてた
俺ってO脚だったんだな

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 00:05:42.37 ys/t4irD
かつての自分は「ぽっちゃり」ではなく「デブ」だったということ。

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 08:00:29.69 Vnvf8dtM
気付いたというか、痩せて余裕が出来て、初めて認めることが出来ることだね

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 23:01:02.55 wmYRKY7y
｢炭水化物は絶対取るｗ｣
｢おやつ止めるのは無理ｗｗ｣
｢一日一食でも抜けないｗｗｗ｣
無理でも何でもなかった。+15kgの見事な脂肪脳時代…異常食欲も改善できること

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 01:35:37.08 7RdxHLmX
足とか腕とか血管が浮き出る。
色白だから目立つのかも知れんけど、クモの巣みたいでキモい。

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 01:42:34.53 NG1/36Lh
>>349
自分も、体重落としている最中はそうだったけど
維持期に入って暫く、といっても数ヶ月は掛かったけど
腕や足の血管浮き出しも改善して、
ついでに、太ったわけではないのに
痩せたのと同時に、絶望的に小さくなってしまった胸やお尻もふっくらしてきて
女らしい身体も戻ったよ。

351: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
11/04/05 01:56:19.23 DIYqCl2x
このｽﾚ見てから
ダイエット頑張ろうと思えた (´・ω・｀)

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 04:06:34.63 v0UeidlI
１kgは水分、あとの１kg以上は付いた脂肪…

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 09:10:58.24 tjWoYEzS
バスクリン作戦失敗の巻

「投入した入浴剤が海に流れ出たことは確認できていない。」
「想定以外のルートで流れてきた可能性もある」....はい、
その「想定外」が正解でしょう。放射能汚染水は福島原発から
流出したのではなく、太平洋の海底核爆発で発生した汚染海水
なのではないですか？まずいですね。原発から漏れている訳では
ないとなると....東電のまともな社員の方、そろそろ謀略に
気づいてください。海は原発事故前から、最初から汚れていた
んですよ。

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 09:13:48.08 6yI5UtAJ
ミンスと東電は早く解散しろとしか思えない

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 09:57:39.54 k7Bsl662
靴底の減りが遅くなった、気がする

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 10:09:08.08 xfPj5l0v
>>354
…それ、痩せたから気づいたのか？

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 10:32:34.85 KgvljJHT
>>350
おお、そうなのか。希望が持ててきた。
BMI18～19で決して痩せすぎじゃないし生理も来てるのに、
今まさに腕・太もも付け根・バストまで血管浮いててキモいことになってる。
たんぱく質とりつつ、引き続き維持がんばるモチベーション上がった。
ありがとー！

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 12:14:38.67 2UkZRjX6
東京電力のボーナス労働組合員3万2189人に平均168万円→約540億円
　全　世　界　から、日本赤十字社に届いた義援金は総額で713億円
これって何かおかしいと思います。

ていうかこいつら、事故直後に米国の即刻廃炉にしろって警告断って自己解決しますって言いながら
いざ水蒸気爆発したら全員退避させてくださいって菅に泣きついたんだぜｗ
放射能はとっくに米国まで飛散してるんだから。全世界から社会的な制裁受けなきゃダメでしょうよ。

こういう緩い考えが許せなくなるね。昔のダメな自分を見ているようで。
胸倉掴んで「だからお前は○○なんだよ」って言いたくなる

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 15:35:29.68 hYDSENcp
>>358
…それ、痩せたから気づいたのか？

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 16:30:34.11 2qhJ6elZ
国が痩せてから分かったんだろけど
問題は地方公務員人件費のほうだ

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 18:13:35.44 svgSogLe
砂糖菓子の弾丸は撃ち抜けない

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 21:11:41.68 1LclIsWm
>>361
いったい何を撃ち抜けないのか
はっきりしてもらいたいもんだ

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 22:51:25.12 x6RCY0k3
>>361 桜庭乙

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 23:13:52.50 QLM9w94l
座ろうが横になろうが、背骨や腰やお尻の浮いた骨が痛くて休めない
夏なのに寒くて常に長袖で過ごさなければならない
市販の服が全く着れなくなる

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 23:16:05.67 QbHLRoUe
痩せすぎじゃね？

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 00:40:50.65 3ma8NHOO
寝る前に今日太るかどうか分かるようになった

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 00:58:23.93 Y0uqEoIu
寒がりになった。身体が軽くなってよく出掛けるようになった。

