好きな音楽かけてキチ ..
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 21:47:49.42 xLtw9uhF
約１０日ぶりにパラパラしてみたよ。
筋トレの筋肉痛が残ってて少し疲労感(ｗ
今日はストレッチを多めにして、また明日も頑張る
キチダンやらないと体脂肪がなかなか減らないから、やっぱり効果あるんだと思う。
しかもキチダンしてると、普段使わない筋肉を刺激してるみたいで
身体が柔らかくなるような気がする。
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4968日前に更新/188 KB
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