好きな音楽かけてキチ ..
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240:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/19 11:08:04.36 0WxoMcYZ >>238 ストレッチとか一切してなかったわ……やり方すら知らない 調べてみるか 整体師さんのお話、教えてくれてありがとう 241:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 07:38:05.86 KFvEQa/T >>240 ﾄﾞｳｲﾀｼﾏｼﾃｰ 242:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 16:14:06.20 JFqy32aK ジンギスカンきっつー 243:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 19:19:19.23 bURdpA+x パラパラのステップを少し変えて、お腹にくるようにしてる 腹ポコをどうにかしたくて……。 浮き輪みたいなったら手がつけられないから 244:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 15:08:13.00 xCBPKT5q 私もステップを少し変えているよ 昨日は前と後ろに進みながらパラパラしたｗ 245:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/24 08:19:06.13 cmQeXdn7 マンションの騒音が気になるし、 腹の肉と歪みが気になるって事で バランスボールに乗りながら 踊ってみたｗ 続けてみる。 口パクしながら踊ったら かなり顔痩せそう。
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