>>315手もある程度は小さくなるもんなんだ…希望が見えた！ありがとう！

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 01:51:53.40 Rl+Dh1CA
>>366
kwsk

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 09:33:25.76 vH4yFo6Z
結局のところ、運動と食事制限をしなければ痩せないということ
ずっと楽して痩せたい！だの運動の他に痩せる方法とかないのか！とか思ってたし、いろんなサフリメントをためしまくったけど
効果なんてなかったよ…
ところが一念発起して運動と食事制限はじめたらスルスルとおもしろいくらいに痩せはじめた
やっぱりダイエットには運動と食事制限だなと思った

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 10:47:44.67 lFH4dRGh
筋肉つけて消費カロリーを増やすのと
たるんだ皮の使い道を作ってあげないとね
食事制限だけだと病人みたいになる

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 12:28:50.08 IknPSeQ3
>>364
筋肉落としすぎたんじゃないか？
俺もダイエット始めて痩せだした当初は痛かったりした
今は痛み感じた当初よりかなり痩せてるけど痛み感じない

とりあえずヒップレイズしてみたらどうかな

>>369
はげど

372:364
11/04/06 15:28:59.58 BYJZxic5
>>371アドバイスありがとう
筋肉が少なくなったのも原因の一つなのか・・・
一年かけてダイエットに心労や病気まで重なって、164cm53kgから35kgまで落ちてしまったよ
今は44kgまで増えたけどね。でも体が痩せてから弱った気がする

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 18:36:52.55 21hQKstY
同じ身長だけど35キロとか想像つかないなー。

肩甲骨とか骨盤とかとがる感じ？

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 19:38:19.63 hKjsKai/
座ると痛いとか

失敗ダイエットじゃないかと思ったりする。

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 19:48:27.07 Mgv68upI
35キロって骨じゃん
女だろうけど、なんでそこまで痩せたいんだかわからん

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 19:54:29.80 fifb+Q51
女の子が首から下を、のスレの91の写真見てみ。
37ｋｇらしい。

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 20:20:56.49 V4ky+Pdi
見てみたが全く魅力を感じない
というか嫌み抜きで痩せすぎて気持ち悪い
まあ本人がこうなりたいってのが一番だけど
体だけは壊さんようにね

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 20:27:08.00 1t023n7N
美意識狂っちゃった人には何言っても無駄なんだよね
むしろ逆恨みが怖い

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 20:45:46.05 9W1+Ylh2
女性はちょいポチャ位がエロくてそそられます
女性のガリガリまで頑張るダイエットは自己満足なんです。
男性がプロテイン飲んでマッチョ目指すのと同類なんです。
これは報われない努力。早々に「過ぎたるは、なお及ばざるが如し」って気付くべき。

380:364
11/04/06 21:06:24.14 BYJZxic5
>>373尖るというより、骨格が全身浮き出てる感じでしたかね・・
私の場合元々腰回りが肉が少なく、骨盤浮きが一番辛かったです

皆さんが言う通り、35kgの時は悲惨でした。辛かったです
病気がきっかけで精神的に辛い事続きな日々ではありましたが
何故あそこまで痩せたのか今でも分かりません。摂食障害でもなかったですし

自分語りすみません。名無しに戻ります

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 21:37:29.18 Mgv68upI
>>376みてきたけどグロいなービックリ系画像かとおもったわー

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 22:03:55.85 IknPSeQ3
>>376
やっぱ体重気にするより体脂肪気にした方が正しい考え方だと改めて思った
あの画像でまだ痩せたいなんてがんばってる本人には悪いが可笑しいとしか言えん

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 22:38:31.39 cDQEaQJ3
微グロ

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 03:22:51.21 qVSst9gy
「肋骨はちょっとの衝撃じゃあ折れない」

あとユニクロの服って表示サイズよりちょいデカ目らしいなちょっとカッコいい服着たいって思い出した時にはもうすでに4XLの服だったし行った事ないんだけど…
大きいサイズ専門店って高いし県外だしんで意外と需要あるからカッコいいやつはすぐ売れるんだよなw…まあそれでも月一で行ってたけども

実は今入院してるんだけど今丁度一ヶ月隣の人にトレーナーもらったんだでもサイズ見たら2XL… あはは、こんな小さいサイズ入るわけねぇ…入っちゃったよむしろ腹回りとか腕のとことかブカブカだしww

