痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと22

痩せてから初めて気づ ..

2:ミスター２食
11/02/19 23:28:05.03 8LsSCix0
おまけで姉妹スレも貼っておく

太ってから初めて気づいたこと、知ったこと２
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 02:31:46.05 WO4sQDPh
>>1
乙。

ダイエット中にいい食生活が身についたせいだと思うんだけど、
ほとんどの人たちが食に対して余り興味を持っていないということに気づいた。
プラス、大人のくせに子供っぽい味覚の持ち主が多いということ。

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 12:35:30.72 Su3Ani1f
>>1乙

前スレ985さんのダイエット法が知りたい

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 21:42:40.80 4Bek3ox1
ドカ食いしたところでそうそうは太らんことに気付いた

毎日ドカ食いし続ければそりゃ太るだろうけれども
ダイエットも長く続けると
期間辺りの胃の内容物や水分量での
誤差が出る範囲が分かってくる

個人差はもちろんあるだろうが、
俺の場合は1日2日で1kg前後ってのが大体それで
2～3日の絶食やらサウナやらで減る幅ってのも概ねそれと等しい

だからといって毎回同じコンディションで量るのも難しいものだが
あんまり短いスパンで一喜一憂するのは疲れるだけなんだろうな
1週間～10日の平均で記録してくのが良いように思う

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 04:29:45.02 /wSJLVPI
やせ型でもやれば落ちる。
いや～これ以上痩せないだろうってこともないみたいだ。

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 14:39:56.67 vewaBWca
太ってたときは当たり前に食べてたものが、痩せてからは食べれなくなった

例えばポテチとか
ピザの頃は一日に２～３袋は余裕だったが普通体型になった今は半分食べたら気持ち悪くなる

あんな油ぎったもの３袋とか…むしろよく食べてたよｗ

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 16:48:28.95 yvAwoMct
痩せたらイケメンになった、まじで人生変わる

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 17:13:25.74 KQWBJ3zk
痩せたら何着ても似合うと思ってたけど
パフスリーブなんかは、二の腕が多少ぷくぷくしてる方がかわいいことが分かったorz
まさか二の腕細すぎが悩みになるとは思いもよらなかった。

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 00:19:28.70 zjad1+Py
痩せたら顔が小さくなった方いますか？自分は5kg落としたら顎の肉が落ちて、顔が一回り小さくなりました。

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 05:59:38.09 bX7hM5c3
「体が重い」と感じることが無くなった
てか走ってるときなど、自分ってこんなに身軽だったのか！と驚くレベル

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 08:08:42.09 m9Q39KGW
確かに体が軽いと感じるようになった!だからたくさん動けるようになって更に痩せた。あと本当に顔が小さくなるよね。肌もすごくよくなった。

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 09:03:23.05 C0m8V03N
>>9
それまだ若干脳脂肪残ってるｗ
パフスリは、か細い腕の子が着て映えるものじゃん
服と腕が引き立てあってるみたいな
膨らんだ袖からポチャ腕なんか見たくないよ

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 13:19:07.42 Cy2RDSqh
ジーンズは腰で穿く、が今まで理解出来なかったが
自前のマワシｗが取れて腰骨が出てきたら理解出来るようになった

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 22:55:40.90 ME5dQzTm
>>2
嫌な姉妹だな～
でも戒めになるなぁ

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 21:52:24.52 sF1zWLnq
ケツの骨は凶器

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 22:04:50.77 dqNCkc1+
目がぱっちりした。
小中学生(でぶ・奥二重)→高校(ぽちゃ・二重)→大学(普通・くっきり二重)

整形したかと言われるぜ。

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 22:10:12.75 WlzJOTIo
ただ痩せるだけではカッコよくはならないという事。
痩せるだけでカッコよくなれるのは元々の骨格に優れた人だけだという事。

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 23:17:06.41 i9+hOz/l
>>16
同感。
毛糸のパンツとふわもこのズボンでも寝ころぶと痛い。
今は骨が床に当たらないように尻肉を鍛えている。

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 00:30:56.89 ETcvQd2x
腹の肉がないとスカートは広がらない、と言うこと。すごいね。スンナリした体型に見えるよ！
いや、確かに以前に比べリゃスリム(笑)なんだけど。当然、スカート丈も長くなった。

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 01:22:16.37 ay3WU5ab
ネットでよく見る
女はモデル体型を目指すがあんなの男受けしない！女はちょっとぐらいポチャな方がいい！

というのは※ただし美人（かなりの）に限る※ということ
上の下～中の下の造形の顔はだんぜんモデル体重の方が男にモテるわ
下の下は知らん

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 02:07:55.77 sKbNg0SS
＞痩せてから始めて気付いた事

デブってこんなに嫌われてるんだ。

デブなのに女の子にモテようとして髪染めたりしてた。

昔の俺はこんな目で見られてたんだな･･･と･･･１０代の内に痩せておいてヨカタ

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 02:09:32.13 sKbNg0SS
>>22

始めて→初めて

失礼した。

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 05:20:27.57 bPe5ZGxW
あんなに細い体で服着て何が楽しいんだろうと
考えてしまう私はまだデブ脳
目指す体重は170cmで60～65kg

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 08:26:55.66 iZ4z3wGJ
>>22
デブのロン毛パーマ茶髪とか見ると、他に
まずやることがあるだろと思うｗ

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 08:43:19.58 pEG8Ahfq
痩せたら綺麗になる努力しようと思ってたけどいざ痩せたらどうしたらいいかわからなくなる
デブなのを女を捨てる言い訳にしてたのに気づいた

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 09:43:36.17 69vIg++y
>>10
周りから最初に痩せたと言われ始めたポイントが、まず顔だった。
顔はもともとあまり肉ついてなくて、自分で気にしてなかったので意外だった。
顔そのものもだろうけど、首まわりの肉が落ちて、自分比でだが垢抜けた気がする。

