好きな音楽かけてキチ ..
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610:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/31 00:06:18.70 4V19g9O4 > 611:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/31 00:22:28.69 4V19g9O4 >>607 1回書き込んだけど書き込めてなかった↓ 説明ド下手だけど…ゆっくり(勢いつけると痛める)腰を限界までねじり、ねじってる方の手で髪をかき上げる←背筋を意識してしっかり脇から上げる たまに、そのままお尻つきだしてスクワットみたいに腰を下ろしてみたりします。長くてスマソ。 612:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/31 00:23:18.74 4V19g9O4 なぜ書き込めん! 613:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/31 00:25:00.42 4V19g9O4 あ!書き込めてた! 恥ずかしすぎる! ちょっとキチりながら逝ってきます 614:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/31 06:40:14.64 jNiDm8S4 諸事情で２日キチれなかった。 もう１日一回はキチらないと 駄目な体になってきた 615:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/31 23:01:26.55 pXyn9tAt >>613どんまいｗ サビだけ振り付け覚えてあとはキチダン サビを完璧に踊れると一体感を感じて気持ちいい 気分はバックダンサーｗ
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