まあもうしばらく入院だろうけどうまいこといけば 30歳でユニクロデビューになるかもなw でも身長やら肩幅で入らないかもしれんがとにかく退院したら友達連れてユニクロ行ってみたいな
あでも皆は健康的に痩せるんやぞ入院生活なんて何も楽しい事ないからなオジサンとの約束だ

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 05:31:02.13 Nbk6gHJU
フランスかどっかのミイラみたいなモデル思い出して吐き気がした
去年衰弱死したんだっけか。
こんな痩せ方したら死んでも骨すら残らんよ。

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 06:38:33.31 aryYW7qs
>>384
お大事に

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 07:02:22.73 Vbiemjuq
>>379
１行目には激しく同意

だが、異性に好かれるより、自分が自分を好きでいる方が大事じゃね？自己満足でいいと思うよ
ま、平均身長で37㎏の女性なんて悪いが醜いと思うし、健康を害するような奴のことまでは知らないけどね

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 22:39:52.35 dpKAxJdS
Lサイズが入ったときは感動した　全盛期は4Lでした。
104kg→80kg

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 01:43:28.29 7tWb137H
>>387
男のマッチョは健康的だけど、女のガリは褒めるところが無い
本人以外誰も得しない自己満足だと思う。
言葉は悪いけど、エロい目で見られない女なんて、男から女として見てもらえてないってことだよ。

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 06:40:57.65 6y8gdnX+
>>388
もうちょい頑張れ

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 06:52:54.24 FD3Dsz1q
>>389
だな、俺も個人的には100％同意、ガリな女はマジで無理だし
でも、本人が得するなら勝手にすれば、って趣旨だよ

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 08:44:32.85 wp5Rll8o
マッチょ好きはそこそこいるだろうけど
骨好きは同姓と犬くらい
それでいいならいいと思う

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 09:09:06.25 0CKydRe9
俺ガリガリ好きだよ
病的に痩せてる子だと興奮する
ガリ専用風俗（嬢の半分は摂食障害くさい痩せ方）にも行くし
三桁のデブ揃えてる店もあるし、明らかにマイノリティーなのは自覚してるけど需要ないってのは言い過ぎ
フェチはいる

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 09:38:57.61 FxfU4LCM
ということはフェチ化される魅力ということだね、骨だけガリは。
一般的な魅力というわけではない、と。

なるほど。私まだぽちゃだけど気をつける。

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 10:07:02.71 ynu18/5R
ぽちゃ（笑）

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 10:20:32.46 7tWb137H
辛うじてくびれがあるかな？程度まで絞れればいいと思う。
でもね、実は痩せることより体型を維持することのほうが難しいんだよ。
達成感から油断して5kgリバとか。誰だ。俺のことだorz

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 15:28:11.09 ggAxCS34
カップラーメンはおやつじゃないということ

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 21:17:30.51 PvCQncTc
痩せれば即もてると思い込んでた
人生そんなに甘くなかった

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 22:03:48.50 HQUOC2W1
やせたら今度は筋肉をつけたくなる

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 22:57:16.53 4BB8PEby
そしたら彼女できるかな

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 22:59:13.75 sljR3XNI
性格次第でしょ

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 23:10:44.27 4BB8PEby

それはどうやったら悪いとこを
ダイエットできるの？
男ですが

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 02:41:54.91 5sZXUuk/
こんな所でスレ住人の迷惑も考えず人生相談してるからダメだってことだ

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 02:49:09.23 JB/dVe0m
つまらんw

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 02:53:03.35 q7ta0ndI
ひでじ「お前の言うことは（ｒｙ」

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 04:52:02.11 Q86SigxW
小顔だと思ってたが
痩せてみたらそうでもなかった
身体がデカくなり過ぎてたらしい

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 05:16:32.76 SryyKoH9
つまりデブっても顔にはつきにくかった、ってこと？
痩せて小顔化しなかったって報告はレアだな
普通は顔についてた肉が落ちてふた周りくらいフェイスライン変わるし

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 08:16:15.71 Q86SigxW
確かに顔だってちゃんと小さくなってるんだけども
顔＝一回り減
体＝半減
って感じ。

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 08:25:39.27 czYEcSL+
骨格が大きいんじゃないの

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 08:27:48.78 ltp/8mjz
154:64→154:51になって半年たった。