>>13
いやいや…
だって血管浮きまくりだし、肘から下の方が太いし、
二の腕細すぎると摂食障害一歩手前に見られ兼ねないインパクトがあるんだよorz
か細いくらいならいいけど、二の腕や太ももがあまりに細いのは痛々しいと感じるのは
ややピザのときも一応美容体重の今も変わらない。
それにパフスリにも色々あって、明らかにがばがばだとやっぱりみっともないのよ。

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 10:27:25.38 FYCdFywP
朝食にハッシュポテトが並ぶ
以前→朝からテンションうｐ
現在→朝からそんな油臭いもん食えるか

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 18:00:28.48 E+ohZHjn
お尻の側面が凹んでると思ってたけど、他の場所に肉が着いてるだけだった

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 02:21:16.77 40HIG5i0
椅子に座ってるととにかく尻が痛い

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 14:29:11.64 EhhCMC1n
調子がよい

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 22:38:39.01 piXRe2Wm
しゃがんでもひっくり返らなくなった

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 00:20:02.74 aAIErpPq
夜中に何度も起きる

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 00:34:10.66 gSkFFkld
睡眠時間が短くなった・・・以前よりも疲れてないのかも。、

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 01:30:44.83 4GGS20B8
運動したらよく寝れるよ

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 04:31:22.33 8ma4m7a5
自分は短足ではなく普通だったということ。

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 08:44:49.04 m3X/VWjC
>>34
そうですよね、睡眠時間が減りますよね。自分の勘違いじゃなくてﾖｶｯﾀ。
太ってた時は7時間位寝ないといけんかったけど、痩せたら4時間で平気になったんです。
そのことを話してもたまたまじゃない？とか人によるとか言われて…
痩せて一番嬉しかったのは睡眠時間が減ったことなのでこの喜びを色んな人に伝えたい。

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 08:54:52.64 3Do3cBhp
それ体重というより食事の量が関係してる気がするけど
まあ食事減らせば痩せるから変わんないけど

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 10:44:02.67 K4dtvl3g
>>32

めっちゃわかる！！

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 13:26:50.13 C4PyrW63
別に睡眠短くならなかったけどー
BMI17です
痩せる前から十時間くらい寝る

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 13:31:53.77 WjtgF4l+
太ってる時には無呼吸やらで熟睡出来なかったんじゃないか？
それが痩せて深く眠れるようになったから短時間ですっきりするとか

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 22:26:04.23 P/vNUQg+
腰痛も　肌荒れも
体臭も　倦怠感も
鬱病も　生理痛も
部屋が汚いのも
生活がだらしないのも

痩せたら治った
マジびっくりする

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 23:56:56.03 GdlwnxKB
大幅減量中ですが質問してもいいですか？
１.姿勢はどうなりましたか？腹肉と背肉で猫背気味です
２.椅子に座る時に膝つけるの辛くないですか？今は太ももの肉で辛すぎます
３.かかとのひび割れはどうですか？

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 23:59:02.74 4GGS20B8
頑張れ。痩せたら答えはわかる。

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 00:22:18.91 WDXo3ggd
>>44
その言葉を糧に頑張ります！

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 07:45:30.22 alU+OzW1
腰の筋肉にも筋肉の膨張はある。
縦長の物をジャーマンスープレックス直前の体制で持ち上げようとして気づいた。

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 14:35:39.44 067f0biH
>>20
パンツもそう。恥丘や腹に肉が付いてると裾が短くなる。
洗い縮みじゃなくて、太ってたからだったんだ。

トップスも。
自分は腕が長かったんじゃない。肩の周りに肉がついてたんだ。

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 18:35:20.64 ybjItOlp
片足で立てるようになった

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 19:53:53.68 4Km1GzNN
精神的に色々あってショック受けて落ち込んだのが
一番痩せた。食べる意欲も全然なくなったし。
あんだけ色々試して、全然痩せなかったのに。

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 22:21:17.48 ehQRPtcG
髪型を変えるのが楽しくなった

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 09:29:21.44 2S5ZFYnE
チノパンを履くと致命的にダサく野暮ったくオタクファッションに見えるのはデブゆえにだった

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 10:29:32.05 ZC1RQeIy
>>47
俺は、逆に腕が思ったよりも長いことに気付いた。

岩盤浴で専用着を着るが、他の人が肘までスッポリ隠れてるのに、
俺は、少し肘周辺が露出する。
ちなみに肩幅は、Lサイズだと余り、Mサイズでジャストフィット。

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 10:40:02.94 2S5ZFYnE
肩幅といえば俺は標準的な骨格より肩幅と胸郭の厚みが大きいらしい
上着はワンサイズ上を直してウェスト詰めないとジャストフィットにならん

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 14:39:54.15 JBr9DNfQ
>>52
脇の肉が落ちたら、腕が長くなったってやつか。
ちょうど、はらの肉が落ちたら陰茎が略

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 02:21:58.18 bMVgbEP2
O脚だった

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 13:51:52.10 79Li2JHA
>>55
www

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 15:31:38.19 F34rjsg/
ダイエット前の股下でジーンズ作っちゃったよ！

ちゃんと測り直した方が良かったかも。

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 17:09:23.06 JAWkoqxQ
鎖骨や腰骨は浮き出る物だった

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 18:10:32.57 F34rjsg/
スポーツは楽しい事

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 18:45:51.85 0+jB/Ubk
10年前に強打して１ヶ月痛かった場所が、打撲ではなく骨折だったことを確信した。
アバラが変形しているのがよくわかるｗ

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 18:59:02.88 hjdPf/F1
ジーンズが履けるようになった♪

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 19:35:30.23 4p1ivwUZ
今年初めて花粉症になりました。

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 22:20:36.90 DDIAprDP
ジーンズやパンツって股擦れでダメになるものだと思ってたけどそうじゃなかった

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 01:14:44.52 7EyTxPk/
半年で10kg落としたけど痩せる前のTシャツとか首周りがブカブカになってて着れたもんじゃなかった。
おかげでまた服を買うハメになる。
個人的にはあと10kg減らしたいからまだまだダイエットは続くけど

