好きな音楽かけてキチ ..
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764:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 02:10:54.80 gndfUvF3 >>762 数字だけ見ると痩せてるように見える 765:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 02:40:11.78 WC87K4vM 関ジャニの曲が使える 766:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 05:11:17.67 3jJRA1u5 >>757 ﾜﾛﾀw 渡辺なおみ見るとやる気出るかもねw 私はラルク使ってる ダンスというより、腰振りながらライブ見てるみたいに手ﾉｼってしまくってるだけw 767:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 09:46:12.95 IkhlyVEA 初心者すぎる話だけど手足を大きく動かす時はちゃんと筋肉に力入れないとダメなんだね 惰性で振り回してたらちょっと関節痛めた 768:ﾀｲｶﾝｶﾞｰ 11/11/29 19:33:39.81 7u7aKdGV >>767 惰性で振り回すと危ないよ 子供時代の関節の柔軟さが無くなってるはずだから 脱力しながら動きの頂点となるところではコントロールしないと 怪我してダイエットどころじゃ無くなる 769:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 21:54:10.34 YZPXdLk/ >>765 あたしも関ジャニ∞の曲でキチダンして痩せた リバウンドしちゃったからまた始めようかなぁ…
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