お腹回り、二の腕のフリソデ、尻、足首、胸
痩せて皮余り気味だったが引き締まってきた。
軽く腹筋背筋腕立て各20回／毎日と風呂上がりの保湿クリームが効いたかな。

実は、このままだったらどうしようかなと悩んでいたが…

そして、案外腰骨が狭くてずんどうな体型だった事に気が付いた。(o_ _)o

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 08:35:47.41 N4938e5s
顔の肉って骨格なのか脂肪なのか判断ってどうやんの？

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 08:49:09.82 Ps6ufqoN
つまんでみなよ

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 10:30:20.84 0zj3jPdW
>>410
>寸胴な

私もorz
お腹の肉は取れて、下腹ぺたんこ、脇腹たるみなしなんだが
くびれってなあに？って感じだｗ
腰張り体型かと思ってたが、単に贅肉がついてただけだった。

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 12:51:44.48 N4938e5s
>>412
普通に肉厚なのがつまめるこれは普通じゃないの？

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 20:03:56.72 Y1UCllLL
世界の肉厚

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 22:33:23.40 oNKRPjWr
>>415
不覚にも…

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 07:10:05.21 xja3SBhT
くそ…

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 11:01:55.65 U93L3MVv
体重が３の倍数にとき、体重計の上でアホになります

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 11:15:49.59 AaUf0faz
押入れから去年着てた服を出して着ると、ちょっとサイズが合わない。
だけど、これだけ痩せたんだなという喜びに包まれる。

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 12:51:12.95 EKoPQk5C
悪いこと言わないからそれ以上食べないで

が口癖みたいだった母親が
今では

悪いこと言わないからそれ以上ダイエットしないで

に変わった

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 12:59:26.28 YhCjrn7U
痩せたら、外見、体臭、性格、食い物、何もかもが変わる。
声が変わったとさえ言われた。

別の生き物に生まれ変わりました。

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 13:07:48.34 +rX9m/1y
セクシー担当になった

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 13:14:11.79 Z6S9Ea4+
市販のお弁当は1人前よりも多いということ

まだ折り返し地点で、完全に痩せたわけではないけど、
ダイエット始める前にいつも食べてたランチ弁当が全く食べきれなくなった
最近は半分食べて冷蔵庫に入れて、翌日のランチに食べてる

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 13:49:23.56 yUNaSR/w
便秘の後に●が出ると腹がへこむこと
太ってた時は出しても出さなくても腹が出てたから

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 15:40:03.36 YiM+Imvo
町を歩くとフィリピン人にタガログ語で話しかけられるようになった。
同国者と思われているみたい。

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 15:57:06.32 s4JEpLqY
私はインド人に好かれます…orz

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 16:29:40.68 mJkKleN/
>>425はフィリピン人に見える（骨格が東南アジア系）って話だろうけど
>>426は単にインド人に好かれる顔ってわけでインド系の顔ってわけじゃない…よね？
インド人は色白丸顔の顔が好きなイメージだなあ

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 16:46:36.33 s4JEpLqY
ちょっとインド系の顔です…
肌の色は小麦色、目は茶色っぽい、丸顔、目、鼻はデカめ、口は普通、彫りも深めです。

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 16:56:41.51 Odn1l3da
インド顔って肌と毛色以外は白人そっくりなんじゃなかったっけ

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 18:42:34.91 rRmh0Zhf
インドの女の人ってすっげぇ美人だよね

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 19:13:17.86 YhCjrn7U
目がデカい＆セクシーなイメージがあるね

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 20:06:00.98 z0DRBjPb
ああいう所では、ポチャな女性がモテるのでは？

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 20:48:40.90 ldcU8ICR
身長１８５センチ１４０キロ→７０キロ

足組んでる人ってかっこつけてると思ってたけど、楽なんだね。
ボリュームたっぷり！なんて書いてある弁当やら定食が食べきれなくなった。
電車の席って狭くないのね。ずーっと狭くて死にそうだった。
横に座ってた人、マジでごめんなさい。
痩せてから初めて美容院やらオサレ服屋とか行ったけど楽しいな。
全然辛くないダイエットだったので、何でもっと早く痩せなかったのかとかなり疑問です。
あ、あと仰向けで寝れるようになりました。

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 20:54:42.22 cvMJTzMd
男でも足組みたくなるね
普通に寒いし

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 20:58:09.65 KjQyUbp3
足組みがあんなにも気持ち良いものだとは思いもしなかったｗ
もう癖になったわ

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 21:34:14.00 z0DRBjPb
うそー。自分はむしろ、痩せて脚を組まなくなったよ。
脚を組むのは、筋肉使わなくても出来るもん。
せっかくの筋肉を使うチャンスなんだからさ。
内転筋使って膝をくっつけて置こうよ。