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 09:51:35.73 5RvMDnJs
尻の肉（ほっぺた）は、左右離れているものなんだということを知った。

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 12:04:07.86 xooM1+y/
縄跳びが軽く出来ます

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 12:17:41.24 eDrditAg
背中というのは、内側に角度がついているものだと知った。前はただの長方形だったけど､背中にクビレが出来て嬉しい。

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 13:20:36.87 RVs39Ikc
ネクタイが意外に長かった
靴が意外にでかかった

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 13:22:32.01 BdBS++Jx
ズボンは腰で履くということ
「男は女と違って腰まわりくびれてねーんだよ」
とずっと思ってた

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 14:28:33.87 JUDhv+3j
男子が可愛いって言ってくれるようになった……

とりあえず、痩せてから二人三人には

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 15:44:02.39 SAGNBGkX
お世辞を真に受ける勘違いブスｗ
男なんて女見たら基本的に可愛い可愛い言っとけば
勘違いしたバカなヤリマンが股開くから
無料の風俗嬢としてヤリ捨てしてポイ捨てするだけ

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 15:59:03.19 YS2Njuyl
どうした急に…

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 16:18:02.09 SAGNBGkX
男友達の間で>>70はヤリマンだと噂になってる

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 16:34:59.87 KRvq1cMu
まさかもう一回言いに来るとは

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 16:35:06.96 cwEmdQco
煽ってるだけだから気にせず続きをどうぞ

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 18:31:54.69 U9Leu3XM
>>70

>>71みたいな嫉妬に狂った根性悪のデブスに注意。

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 19:59:46.84 WjI3B1Ha
デブスの時にはお世辞すら言われなかったからね。可愛くなったとか凄く変ったねって、お世辞でも言われるようになっただけでも１００倍マシだわ

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 21:00:49.31 UOBXIQB9
男にとっては
SEXしたい≒恋愛対象に入った
ということだから安心しておｋ

デブスだったら勃たないし彼女とか考えられない

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 21:14:23.48 /q3pQ6TX
>>74
なぜかそのツッコミうけたww

まあ、ヤローが何思ってよーと「可愛い」ていわれてよかったじゃん
お世辞の可愛い>>>>>>>何もいわれないor無関心

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 00:02:20.03 ysg+Ogc8
やっぱりパンだったか～
菓子パン菓子パン

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 01:58:11.75 Hl2e7ZeX
痩せたら細くなると思っていたら薄くなった

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 02:33:30.10 +x2hJf3/
>>80
ヤバいと思いつつも夕飯の後に菓子パンとか食ってたからな
やめられないとまらない
そら太るわ

痩せた今は菓子パンは朝食として食べてる
朝から食べたい物を食べられるし、仕事もすこぶる快調でいいことずくめ

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 04:45:27.88 wZX9VwdZ
イケメン動画サイト　イケパラ
URLﾘﾝｸ(www.ikepara.jp)

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 08:23:44.16 YWGWQ80C
>>62
絶対違う希ガスｗ

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 09:55:41.57 sl/g/s8G
痩せたら寒くなった。白髪が増えた。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 16:38:53.64 MPlD+193
太ってる人は体重は気にしてるけど、姿勢を気にしていないということ。

綺麗な先輩に日常生活の動作、姿勢、ふるまいについてレクチャーしてもらい
食事も運動もせずに４０キロやせれました。８年間リバウンドはありませんでした。

太っていた頃は立ち方、座り方、歩き方、全て醜かったです。
痩せてる時代の長い人は指先まで神経が行き届いている人も少なくありません。

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 16:57:01.63 kL/lqy6x
誰もこのスレみてダイエット始めようと思う人はいないだろうね
元デブの性格の悪さがよくわかるスレ。基本上から目線でデブを見下した発言しかできない

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 16:58:21.04 kL/lqy6x
あ、そうでしたね。デブ脱出したどうし称賛しあうスレでしたね
周りから気持ち悪いと思われても別に構わないんでしたよね。すいませんでした

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 17:06:17.38 t2qsJlOt
おいどうした？
動機が何であれ、自分が痩せたいから痩せる。
そのとき気がついたことを書いてるだけに見えるが。
｢しあわせはいつもじぶんのこころがきめる｣
―みつを

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 17:17:39.69 hJj7RXlC
>>86
食事しなかったら痩せるよ

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 17:22:23.00 0lHCuHkU
>>90
キリンの首はながい、みたいな当たり前のこと言うなよ

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 17:42:14.65 MPlD+193
ｗｗｗ。キリンの首は長いで突如思い出したので雑記します。

以前はひどくお腹を突き出した姿勢だったんで、
なかなかお腹が痩せないなと思ってました。
首の据わりも悪く、首周りは脂肪だけでなく、筋肉も凄かったです。
姿勢ダイエットをしたら、首が細くなったので良かったです。
首の付け根の筋肉が、かなり首を短く見せていたということが分かって、大発見でした。
お腹もポッコリしにくいダイエットだと思います。

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 18:33:35.55 QIBf4FOU
現役デブは性格も見た目も悪い

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 18:45:12.96 +e7EmyMa
パジャマのズボンの上にジーパンを重ね履きできるようになった。
デブの時は小説でそういう描写を見ても意味がわからなかった。
痩せて可能になって｢これでコンビニに行って裾からパジャマが見えて笑われたりするんだｗ」
と理解できた。

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 19:24:26.82 zIsver81
左手の甲側の薬指＞人差指
左手の掌側の薬指＜人差指

腹側から見たくびれ＜背中側から見たくびれ

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 19:26:10.76 zIsver81
>>94
俺の場合
インナー、スウエット、制服のポロ、ジャンバー2枚、ブルゾンが全部着れる。

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 22:12:23.60 PlJtM6lA
痩せたのはいいが、ジーンズのサイズが33インチから29インチに
男用だと、これが最小インチ
もう少し下っ腹減らしたいが悩み所

