好きな音楽かけてキチ ..
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426:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/25 16:45:25.29 +f4v357Q やっと夕方になった〜 扇風機の目の前でｷﾁﾀﾞﾝタイム！ 汗がスゴイ。 １ヶ月前はコマネチができなかったけど、 今日はコマネチが出来ました。 股関節が柔らかくなったんかな。 昨日、パチンコ屋のトイレを借りたら、ユーロビートガンガンかかってて、 思わずｷﾁﾀﾞﾝしたくなった。 427:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 12:40:38.13 OuAiA9hv 高速コマネチとか結構いい運動になりそうだ 428:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/02 23:32:42.51 PVIFjshA 今日やった 曲はｶﾞｶﾞと宇多田とポケモンだった 429:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/03 23:48:12.64 LryszIGi みなさんどのタイミングでキチダンしてますか？ 夜帰宅して， キチダン→お風呂→夕飯 だと，寝る前に食事をすることになってしまう 夕飯→お風呂→キチダン だと，汗だく 夕飯→キチダン→お風呂 だと，食べた直後に運動 ３つめで，夕飯とキチダンの間を空けるのが一番いいのかな
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