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 22:16:36.94 1P5PwmFp
>>432
映画スターなんか太ってるな。痩せた哲学顔は掃いて捨てるほどいるらしいｗ

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 00:06:03.83 Kp0DCCQU
意外と肩幅あった

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 00:28:14.11 p4r5q9xO
>>436
何か言ってることがズレてる

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 00:37:01.07 mqNf7UJ8
細くなっても腕がけっこう短かった
太かったから短く見えてたわけじゃなかったみたい…
脚はヒールで底上げできても、腕がちんちくりんなのってどうやってカバーすればいいの？？

それからモデルとか注意して見てると、日本人（黄色人種？）は腕が短いんだなって気づいた
外人モデルは直立したら手首がちょうど股の高さにきてるけど、日本人モデルはもっと上らへん

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 00:55:17.33 XEN5weQ6
それは外人の腕が長いっていうか胴が短いんじゃないか？

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 01:55:08.89 6AIyfvVR
昨年仕事で半年ほどインドにいたんだけれど♂でも色白であるほどもてはやされるよ。
色白なのは上流階級の証ってことになるみたい。
美白クリームとか使っててワロタｗｗ

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 02:44:50.70 FN+KGb0F
街を歩く人の良さそうなおじさんやお爺さんも男だったという事

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 02:51:41.84 OGE/UzOl
インドは西から来た色の白いアーリア人が支配階級だった歴史があるからね
カーストもその頃からあるから、下層カーストには元奴隷の色黒な原住民の子孫が多い

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 05:45:53.08 mqNf7UJ8
>>441
違う
白人はとりたてて脚が長くはないし
脚のラインが超綺麗なのは分かるけど、同じ身長で５センチも長いとかいうほどじゃないでしょ？
でも腕見たら有意に長いんだよ…今度見かけたら手首の位置見てみて;;

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 08:07:29.81 cqcSK3cX
>>443ってどういう意味？

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 08:16:33.76 R7eNm3VP
いい人そうに見えても男はみんな股ぐらにケダモノ飼ってるってこと
言わせんな恥ずかしい

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 08:20:27.21 3pYYvenb
フェルナンデスを、わるくいうなよ。

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 10:55:14.99 Vw0SbXhj
>>440
同じ日本人だが、俺は思ったよりも腕が長いことに気付いた。
少し大きめのサイズを着ても、そう簡単に袖が手の甲にかからないし、
ジャストサイズだと、9分袖みたいになる。
ちなみ地面からの位置は、股＞手首。

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 22:03:27.18 hCPaKszQ
>>440
そうなの？手首ちょうど股の辺りにある。

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 00:04:17.54 SvYI3Zou
>>440
身長＝両手広げた長さ、って聞くけど自分は
身長167
両手広げた長さ178
だったよ
私は手首はだいたい股の高さ

両手広げた長さは身長と比べてどう？
身長に足りてないなら少し短めだと思うけど…

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 03:04:16.73 RfYPV4VJ
面白そうなんで俺も測ってみた。
身長171cmに対し、リーチ 166cm だった・・・

昔から短いとは思っていたがやっぱりね。

ただ、足だけは長いので手首が股間あたりの
高さにはなる。

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 04:49:20.36 oqqOVrbw
アジア人同士で比べると胴長の人程腕が長くなると思う

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 06:56:42.82 5LjpEpEb
地べた(床)に座るとお尻の骨が当たって痛い

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 11:24:12.43 39B4l0zT
今は胴長でも恥ずかしくないからね
カラダ鍛えてれば

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 12:53:01.95 G2GTe+gO
10kgの米を担いで帰って来ながら、5ヶ月前は、
こんなに体が重かったんだなあとしみじみ思った。

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 22:15:08.30 MoxweaTp
走れないのは単に体が重かったんだなと
本当に実感した

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 22:27:59.95 05N3p2j/
イ○ンで警備員に小一時間マークされた。
痩せて悪人顔になったみたい・・・orz

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 04:44:45.13 bwCCGpF9
>>456
私も5kg落として5kg米買ったとき同じこと思った。

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 07:47:29.41 6NYCMX/D
寒い

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 11:10:42.40 2aDoUIWI
>>459
>>456
自分も40kg落とした
10kg米買った時、昔は×4だったんだなと思った
試しに4袋担いでみた
よく歩けてたな自分orz