昔もっと痩せてた時は女用のジーンズ余裕だった

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 22:18:53.11 kYXweURX
鎖骨のしたにもうひとつ鎖骨っぽいラインが現れた

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 22:40:35.92 iEetBWcd
>>97
28インチまで普通のあるじゃん。それ以下は細いのになるけど

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 23:40:53.51 sChFI1AG
タイプの男性に告白された(*´ω`*)

101:あー @156*59.4*53*♀ ◆8H4nMUIFx2
11/03/06 23:47:41.47 dIFE5raJ
>>100 　すごい！私もがんばる(´・ω・`)；！

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 00:17:28.98 EXuABCIq
タイプの男性に告白された。
…私は男ですが。

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 01:18:44.15 QKT/uJjz
タイプならいいじゃないか

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 01:52:18.94 3Gm9pWF2
何も問題がなさすぎる

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 03:18:28.75 oQ9xHG1O
問題はどっちのを使うのかだな

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 05:53:54.84 PBV439WS
スタイルが悪いのはデブだけじゃなく胴長短足のせいもあると気付いた
体重やウエストの数値が痩せてても肩幅ガッチリでいかり肩で丸顔で巨乳だと全然痩せて見えないこと

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 07:39:23.64 mRC1DIXT
脇は伸ばすと凹むということに最近気がついた

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 10:57:38.42 bEasgie8
ちょっとでも太った時には「太った！太った！太った！」と大騒ぎするくせに、
大幅に痩せても「痩せた！痩せた！痩せた！」とは言わない。
こう言うところに人間の浅ましさが出ると思った。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 11:43:27.58 ee5OvH7O
>>107
わかる！
私の場合は、はるか昔の少女時代、そうだった事を思い出した。

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 13:07:35.15 UcOh7RQ9
くびれは誰にだってあるという事
もともとの体系のせいだと勘違いしてたｗ

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 20:59:16.47 ImUhaWu0
>>108
どんな人間関係なんだ…ふつう逆だと思うぞ

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 22:15:08.71 7Yd2BEw2
汗が臭くない

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 00:31:36.06 cs5MputP
>>112
大衆は食べているものの影響が大きいみたいだからねぇ。
単に摂取カロリーを減らしたんじゃなく、食生活の改善があった証拠だね。

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 00:32:16.92 cs5MputP
大衆×
体臭○

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 01:19:14.77 xla2YfnK
骨が痛い

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 07:04:05.90 b2PDajld
食べ過ぎなければ、何食べても太らないことを知った。
本来太らないはずの食材も、食べ過ぎてれば痩せないことも知った。

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 08:25:57.24 hSq9mqSV
20kg減後に標準体型や痩せてる子は会ってすぐに痩せたと言ってくれた
ふくよかな子はまったく体型の話題に触れない
図々しいと思いつつ自分から痩せたと言っても「ふーん」で流して終了だった
体重の話題はタブーなんだな

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 09:39:37.43 f43QmDQa
失恋をきっかけにダイエットする人も多いと思うけど
ダイエット成功したら失恋相手なんてどうでも良くなるよねｗ
むしろ痩せさせてくれてありがとう的な。
てか、失恋して太る人の気持ちがわからない…これ以上自分を惨めにしてどうするのって

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 09:52:06.65 OxYB34PB
>>117
わかるw　
そのかるーくスルーされる感じ。
自分も痩せたんだが、太ってるときはやたらホメてくれたふくよかな友人が
痩せたら「え？まだそことか太くない？あとそこも...」ていきなりグチグチいってきた。
べつにこういう人ばかりじゃないんだが、太ってる人は同じ太ってる人を見てる時は余裕がもてるんだな....

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 10:11:40.43 fy8rSj3r
ファッション誌のモデルさんの重要性に気づく

前までは「おいおい姉ちゃんそんな体捻っちゃ服が見えねーよ
どうせ載るなら全員気をつけか大の字になってくれ」とか思ってた

「人が着たらどう見えるか」を見せてくれてるってのに
あまりにも体型が違うんで参考にするって意識がなかったんだ…

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 10:34:12.95 0Lj4XIiA
衣紋掛け扱いだったのかｗ

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 17:12:17.45 311pSeJt
よくあるけど座ったら尻とか尾てい骨が痛くなった。

しゃがむと膝ってとんがる事に気づいた。

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 17:52:18.30 uoJ3iZ0U
>>117
自分は反対の体験した

162cm67kg→48kg
19kg減量後にぽちゃ標準痩せの友達に会ったときの反応
↓
ぽちゃな子は健闘を讃えてくれた
「羨ましい！私も頑張るよ！」て反応

でも標準や痩せ体型の子は驚くには驚いてくれたけど
「痩せすぎだよ！！食べてるの！？」
「なに？ずっと痩せたかったってわけ？ｗ」ってなんか鋭い目つきで詰問された

友達の裏側垣間見た感じ
すごくガリになったとかじゃないし
私がまだまだ痩せたい！とか言ってるなら心配するのもわかるけど
巨→少し痩せになっただけだし維持できればいいと思ってるだけで
痩せ体型の子こそガリ体型なんだけど
責める目つきがもう
マジで怖かった

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 18:01:36.07 9rhKUAKx
スタイルいい人達の中にも、
ゆるい意識で保ってる人とそうでない人がいるからなあ

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 18:02:09.63 ASiNAQAG
膝にもくるぶしがあったことを知った

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 18:20:00.96 0Lj4XIiA
はいぃい？

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 18:50:16.04 xla2YfnK
茶吹いた

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 18:58:13.88 YWLtsQum
俺は超戦士になった・・・何でも出来る

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 19:20:29.88 vCE3YkYC
屁がよく出ます

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 19:57:27.17 ReJTWpDI
痩せて超戦士になって膝に存在するくるぶしから無敵の屁が出るだと？バカな！

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 20:06:39.62 x6MQI5bd
膝にくるぶしなんて無いよ。