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 11:14:22.57 h77wISp7
落とした40Kg全てが脂肪ってわけじゃないからね

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 11:26:56.15 JfD9l0Xn
確かに10kgの米が重いと感じられるようになった・・・っていうか遠心力で少しフラフラになる
かといって5kgだとすぐ無くなるんだよねorz

ローラーつきの台車がほしい。けっこうマジ。

464:449
11/04/14 12:33:17.21 VLRbDt/D
>>456 >>461 >>463
筋肉付けろ！
10㎏なんか、何とも思わなくなるぞ。

でも、改めて色々な画像をみると、日本人ファッションモデルって意外と腕が短いんやな。
それに、9分袖の存在意義が改めて分かった。
家事の邪魔にならず、細い手首の露出でスリムさと色っぽさをアピールって。
俺は、普通の長袖を着ても手首は露出するし、作業の妨げにもならないが。

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 12:57:05.16 2aDoUIWI
>>464
極力筋肉おとさんように王道ダイエットしたから心配無用
米袋のことはこんだけ贅肉ついてたんだなあと思って重く感じただけ

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 13:31:46.72 onOhbkz3
ローラーって車輪のコト？
もしそうなら車輪がついてない台車なんてあるんだろうか

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 15:55:30.75 Io++UsL3
いろんなときに骨が当たって痛い
今まではそこに肉のクッションがあったんだよな…

468:449
11/04/15 21:10:14.18 YIE+hdp5
再び腕の長さの話になるが、
国内のXLと米国のL以上では、幅よりも裄丈、袖丈が全然違う。
国内のXLとかでも、袖先が手の甲に被らないのに、米国のLだと平気で袖先が手の甲に被るし、
（米国）XLだと手の甲がすっぽり袖中に入ってしまうほどで、家事や作業に袖まくりが必須になる。

>>440=445 の言われるとおりに、西洋人の腕は本当に長いと思われる。

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 15:32:25.68 o4eWM3OL
14キロ痩せたら、靴下が長くなった。
今まででは布が横に延びたけど、縦に延びしろがふえたw

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 16:16:33.52 vRdo1wgt
>>421
なんか噴いたｗ夢のあるレスだねｗ

そして同感。
痩せてる時って、性格もさっぱりしている気がする。
周りからもそう見られるし。
もっと痩せるぞー

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 05:41:45.32 rXYXXk71
痩せた皆、おめでとう。

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 16:43:37.80 tvzVJuUN
太ってる人は痩せたほうがいい
優しくされることが多くなる
自分を否定しなくなる
綺麗な人は常に努力してるんだよな
自分は失恋が契機だったけど、
その場に立つ資格がほんと無かったな
痩せてからその思いが強い

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 10:30:09.11 kcO63bf6
これが
URLﾘﾝｸ(www.dotup.org)
URLﾘﾝｸ(www.dotup.org)
URLﾘﾝｸ(www.dotup.org)

太ってこうなってしまった
URLﾘﾝｸ(www.dotup.org)
URLﾘﾝｸ(www.dotup.org)

わけだから痩せてた方がたいていの女の子は可愛いわな

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 13:31:02.39 +oJfltUN
>>473
一番下の人は酷いな・・・

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 13:45:35.20 3ZwqvYTW
グロ注意

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 13:59:01.03 i38BoRyg
>>473
え、ごめんまじレスするけど
これはマジなの？有名なネタとかなの？

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 14:04:56.60 6oVVw6st
春ってこんなに寒いんだなｗ

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 14:11:57.94 kcO63bf6
>>476
小阪由佳っていうグラドル
痩せててすげー可愛かったのにポチャッてこうなった
痩せると可愛い人の典型ですな

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 16:02:24.80 0W55r7ph
>>473
四枚目くらいの体型なら、髪型、メイクをちゃんとして、ふんわり
したワンピースでも着れば、それなりに見えるだろうけどね。
体型よりメンタルが…。

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 16:40:33.15 /AMW1jb4
なんかモー娘。にも酷くデブったの居たよな？

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 16:41:06.97 6Mxqri8S
>>473

この画像みて「ｱｷﾊﾊﾞﾗ@DEEP」のDVDを買う気が失せた私が通りますよ。

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 17:08:15.01 Qq5c3nrX
>>479
うん…この人は太ったから云々とかの話じゃないよね…
メンタル面をなんとかしないとね…