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 20:18:15.61 K3SUf9/9
標準体重間近になったからジョギング始めたんだけど、すげー屁が出る。
プップップップップップッって走ってる。

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 20:25:52.29 7VAu0H12
あるあるｗ

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 00:38:20.07 a5RhlrgE
運動して減量に成功したのだけど
背中は平坦ではなくて色々な筋肉が
あって、立体的だと言うこと

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 00:39:53.70 OuTIenLp
18人に1人が生活保護を受給する大阪市「生活保護支給日直後のパチンコ屋はどこも繁盛していますよ」★2
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)l50

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 09:52:10.97 +uI6X1H7
失恋はダイエットに効果的
初めて痩せていってる
男なのに失恋はこたえるのな
もっと痩せて忘れたいな

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 18:24:32.12 3ysd2/X0
失恋した人を蔑む>>118の気持ちがわからない

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 18:30:42.05 ALlTpY4d
失恋して太る人に限定してるみたいだけど

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 21:52:54.45 87qNZSuO
>>132
もちろん男だよね？

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 14:35:05.97 ZrX1aGnq
女の子はデブにはあまり話しかけないという事。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 17:18:10.67 gNfB+p3y
おへそって意外と浅い。
これまで深いと思って見ていたものは、へそじゃなくておにくだった。

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 17:42:41.67 gNfB+p3y
>>26
至言

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 03:19:49.21 tvQOZK5D
食わなきゃ痩せるということ

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 06:37:28.66 Gykbh23w
風呂の椅子で痛みを感じる
固いモノに長時間座ってるのが苦痛になった

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 08:14:16.88 bkQ3BEuE
便座に座ると大腿骨と便座に血管が圧迫されて下肢が痺れる

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 11:58:58.75 mY0vJkR6
ネタでもなんでもないんだが。

硬いイスに座っていると何処かの血管が圧迫されて

どういうわけかチンコが痺れてくる。

なんかバイブあてられるみたいでムズムズする。立ちはしないが。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 08:32:27.70 sqb+HC16
>>117
わかる!!
私は50kg痩せたんだけど、
普通体型の友人や家族はみんな痩せたっていってくれるのに、
義妹２人(どちらも3桁オーバー)には何も言われた事がないw
5kg10kgの変化ならまだしも、
50kgの変化ならその話題に触れざるを得ないのに、
触れないw

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 15:36:04.43 jh9BN0Xn
>>147
あなたも元はかなり有ったと推察します。
1抜けおめでとう。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 15:41:44.23 itnRx954
パンツスーツはデブより痩せてる方が似合うこと
痩せるまでデブが着る物だと思っていました。

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 15:58:46.74 m6U7fbk7
>>149
だからといってミニスカで豚足見せられても困るｗ
つまり　「デブには似合う服はない」

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 16:02:44.42 m6U7fbk7
>>147
デブ家系で見事に痩せたんですね　おめ！

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 16:28:09.81 FeTQj9YW
>150
ゆかたとかは、デブでも似合うぞ。
後、着物とか。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 16:31:54.18 8rYSUqrL
>>152
あぁ、力士ね

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 13:33:26.72 5GJK783K
>>147
自分の場合だけど
痩せた人を妬むとかではなく、自分のデブさ加減も直視しないといけないから
他人の体重の変化についてコメントできなかった
真面目にダイエット始めてからはそういうことなくなったな

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 02:21:44.03 ZP8gNPvx
鼻を押しても油が出なくなった。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 03:17:09.28 lnJRTnCh
まだ出るわ、鼻油

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 11:54:21.51 pOKT1H+A
靴が１日履いてても臭くならない！

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 16:02:03.03 5kTrWTFQ
異臭が減った。
前は、猫じゃらしだの、またたびだのといわれてたが、猫が素通りする。

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 22:38:33.53 QDJd5CnS
６９ｋｇ→６０ｋｇ

標準体重よりまだ５ｋｇも多いから、書き込んでいいのかわかんないけど
二か月で↑になった。

良いことは、服がすんなり入るようになった。
ぱつぱつだったやつが、大きめになったり
ジーパンがゆるゆるになって、ずれてくる(笑)

悪いことは、食べ物が怖くて楽しく食事できない
体が軽いはずなのに、重い

なんでだろー
吐いたりしてないから摂食障害ではないと思う
ｇｄｇｄすまない

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 22:43:19.38 mcbTXDCY
2ヶ月で9キロは落とし過ぎ。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 23:02:04.45 jDbmo92G
おならが一日一回くらいしかでなくなった笑
食べる量によるのかな？

162:可愛い☆川端麻里☆ピチピチ21歳
11/03/14 23:06:18.99 OZG0KtY4
不細工は不細工だったとか(笑)

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 02:23:25.57 Y5esNO6D
髪まで細く柔らかくなる
デブは針金のような剛毛が多いよね

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 08:12:30.81 CajlaOL4
>>163
それは栄養が足りてないのでは…

通勤ラッシュで腰骨が当たって痛い。
寒くはないけど、もう少し厚手のコートを着ようと思った。

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 18:02:26.74 EuGTiI4g
>>153
ウケタ

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 18:49:09.87 nPDxQCC7
服がみんな買いなおしになった

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 16:36:23.80 x8rm37HV
いままでなにやっても痩せなかったのに、56から51になった!!
たかが5キロだけど、顔がスッキリして、アトピーがよくなった!!
あと、おなか壊すことがあまりなくなった!!
むだにおなか空かないし、水がおいしい！

あとあと、、太腿が3センチ細くなった!!

たかが5キロ、されど5キロ

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 19:34:41.22 cjFNqKsC
痩せたら肩にかけた鞄が全然落っこちてこないことに気付いた！
今までなで肩だと思ってたけど、単に肩に脂肪が付いてただけだったんだ…

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 15:49:57.19 cgWmdIYx
今まで丸顔だと思ってた自分の顔が、実は四角形に近い形だったらしい。
友達にそう言われて初めて知った。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 16:29:18.68 CIGojhl3
皆様スミマセン
スレチ承知でカキコです！

東京都では、都内の方からのものに限ってですが、救援物資の受付を本日（３/18）より開始いたしました。

①受付品目（新品未使用のもの、収納用の袋・箱などで包装した形で）
赤ちゃん用品（熱さまシート・紙おむつ・おしり拭き・ベビーオイル等）
高齢者用品（大人用紙おむつ・介護用ウェットシート、介護食用とろみ剤等）
生活用品（コンタクトケア用品…洗浄液やコンタクトケース・使い捨てカイロ・生理用品・紙コップ・サランラップ等）
飲料水（箱などで包装した形で）
＊食料品、衣料品は現段階では受け付けていません。

②受付け場所
個人の方はできるだけ宅配便を利用してください。（持参される場合は午前９時～午後４時まで）
物資をダンボールに詰め、お名前・ご住所・電話番号・品名・数量を記載した用紙を箱に入れ、箱には「東京都救援物資在中」と表記し、下記まで送ってください。（送料はご提供者負担）

③送付先
東京都庁第二本庁舎１階中央「東北地方太平洋沖地震救援物資」受付窓口
〒163-8001　東京都新宿区西新宿２－８－１

④問合せ先（午前９時～午後６時）
救援物資受付コールセンター
電話　０３－５３２０－４５８５

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 19:52:01.69 x/Pnlvib
やはりうんこの量が少ないな
と毎朝思う

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 22:45:00.90 m8r9jHRg
>>171
そう？自分は増えたよ。
つか、お通じ悪かったのがすごく快調になった。

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 00:38:20.68 PZm7VKRK
うんち量でいうと
そりゃ減ったな
デブ期は３回/日だった
今は1.5回

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 01:57:05.01 Cny7c+JJ
うんこ製造機から恋の製造機へ
シフトしたいな
今夏は！

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 20:49:56.66 ppYZHRKw
最近涙もろくなりました・・・

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 23:58:13.24 Cny7c+JJ
涙が出る？
まだ絞れるな

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 00:40:59.91 uYITkuhj
鼻血も出ねぇよ

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 00:58:26.78 d8txwZnZ
なんか筋トレのおかげなのかもしれないけど、しゃんと立てるようになった

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 07:10:05.05 QehBK8h8
50キロ代でも前半と後半だと全然違う事。

デブる人はやっぱり食べているという事。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 08:20:39.60 GFN2bWgP
>>178に似てるけど、座ってても脚が開かなくなったので、
脚を組む事がなくなった。
筋肉万歳。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 08:40:34.18 HlYM+sG+
>>179
♀で平均的な身長だと正にそんな感じ。が、年取ると体重は前半のまま脂肪だけどんどんと…後になってから計算したら１日最低3000kcalは食べてた。

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 08:50:30.63 YG0XEPfo
太ったときは周りから『ん？ちょっと太った？』ってよく言われてうんざりしてたけど、８キロ痩せたら皆スルー…不思議と体重の話題にならない。身長１６０／５８→５０になりました。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 09:04:12.06 9yrTkjDv
自分は本当は寒がりだということ。今までは脂肪が暖めてくれてたらしい

あと痩せたら脂っこい食べ物好かなくなった。逆にあっさりしたもの好きになった

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 09:15:37.43 axEZMJMS
>>182
あれってなんでなんだろうね？
わたしも全くスペック同じなんだけど、58の時はすんごい嬉しそうに
「太ったよねぇ～」って言って来てた人が、50になっても「痩せたよねぇ～」
とは言わないんだよね。本当に不思議。なんでなんだろ？

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 09:29:10.64 1mlzHqps
おまえが嫌われてるからだろ

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 09:33:37.67 axEZMJMS
そうだったのか・・・

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 09:56:04.87 /dyJRO4a
ﾊﾞﾛｽwww

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 10:37:15.08 fseMmMIu
>>184
負けるなｗｗ腹筋痛いｗｗｗｗ
>>184随分痩せたよね！超綺麗になった！
よく頑張ったよ～～！

189:adgjm
11/03/21 11:47:56.56 lQYcDR22

僻みですよね。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 13:01:44.36 Z+BqZlB2
>>184
>>182
嫌われてるわけでも僻まれてるわけでもないかもよ。
サイズが変わったり外見にちゃんと変化あった？
何㎏痩せようが見た目が変わらなきゃ気づきようがない。
逆に体重に変化なくてもサイズダウンすると痩せたといわれる。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 13:13:50.09 Y40rhA8i
太る過程で顔パンパンになる時期があるからかな？
逆に痩せるときはジワジワとしか顔の贅肉減ってかないし。

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 13:38:05.82 Bltoesrt
ベルトを切るということ

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 19:10:40.66 pc/GmZ8o
良く眠るようになった

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 19:53:07.71 bSLvO5zz
食べ物の味がわかるようになった

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 20:27:58.72 Qoak1q6Y
160cm/50kg代前半なんだけど、1kg減ったでも腕の太さと顔の大きさとかが全然違う

あと夕飯食べ過ぎたぐらいじゃ太らない
続けて食べ過ぎるからだめなんだとわかった

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 22:43:57.58 +7wzI6Vv
人相が変わるし
タイプも変わる

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 09:52:00.55 trFVyT5E
>>195
その通り。よく頑張ったね

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 13:47:35.22 EsOfyNdY
>>183
そのまま1年維持すれば、来冬シーズンは寒さを何とも思わなくなるよ。
俺も、ほぼ維持して5年になるが、大暖冬の2007年よりも今年の方が楽に感じる。

でも、そろそろ本格的に暖かくなってほしいが。
例年なら、彼岸を過ぎれば桜の便りが聞こえてくる頃だが、今年は未だ蕾固し・・・

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 19:14:39.86 XiE1fByW
靴のサイズが変わるということ。