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 18:48:57.68 B0CyD+Yr
メンタルこそ無理だろ
グラドル末期も危険でしょうがなかった
バラエティですらダメなら
テレビには居場所がない

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 19:08:24.82 XeaAa5Tq
小阪由佳、言うほどひどいか？
すっぴん黒髪短髪ゲジ眉にしたらこれ以下の女ゴロゴロいるだろ
むしろこれだけ太っても長い手足に小顔だった名残があるし

この子見てて気持ち悪くなるのは不自然な笑顔とか言動のせいだと思う
今でもヘアメイクちゃんとすればそれなりに可愛いはず

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 20:11:00.96 3iOrQW6H
かわいい痩せてた頃。逆にここのデブが痩せてもこのレベルには
到達できる人は、なかなか居ないし、ましてやテレビに出たりグラ
ビアなんて無理でしょう。
　
でもいくら昔可愛くても今これでは一般人の可愛いレベルにも見下
されたり馬鹿にされるよね。

彼女自身が昔の自分と今の自分とでは周りの反応の違いに嫌という程
に気付いてる筈。
だから勝手ながらにがんばって欲しいと思う。

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 20:20:00.16 Q3aKbLdC
うん、わかる。てか今も顔可愛いし。ブスが細いだけでごまかせるかわいさと違ってやっぱり太めでも可愛いってちゃんとわかる。

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 20:25:43.57 /AMW1jb4
(；´д⊂)女の｢かわいい｣は信用しないことにした…

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 20:32:07.80 Q3aKbLdC
でもさ日本人の女なんて痩せてる、細いからこそ可愛いく見えてるやつばかりじゃない？鈴木えみだってガリガリじゃなきゃ絶対可愛くないと思う
太めでも可愛いなんて本当に顔が超可愛い一部だけだよ。

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 20:35:33.84 GY5uVjOU
風俗にいって>>473の上3枚の写真で選んだら実物が下2つだったでござる

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 20:38:39.74 3iOrQW6H
今人気の佐々木希ちゃんなんかも、もし今よりも太っちゃたら
確実に今ほどの人気はなくなるよね。

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 20:54:34.14 Q3aKbLdC
あゆが太ったときに思った
かわいくても太ったらだめだって

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 21:08:55.12 Q3aKbLdC
どんなに可愛い芸能人、一般人でも普通体型なら確実微妙になる。

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 23:26:36.71 laTvlGSf
ヒールは辛くない。

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 02:05:19.59 /QtCpcsm
>>491
それにやはり30を超えると厳しくなるな
熟女で売ればいいけど若作りは哀しみがでる

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 02:13:37.64 MMbd/zzi
>>488
頬骨やエラがしっかりしてる場合は、痩せると微妙になる場合もある。

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 07:17:29.18 gcZh7d+a
>>473
この人の場合、スタイルがどうこうより
メンタル面に問題があるのでは？
放置しておかれたらマズいレベルっぽい。

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 16:13:58.80 bIXj4EDW
>>468
女性？
だとしたら日本の規格がおかしいのよ
日本の女性衣料はサイズが上がっても適応身長は変わらないのがほとんど
海外ものは適応身長も大きくなるので、丈全般長くなる
長身デブで着るものにほんと困ってたけど、痩せたらベGAPのSボトムが入ったぜきゃっほー！
まあ日本のギャルブランドとかは絶対むりだけどｗ

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 17:15:15.79 xEf25ed0
>>496
ブログ見てる人達の間でどうもヤラセ的な不自然さも指摘されてるよ

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 17:22:48.01 9jUL/y9s
スレ違い
芸能人の話はこちらでどうぞ

芸能人のダイエット←→リバウンドを見守ろう58
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

500:468
11/04/21 10:54:44.14 ZZKbv0Iq
>>497
男。
腕の長さの違いについて話をしたつもりだが。
米国の服は、その腕の長い西洋人体型に合わせて作られてるから、
同じ幅でも腕の短い日本人には袖が余ってしまう。
俺は、平均よりも長いが、それでも余るほど袖が長い。

男なので、女性衣料については全然分からんが、
男性衣料もLとXL以上では適応身長が175～185と変わらん。

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 15:19:04.00 qkUjNFMZ
>>472
自分も失恋後に痩せたが…
今の自分だったらどうだっただろうか…

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 23:51:15.78 ZQY07tQz
普通から細くなるだけで人生まじかわる。細いは得しかない。顔も痩せるほど綺麗になるし。細いときは芸能人みたいって言われる。
本当に痩せたもん勝ち。痩せてることほどおいしいもんはない

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 00:49:56.85 z42Crdc0
若い人だけでは

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 00:53:49.00 DByPOyHS
ある程度歳とってから痩せると病気を疑われるふしぎ！
まあ筋肉つけて健康的にやせないとね

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 01:07:02.77 U2LvCrJQ
>>501
そうなんだよな、たぶん無理だろうけどね
今の自分を彼女は知らない
彼女より可愛くて若くて身長の高い
俺のカノジョを作って見返さないと
そして何処かで会えたら

どうしようw

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 01:45:50.47 08DKRbMY
>>504
それ以前に自分で怪しんで病院行ったりしない？
積極的にダイエットした場合は別だけど。

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 05:26:11.27 12jhutO+
多少の空腹に耐えれらるよになった。

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 07:23:58.51 9B2YpUbB
>>506
周りからって意味じゃないの？

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 07:25:13.87 wRFIcqbR
ｽﾚﾘﾝｸ(books板:71番)

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 08:08:08.77 wRFIcqbR
>>502
ダイエットのモチベーション上がった
ありがとう

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 10:26:47.99 mfozaXJQ
痩せたことで口角あがった人いる？

現段階で-7kgだけど座ったときおしりの骨の存在に気づいた！
あと15kgは痩せないと

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 12:53:21.61 wLiECZHf
>>511
口角あげてるのは筋肉だから、いつも微笑む訓練をしなければならない。
普段から顔の筋肉が足りない、或いはストレッチが足りないと感じている人は、
｢あ！え！い！う！え！お！あ！お！か！け！き！く！け…｣
って発声練習を、鏡の前で口を大きく動かしながら5分くらいやってみてほしい。
自分がいかに表情筋が強ばって表情に乏しい人間だったかが解ってびっくりするかもしれない。
…というか、私はびっくりしたw

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 13:19:34.67 RrWhJTNK
>>511
普通に考えると、肉が落ちて皮が余ると口角は下がるよね。
って事で、表情筋を鍛えようと思いました。

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 20:14:52.32 1Q4gO5S6
ほっぺを筋肉痛にするのはかなり大変
それだけ緩みやすい筋肉なんだろな

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 22:17:38.20 wtd5cJse
アメリカ人女性の顔の筋トレをずっとやってるけど、ぼーっと
しててもアヒル口気味になったよ（元から口角上がり気味）。

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 22:33:44.54 mfozaXJQ
>>512
あえいうえお…って３分くらいやった時点で口周りと頬が痛くなった
ダイエットと平行してこれも取り入れてみるねありがとう

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 00:34:04.07 K3cH/oyp
「細くなったね」と言われるようになり、調子こいて、もっと痩せようとおもってたけど、
痩せすぎて骨皮さんになってる人の肌を間近で見てゾッとしたので、程々でやめとくことにした

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 01:05:26.56 o3a0LkeY
間違った痩せ方すると自分でも気づかぬうちに骸骨みたいになるから怖いよね

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 03:15:08.72 Cki1xOL2
誰か痩せ方をおせえてくれ・・・
このままじゃ死んでしまう

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 08:22:20.44 GjSf+Ipg
・飯食う前に水を1杯飲む。美味いものを少しだけ、ゆっくり時間かけて食う
・主食を絹ごし豆腐にしておかずは微量の肉（市販のハンバーグやミートボールでもよい）
・炭水化物は米禁止。うどんかパスタを分量1人前まで。
・ポテチ食うぐらいならトンカツの衣を取って肉だけ食え。そのほうが太らない。
・温野菜（スープ物）は無制限。いくら食べても良い。油物は控えること。
・マヨネーズ禁止。今日から全てケチャップに変更。
・週１回、緑茶ペットボトルのみをリュックに背負い３駅区間往復ウォーキング
・一週間全てが達成できた日の晩御飯は好きな食べ物を（並盛りで）自分にご褒美。
こんな具合でどうでしょう。

自作おかずとしては整腸作用のあるキャベツおすすめ。
味噌、ゴマ、にんにく、豚ひき肉で炒めて豆腐と一緒に食べると美味い。
おかずを食べ切るのではなく、空腹は極力豆腐でカバーすること。
絹ごし豆腐はほとんど水なので、失敗して8分～満腹まで食べてもさほど太らない。
豆腐は買った日に食わないと美味しくないので、
自然と物を買いに行く＝運動する習慣が身に付くので一石二鳥。

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