試着が怖くないということ。

ブーツってめちゃくちゃ温かいということ。
（でぶってた頃は入りませんでした）

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 21:51:12.11 urZ6dztY
縄を跳ぶことができた

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 22:37:05.76 l255SnKV
体重の日内変動が大きくなった。1.5㌔くらいすぐ動く。
こんなもん？

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 23:44:56.85 3i0SIlIH
そんなもん。食べ過ぎ飲みすぎで２ｋｇぐらい増えて二日程度で戻ることがよくある

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 23:46:59.45 0tsNOHG8
>>201そんなもん。
自分も一日で1kgくらい普通に動くよ
食べ過ぎたときは2kg増えたりするし。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 23:52:08.37 4MLUKAtU
Ｏ脚だった

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 23:55:10.43 mxtrzVZp
175cm160ｷﾛ→68ｷﾛ体脂肪12％
寒さに弱くなった
柔道でイジメ倒した後輩に華麗な背負いを決められたショック・デブの見た目の醜さを知った過去の自分の写真が直視出来ない
骨太だったこと顎のラインを確認出来た・足が組める事、体育座りで呼吸困難にならない事、ニキビに悩まされなくなった
女に「どうやったの？」と聞かれ運動と食事と答えると一気に興味が無くなるのが分かる事
運動するのが楽しい事・ファッションの楽しさ・ご飯の本当の美味しさを知った
その他諸々良くも悪くも沢山ある
デブりすぎると首回りに黒く色素沈着起こすけどいつの間にか消えたあれはなんだったんだろう？

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 00:21:16.27 aFfBE0LZ
>>205
あのデブ染みって消えるんだ…
ひどいデブだとほっぺたとかにもできてる人いるよね

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 00:28:34.87 qweMpTRq
ひゃ160キロだとーそんなに痩せれば気づかないことなんてないわな

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 00:48:50.92 9FQCiXPY
脂肪酸の代謝が滞って出てるような皮膚疾患は
痩せるとたちまちなくなるケースが多いね

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 01:00:10.71 cAP38wWm
>>204
私も

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 02:10:49.86 TRwmZ0Xk
>>205
女性は運動と食事じゃダメなのか
努力より魔法のグッズが欲しいのなw

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 02:25:38.51 2HqwQPes
男も痩せると妊娠線（白い縦線）が出るということ
痩せても胸板にならず自分のおっぱいが揉めるということ・・・

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 06:25:13.27 P+2jf4vo
>>207しかも確認出来た中で160ｷﾛ超だった、体重計も市販品だと150ｷﾛまでしか計れず殆どが「Ｅ」表示で柔道の大会の計量も自己申告制
色素沈着も原因が解らず必死に風呂場擦ってた、お風呂が好きで毎日１時間以上入っていたのに脇の臭いは自分でもわかる程、踵も常に黄色、顎？のニキビも酷かった
ウンコしようとして便座２回折ったしびびったのが風呂の底が割れた
自転車も坂道で立ち漕ぎしようとした瞬間にペダルが折れたりパンクはしょっちゅう思春期に見た目が気になり髪染めたりパーマかけたり馬鹿かと
とにかくテーブルの上にあるものは喰い尽くすまで落ち着かないしいつまでも食ってた
Ｔシャツのサイズは最高６ＸＬジーンズは確かに５０インチを越えてたと思う（現在はＭの31インチ）
車も腹にハンドルが擦れるし飛行機ではテーブルが腹につっかえて降りて来ない
朝帰りした後の食欲がすさまじくご飯に缶詰めのホワイトソースをかけて３合、小腹が空いて夜食にCoCo壱の800ｇのカレー好物は「油」「肉」「糖」
マルイでは店員は無視か「プレゼントですか？」

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 08:10:42.90 47ctSnjm
>>212
聞いてると気持ち悪くなってきた。
太ってる人って何が楽しくて生きてるんだろ？

頑張ったね！
これから楽しくなるね！

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 08:44:26.62 i70x1wuh
>>212
凄いなあ…160キロからの生還。
どうやって痩せたの？

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 08:46:07.83 i70x1wuh
何度もごめん。
「運動と食事」で痩せたって書いてあったけど、王道で？
何年らいかかったの？きつかった？

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 10:44:14.37 od7A0rQi
>>212
ほど変化があると、生まれ変わったって感じだろうね！
第2の人生楽しんでね！

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 10:45:16.88 TRwmZ0Xk
10キロ落とすの大変なのに
100キロ近く落とせるなんて
精神的にも大変だな
大きなキッカケがあったはず

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 11:19:46.81 mRVhSYay
>>212
おめでとう！本当におめでとう！
戻っちゃダメだよ

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 13:49:56.54 P+2jf4vo
>>212です沢山のレスありがとう
こんな風に痩せたら皆が認めてくれるっていうのも痩せて気づいたこと
痩せる理由は沢山あった肉の塊はコンプレックスの塊
でも就職が決まっていた事と一人暮らし始めたのが大きい
1日立ち仕事を一週間続けるだけで足が腫れ上がってたので社会人になれないと思ったのと抜け毛が気になりだしハゲデブは流石にマズイと思ったのもキッカケ
一大決心をした訳ではなく試しにやってみたらハマって成功したというかんじです
最初はとにかく面白いように落ちた
一週間に一度必ず同じ曜日時間に銭湯に体重計りに行きグラフを作った（これが一番の励み）
次回の計量を考えると無駄飯は自然とへったし痩せる時期痩せない時期もが一定の周期で起こる事がわかり体重があまり落ちなくてもあせらなかった
途中拒食気味になったり苦しい時期もあったけど一年で７０ｷﾛ位は落ちたその内半年で５０ｷﾛ落とし約４年大きなリバウンドは無しです
今もランニングとロードバイクが趣味になったため少しずつ落ちてはいますちなみにまだダイエット（運動も）の成果か髪もちゃんと残っています

皆さんダイエットは意思の強い人間が勝ちます「自分は弱い人間か？」と自分に問いかけて見てください今までの色々な苦労を乗りきって今の自分がある「ダイエットごとき」出来ない人間じゃないハズです

自分ごときが出来た事が他の人に出来ない訳がないと思います。後は意思を次第です

長文すいませんでした

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 14:49:36.11 zhYh0nod
212
なんか感動したよ
ありがとう
たった三キロをすんなり落とせない自分に
気合が入りました！

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 15:21:24.62 +1QkXRzz
>>212
感動した…
私もがんばる！

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 18:43:32.90 UBmFUWcX
自分は弱い人間か？と自分に問いかけるか
成功するはずだわ、この人

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 21:33:22.23 OIl0m3Xh
ん～…
自分に酔ったらアカン。
日々粛々と。

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 23:25:18.56 zeMsS/wU
腰骨の位置を久々に確認できた。
あと、意外な場所に骨の出っ張りが。
肩甲骨って、意外に大きい。

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 02:38:50.31 ia7Wh9oW
>>212 なんかモチベーションがあがりました、ありがとうございます。

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 15:54:59.98 +I4qArBj
>>219

ダイエットは意思の強い人間が勝ちます
「自分は弱い人間か？」と自分に問いかけて見てください
今までの色々な苦労を乗りきって今の自分がある
「ダイエットごとき」出来ない人間じゃないハズです

無駄食いしそうになったり、寒いからジョギングどうしようかな、と思った時
今日は幾度となくこの文章を思い出してます。
私も頑張ります。

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 23:46:52.32 CGTTzl6N
皆さんレスありがとう
皆さんの参考になればと思い私の事を少し書かせて頂きます
まず、長期に続けられる建設的なダイエットを自分で考える
長期行動指標だけでなく一週間・１ヶ月単位の中期的な体重を記録し一週間事に生活・食事を簡単に省みて表を作る（これが一番の成功の秘訣だった）
これにより自分の身体の周期でわかり痩せる週と痩せない週がハッキリわかり痩せる週は「頑張ろう」と励みになり痩せない週はちゃんと「我慢」することが出来て「なんで痩せない？」という焦りが消えた
また〇ヶ月で〇ｷﾛという目標を立てない→どの位でなんｷﾛ痩せるなんて誰にも分からないし達成出来なかったらそれは「失敗」になってしまうし過激になりがちになってしまう結局〇ヶ月で〇ｷﾛ減は毎日の積み重ねの結果でしかない
一週間に一度測量後に好きな者を一品だけ食べて良い私の場合はハーゲンダッツ
食事の時間に規則性を持たせ３食は食べるが夜間は活動量もへるためなるべく早い時間に食事を済ます

間食は避け空腹の時間を作る空腹の時間は血糖値が下がってる＝身体は糖を脳に送るため脂肪を糖質変えて「今痩せてる」と思い込む
空腹時は我慢出来なくなったら腕立てでもなんでも運動をして紛らわす、夜なら早々に寝る
どうしても我慢出来なくなったらチョコボール程度のチョコを一粒舐めるようにゆっくり食べる

ダイエット初期は急に食事量を減らさず食事の質を変える
食事の時の注意点はなるべく噛みごたえのあるもの（玄米食・生野菜）を薄い味付けで交互に食べるのではなく一品ずつゆっくり食べる
最初の一口は空腹により大口開けて食べがちだが一呼吸おいてゆっくり味わう

最初は物足りなく感じるが３ヶ月程過ぎた頃か食の嗜好が変わり初め大好きだったコンビニ食やジャンクフード・お菓子が欲しくなくなる

この頃から「本当に必要」な食事の量が解ってきて徐々に食事量も無理なく減らせることができました

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 00:21:21.12 O/6s+79B
イライラする事が増えたかもしれない

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 00:21:35.67 srKGVRBi
100ｷﾛを切って本格的な運動始めたお金はあまりに無かったがトレーニングウェアは自分の好きな物を買った
今まではサイズでしか選べなかったのにデザインで服を選べる事が何より嬉しくてﾊｲﾃﾝｼｮﾝで楽しく運動が出来た
まずジムに行きランで心拍数を上げてすぐバイクで心拍数を保持、滴る位汗だくになったら筋トレ大きい筋肉を優先し鍛えました
この時食事はたんぱく質を意識してとるようにしました

運動して目一杯汗かくと不思議とご飯は食べなくてもよかったです（今でも）

自分は足が弱く毎日だと腫れてしまったのでしっかり休みをいれました

80ｷﾛ代になると体重も一キロ減るのに1/160と1/80ではペースが違います確実にペースは落ちます
ただ運動を入れると見た目が変わってきます

最初は苦しく一番の失敗をしますご褒美に買った体重計です
今までは普通の体重計では振り切ってしまうのから銭湯やジムでしか体重計らなかったのに毎日家で体重計れるようになり数字が怖くなり強迫観念が強くなり拒食・過食になりかけました

75ｷﾛ位になってからはまぁいいかなって感じてしばらくダイエットというよりは現状維持
運動もあまりしなくなりました軽く体重は上がったり下がったり前は一切パンを食べなかったけど色々食べるようになってました

けど最近またランニング熱が上がりロードバイクを購入
楽しく、けどストイックに記録をあげてたら「痩せた？」と周囲に言われ久しぶり体重計ったら７０ｷﾛを切っていました

痩せて良かったのはオシャレが出来る事が行動の幅が広がった事多少の困難にはへこたれなくなったこと

一番嬉しかったのは姉の結婚式に痩せて参加できて姉が喜んでくれた事ですかね周囲の反応も変わってきます

下手くそな文章で長々と書いてしまいましたが最後まで読んで下さった方がいたならなんとか汲み取って参考にと思います。

ダイエットは自分の力を信じる事だと思います。自分を信じる事を諦めないで下さい自分を信じる事を失敗しないで下さい自分の力で考えて行動すればきっと良い結果がついてくると信じています

私も気持ち新たにもっと頑張ります一緒に頑張りましょう

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